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第2023章 年7月21日:不迁怒 不贰过

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23:29入睡,7:27醒来。

厕所,洗漱,读日历录视频。下楼去班上。

到班上的时候正好8:30,打完卡,去食堂吃饭。

先是去了办公室,想着和领导说一下,明后天考试请假的事情。等了一会儿没有等到领导,就和主任说了一下,就去了前面工位上。

中午基本上在改题整理试卷,一上午的时间总共改了10来个题,效率比较慢。

中午的时候工位的领导又安排了下午的工作,说下午3点去会议室,组织填材料。

中午总共改了10来个题的原因,一个是因为同志打电话很吵,再有一个是因为。两个女同志在化解之间矛盾。

11:40左右打了饭,带回家。老婆去了她娘家去吃饭,所以我就拎着打来的包子,直接去了我爸妈家。

午饭做的是冬瓜炖肉,吃完饭我就回了家。

先是坐在电脑前整理了一下考试的报名记录,接着就去了卧室睡觉。

从13:46睡到14:34,懒了一会儿床才去班上。到班上的时候已经快15点整了,赶紧去了会议室帮忙。

忙活了大约一个小时,又做了一部分前几天报表的工作,才提前回了工位。

等整理好前几天报表工作的准备部分后,我就开始整理错题。

过了没多久,两个女同事一前一后就回来了,两个人又争辩起来。

我被他俩吵得实在没法静心整理错题,就上去转移了她俩的话题方向,向着化解矛盾的方向调节。等待会儿下班的时候总算调节好了。

然而我的题一下午只整理了五道。因为明天就要考试了,所以。我打算先把错题整理出来。

等我把错题都整理好之后,老婆打电话问我什么时候回家,我回复了之后又开始整理起题来。

一直整理到20:30左右,还差12道多选题没有整理出来,心想就这样吧。于是结束了今天的整理错题日程。

又花了大约20分钟,查看了报名的审核情况,交完报名费就骑车回了家。

我之所以整理到这么晚的原因,一个是想着早早整理完,希望明天能够用上;一个是外面在下雨。

我骑车回家的时候也是淋了一身,到了家先洗了澡,又吃了老婆做的饭。

不得不说,我老婆做的饭就是好吃,给予了她很大的认可。吃完饭我洗涑完毕就回卧室写日记了。

写完日记就睡觉。

总结:

经过今天两个同事化解矛盾的这件事,我发现之前从樊登读书里听书学到的知识还挺有用的。

人之所以愤怒,是因为从事实中处理出来,只关注自己的感受。因为无法合理的表达这种情绪,就扭曲成了愤怒。

其实这个时候基于事实去讲述事情的经过,在说明自己的感受,从而找准自己需要的方向,从需要出发去请求对方做出改变。

这样做就能化解大部分的矛盾。

这是《非暴力沟通》这本书里的方法,说来容易做起来却不简单。

做人能做到不迁怒,已经很厉害了,要做到不二过实在是太难了。

想到这里,不得不佩服古人的智慧。

希望我能够把知识内化,成为一个以人民为中心,为人民谋幸福的正人君子,也希望我能够早日考上编制。

明后天还有两场考试,加油!

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