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第191章 你体会过被大人踹飞两米的感受吗?

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秦铭看了眼时间已经十一点半了,他倒不是很饿,早上吃的比较多。

于是他朝着里面走去,打开门就是跆拳道馆内部。

此时里面只有四五个青年,之前嗯嗯啊啊的声音就是他们发出来的就是锻炼的声音。

“就这几个学生吗?”

秦铭看向前台的阿姨,他在网上看可是说这里是金陵最着名的跆拳道馆。

前台阿姨说道:“很多人是周六周日过来,更多是晚上过来的,晚上比较热闹,吆喝声半条老街都能听到。”

“是嘛。”

道馆空间非常宽敞,有两百平左右,所实话能在老街拥有这么个店绝对老有钱了,这条街可都是非物质文化遗产啊。

空间宽敞,

光线敞亮,

其他几个学生都在打着立式靶子,其中一名男子抱着标靶垫,另一名男子拳打脚踢,看上去速度很快。

秦铭仔细看了一眼,听说这几个是老成员了,有的是用爱在发电,不过看上去也不是很强啊,爆发力也就那样。

他感觉自己上也行,

我上我也行!

站在旁边有点无聊,秦铭玩了会手机一名穿着运动衫,束身裤、扎着单马尾青春靓丽的女性走了进来。

她的目光在跆拳道馆内扫了一眼,接着就落在秦铭身上。

姓名:陈星妍

魅力:89

身材:91

健康:94

“你好。”

“你好,陈教练。”

“秦铭对吧,我们开始吧,以前接触过跆拳道或者其他武术吗?”

简单的打了声招呼,陈星妍单刀直入的询问。

秦铭摇了摇头:“我经常健身,对持久…对体力还算自信,最近也自己用立式拳靶练习过,只是学的很慢。”

“这样啊…”

陈星妍拿起一块标靶垫抱着说道:“打我。”

“啊?”

“用力打我,用最大的力气,我先看看你的情况才能给你安排。”

“真打假打?”

秦铭自出生起就没见过这么贱的要求,尼玛真有人要求自己揍她,而且是个女的,这货不会是个抖埃木吧!?

陈星妍翻了个白眼:“想练习好武术抗打击能力非常重要,也是至关重要的一步,我从小学习跆拳道都被打习惯了,一脚被大人踹飞出去两米的感受体会过没有?”

“你这么说的话,我是没什么意见的,咳…”

秦铭干咳的一声,搓了搓手酝酿了下,见她准备好了才问道:“那我来了啊!”

“来吧!”

陈星妍没太当回事。

秦铭蓄力有标靶垫在他也不太担心,他对自己的力量有自信,没到能隔山打牛一脚踢死陈星妍的地步,更没到力量震碎她心脏的离谱地步。

蓄力,

干脆利落,

他一脚踹出去,

陈星妍做好准备,丝毫不慌,甚至内心还在嘲讽。

小样,

姐挨踹的时候你还在玩过家家呢!

突兀,恐怖的力道就从标靶垫上传来,让她整个人躬着身子跟虾米一样倒飞出去,凌空砸落在两米外的地板上。

嘭的一声,

跆拳道馆安静了下去,

周围的几个学员人都傻了,呆若木鸡的看着这一幕,陈星妍砸在地上,脑袋瓜嗡嗡响。

虽然有标靶垫缓冲,措不及防下手臂都麻了。

秦铭也不知所措的站在原地,回过神才问道:“那个…陈教练,你没事吧?”

“我没事。”

陈星妍趴在地上缓了两秒,羞耻感爆棚,脸色微红的站起来一副浑不在意的样子,其实手臂还有点麻,她甩了甩说道:“刚才是我小看你了,再来一下。”

“?”

秦铭表情古怪,你特么真是个抖埃木吧!?

陈星妍深吸了口气,调整了一下标靶垫说道:“刚才是我没准备好,还有你踢的时候吼出来,腿分开一些,重心下降一点;记得一定要吼出来,这样才能把力量全部爆发出来。”

“还要吼?”

秦铭满脸狐疑,你不会是岛国漫画看多了吧,真以为力量是吼出来的?

陈星妍重心下降了一些,目光非常认真起来。

她现在对秦铭有了基本的了解了,这小子力量真的恐怖,一些黑带精英社员不用技巧都未必能爆发出那么强的力道。

这不仅仅是经常健身了吧?

秦铭深吸了口气,调整了下状态,按照她说的调整了下重心,四十二码的脚掌就踹了过去。

喝!

