这天一早起来，章五先锻炼了一会儿，然后又出去了，正好看到一个彪形大汉在当街卖艺，只见红缨枪枪头顶在这大汉的脖子上，枪杆顶在地上，这大汉猛然一用力，红缨枪自中间断开，大汉的脖子上连个红印都没有。
向周围的人打听了一下，原来，这个大汉已经来此有两日了，一直在这里卖艺。这也是章五自身的原因，他这几天只顾着交好黄飞鸿去了，没有仔细打听这个事。
想着，章五便走上前去，“这位好汉，在下中原章五，不知道好汉尊姓大名。”
那彪形大汉望了章五一眼，“在下严振东，不知章师傅有何事。”
“严师傅，不如到旁边的饭馆详谈如何。”章五看着严振东说。
严振东摸了摸肚子，反正还没吃饭，去看看也好。就跟着章五一起去酒楼了。
到了酒楼，两人坐下，也点了菜。
“不知严师傅何以沦落至此，竟然以卖艺为生”，章五郑重得看着严振东，“我并非嘲笑严师傅，只是以严师傅的身手，为何不开个武馆呢？”
言下之意就是，以严振东的身手，只要活泛一点，钱财岂不是手到擒来，何至于此。
严振东也不是天生的坏人，只是真的在佛山撑不下去了才去的沙河帮，不然，早就去了，何必一直在卖艺呢？如果严振东已经是在电影后期的时候，章五才找到他，肯定不敢找严振东来说这个事的。
“我本也想开一个武馆的，奈何囊中羞涩，”严振东苦笑了一声，什么也没有说出来。
“严师傅，我这里有一个办法，不知严师傅愿用否，”说着，章五盯着严振东，“我薄有家资愿意资助严师傅开武馆，不过严师傅得答应我一个条件。”
“不知是个条件？”
“严师傅需要把武功倾囊相授于我，”看到严振东想说话，章五接着说“严师傅只要肯教我武功，我愿意赠送严师傅一套佛山的房产，并愿意资助严师傅五百两白银。不知可否。”
严振东沉默了一会儿，“我想一想吧。”
章五把自己的住址告诉了严振东，等他想通了，来找自己。
第二天严振东便来到了章五住的地方，红着眼，直盯盯的看着章五“我答应了，如果你敢骗我，我必杀你。”
“只要严师傅教会我，我对天立誓，如违所言必不得好死。”章五看着严振东，十分认真的说到。
接着，章五先把严振东给安排到自己的小院中居住，等明天先把房产问题解决了，给严振东买一套房产。
严振东开始教章五传统武术了，先跟他讲解了传统武术的基础。马步，此乃练武之基，得好好领悟，练习。
章五对于传统国术知晓不多，只是知晓桩功十分重要，他也只得老实听从。
见章五兴冲冲的走了过来，严振东招了招手：“快点过来，我先跟你说一说马步的绝窍，还有一些注意事项！”
“请严师傅指点！”
章五强忍激动心情，一脸郑重朝严振东拱手施礼。
“用不着客气，这些本来就是应该教给你的，这也是咱们交易的内容。”
摆了摆手，严振东说道，话音一落摆了一个马步，在章五看来就跟扎马差不多，可此时严振东的整个身体都像是凝成一体，给他一种相当奇特的感觉。
“严师傅，你这是……”
看不懂就问，章五在现代社会查过一些相关资料，知道武术要是练岔了的话后果是相当糟糕的，损耗身体元气都是轻的，严重的甚至瘫痪和死亡都是有可能的。
“这是铁布衫的基础马步硬桥硬马，有外炼内壮的效果，这个马步练到了一定程度后，对练习铁布衫事半功倍！”
一边介绍，严振东一边仔细演示了马步的锻炼方式，其中细节内容说得相当明白，许多看似不起眼的地方都蕴含极为精妙的道理。
章五双眼放光，听得极为认真，仔细将严振东的动作以及讲解的内容在心中过了一遍又一遍，忍不住结合现代社会所知的人体力学形成自我理解。
下意识跟着摆出马步的架势，按照严振东的指点慢慢调匀呼吸，仔细感受身体各部的细微变化。
一些不规范的动作，严振东都亲自指点矫正，并且详细讲解了为何如此，让一直对国术十分向往的章五，大有恍然大悟之感。
原来，他认为的马步是个傻功夫，但是却是锻炼效果极佳的手段。
这不，不过认真扎下马步区区一刻时间，他便感觉到大腿肌肉发热，随着配套的呼吸吐纳之术，原本绷紧的大腿肌肉慢慢松缓，时松时紧一片温热，不仅再无酸涩之感，随着温热向整个身体蔓延，还有一点舒畅之意。
腰腹两侧跟着呼吸节奏一收一放，感觉内脏都在跟着轻轻颤动，刚开始很是不适，有种腰酸疲乏的感觉涌上心头，等大腿区域的温热感觉蔓延而来，之前的不适之感慢慢消退，一种舒服的感觉在身上蔓延。
“严师傅，这是怎么回事？”
趁着马步桩站完一轮，章五一边擦拭额头的滚滚热汗，一边将身上的细微变化全部道出，询问严振东这是怎么回事，他有没有做错之类的。
“好，很好！”
严振东对章五说道；“果然不出我所料，章五你短短时间便有这种感觉，你果然是练习我家绝学的天才啊。”
这也是严振东为什么会答应章五这个交易的原因。
原来昨天严振东就看出来了章五身材高大，神力惊人，是个练习横练功夫的好苗子，他也是想找一个传人，所以回去想了一夜就同意了这个交易。
这也是章五把属性点加到最高的原因，所以才能在第一次练习国术时，有这种感觉。
接着，严振东把铁布衫的练习要点都告诉了章五，章五照着练习了几遍，看到铁布衫和马步已经出现在面板上了，章五也就停了下来。
接着该加点了。