农女的人生小目标

娴斯

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第653章 无名39

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猪肝,青蒜,香油,醋,酱油,豌豆淀粉,盐,白砂糖,料酒,味精,花生油。

淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用。

猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下。

青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段。

炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入猪肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油。

原锅留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入猪肝,用水淀粉勾芡。

淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。

猪肝,番茄,玉米,姜,白醋,盐,淀粉,料酒,清水,香油。

用刀切去猪肝表面的筋膜,洗净后切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟。

20分钟后,将浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2次,沥干。放入碗中调入料酒,12茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟。

把番茄洗净,切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后,改刀切成大块。

锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的12茶匙的盐。搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。

滑入猪肝,汤色会有点沉淀,但味道鲜美。如果你喜欢清澈的汤,可以提前烧一锅开水,煮开后,先将猪肝烫20秒钟捞出后,再放入煮好的玉米番茄汤中。

番茄分两次放,第一次是为了汤中能煮出浓厚的番茄味,但煮10分钟番茄就会散掉。第二次再放入番茄,为了汤更好看。

玉米和番茄的营养和保健功效很强大,这就不必多说了,在这款汤中和猪肝搭配,口感清甜爽口,还可以起到解腻和降脂的作用。

猪骨,红萝卜,土豆,番茄,姜,玉米。

先猪骨沸水,土豆、番茄、红萝卜、玉米、都切好放一边,姜拍两下。

先放入水跟猪骨、玉米、姜一起煮1小时。

然后番茄先放进去煮30分钟。

然后土豆跟红萝卜一起放进去煮20-30分钟。

然后放盐就可以了,这汤美味又健康。

猪腿骨,冬瓜,莲藕,酱油,醋,葱,姜,蒜,花椒,大料,葡萄酒,糖,盐,清水,香菜。

猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟。

冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下。

过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,加压焖30分钟。

三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可。

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