23:57入睡，7:45醒来。
蹲坑，洗漱，读日历录视频发平台，下楼骑车去上班。
8:30打卡上班，吃完饭去了办公室。跟着小组人员下去督促工作，等再回到班上的时候已经快10点了。
回到工位上，想学习却没有行动，磨蹭着看了几个题，又玩起了手机。一直到11:20左右，打饭，回家。
拿了两瓶小酒，拎着饭就去了我大娘家（即我岳母家）。
一顿饭吃到了14点左右，又跟着二姐和我老婆去了地里，摘了些梨子，甜瓜和玉米，然后回了我大娘家（即我岳母家）。
大约是15:40的时候到家，老婆定了一个小时的闹钟，准备睡觉。而我又去蹲了厕所，16:20左右才结束。回了主卧准备睡觉，这一觉从19:25一直睡到19:32。
如果不是我的老婆一直喊我去吃饭，我肯定还得再睡。
和我老婆一起去我爸妈家，吃完了晚饭（晚饭照例是绿豆汤），两个人一起走着去了班上，准备学会习。
到班上的时候查，10分钟21点整。因为今天晚上值班，所以又去拍照了。
拍完照又回了工位，开始学习。
学了一会儿，老婆说冷，不能再学了。然后我们就一起走着回家。路上听了一本书讲的是关于糖的话题，书的名字叫《戒糖》，这本书等我回了家之后才听完。
在路上的时候和我老婆讨论了一些问题，老婆建议说早起跑步，那我说晚上跑步。
后来我又说我发觉一个问题：在我大娘家我还会勤快一点，刷刷碗，而且我爸妈家都不回我，希望她提醒我。而她听错了，意思认为是我在埋怨他，在我爸妈家她不刷碗。说了好多。
老婆的意思其实很简单，一个人自觉自愿去做某事，根本就用不着别人提醒。我一想确实是如此。
到了家，老婆去洗澡。我去了书房，写了几个字，等听完书才去蹲厕所，洗澡，洗内衣，晾内衣。然后回主卧写日记，准备睡觉。
总结：
在写日记的时候，我一般都是用语音输入的方式按着录入键说话，这样写日记。老婆听见我说的话，我说她会错意以为我埋怨她不刷碗。
老婆就跟我说，一个自觉的人根本就不用别人提醒，主动就会去做。
最后我们两个也商量好了，怎样跑步，怎样学习。
最重要的是今天，我重新定义了自觉这个词。
自觉是主动去做，而不是让别人提醒。