蹬蹬蹬…

更恐怖的力道冲击在标靶垫上,这回陈星妍身子直接凌空,但借力落在地上踉跄了几下还是倒在地上,却比上回漂亮多了,没显得那么狼狈。

她深吸了口气,表情亢奋。

“很好。”

“还行吧…”

秦铭险些捂脸,什么鬼东西,叫出来真特么的羞耻,还是当着这么多人的面,难道这些人都是这么过来的么?

陈星妍将标靶垫丢掉:“我先教你一些最简单的的东西,比如站姿,千万别小看站姿;

就像呼吸你呼吸想吸收大量空气也需要酝酿,站姿就是调整发力点,普通站着只能发挥出你一半甚至一半都不到的力量,但标准的站姿能把肌肉中的力量全部爆发出来,就像你刚才那下,但也不是很标准…”

陈星妍拍了拍秦铭的肩膀,让他放轻松,重心在放低点:“你多高?”

“不穿鞋一八五左右。”

“嗯…你以前是怎么锻炼的?”

“冲着十块腹肌去的。”

秦铭现在说谎是真的脸不红心不跳了,随口就来。

陈星妍轻轻点头:“你有这样的毅力很强,说实话百分之九十九的人不如你,你的底子特别好,但对基础一窍不通,先从基础开始吧,学的快认真学两周的课程差不多能掌握。”

“行。”

“腿侧一点,攻击的时候会迅捷很多…”

秦铭仔细听着,虽然陈星妍手在自己身上揩油,他也没怎么理会;

他发现这货不光是抖埃木那么简单,甚至有点花痴的迹象,刚才还掀开自己的衣服看腹肌。

陈星妍检查着秦铭的身子骨,同时讲解着基础的东西,但也是就重避轻,因为对方的底子好,很多东西能够完全跳过。

其他几个学员都被之前的一幕幕给吓一跳,差点觉得对方是来踢馆的,他们对陈星妍不熟,但知道她的大名,去年青少年跆拳道冠军嘛,墙上还有她的肖像呢。

秦铭摆着站姿,瞅了眼陈星妍,发现对方在玩手机。

“陈教练,我大概要站多久?”

陈星妍抬起头来问道:“知道肌肉记忆吗?”

“略懂。”

“你身子骨强,先占个十五分钟,感觉你挺怪胎的,自己锻炼能把身体素质锻炼到这么强?”

闻言,秦铭讪讪一笑:“我天生力气就比较大,从小吃的多。”

“怎么想着学跆拳道?”

“兴趣,说实话我还想学散打和自由搏斗和搏击、包括擒拿…”

“我不会。”

“我知道。”

陈星妍皱了皱眉,听语气感觉对方好欠揍,仿佛自己不会理所应当似的,虽然自己的确不会散打和其他格斗术。

“你先把跆拳道学会再说吧,擒拿的话跆拳道里包含着。”

秦铭若有所思,自己学跟有人指导的确是两个概念,自己学就跟没有头的苍蝇一样乱窜,但有人指导就有了目标。

十几分钟后,陈星妍将手机收起,然后抬腿一脚,小脚丫凌空指着秦铭的脑袋。

“记住,跆拳道里腿法为主,拳脚并用,因为腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡…

要懂得调整呼吸,发声扬威,这可不仅仅是威慑,在发声的同时停止呼吸,可以让人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力让动作发挥出更大的威力。

动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:

以刚制刚,方法简练;

礼始礼终,内外兼修。”

一口气说完全部重点,陈星妍问道:“能记住吗?”

“记不住。”

“记不住就百度吧,百度上有。”

秦铭哭笑不得,合着我花钱来你这里就是学点百度上能搜到的东西呗?

“套路学过吧?”

“学过。”

“掌握没?”

“完全可以。”

陈星妍二话不说拿出拳套和护具丢过来:“戴上试试合不合适,不合适要说。”

“还行。”

秦铭戴上看着她。

陈星妍挥了挥手,场上的几个老社员就走到一旁,他们期待着兴奋着,知道母老虎要发威了,除了年初他们见过陈星妍跟黑带社员比赛,再也没见过她。

这个长得漂亮,实力强悍的女社员让很多人心生爱慕,唯独没勇气追求,谁特么愿意追一个一拳能把你牙齿打下来的女人啊。

这娶回家可不是享福,

是造孽;

这门婚事,怕是未来的孩子都不会同意!

陈星妍双拳拍了拍说道:“把你的力道控制好,接下里我教你一些简单的擒拿,锁摔;实战是最好的导师知道吧。”

“你不是想报复我吧?”

秦铭深吸了口气,说实话他身子骨强化后都没动过手,这跟高手过招真破天荒头一回,还是黑带精英。

不过他也没怂,最起码力量上自己占优势。

陈星妍戴好护具和拳套,蹦了蹦勾了勾手:“可以开始了,攻击我!”

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