奈何淘妻能耐太嚣张

十方九幽

首页 >> 奈何淘妻能耐太嚣张 >> 奈何淘妻能耐太嚣张最新章节(目录)
大家在看魔艳武林后宫传 穿越豪门之娱乐后宫 春满香夏 我不是祁厅长,叫我祁书记 四合院:咸鱼的美好生活 天龙风流之替身段誉 权财 四合院:你们越激动我越兴奋 祁同伟:胜天半子,我要逆天改命 牧神记 
奈何淘妻能耐太嚣张 十方九幽 - 奈何淘妻能耐太嚣张全文阅读 - 奈何淘妻能耐太嚣张txt下载 - 奈何淘妻能耐太嚣张最新章节 - 好看的都市言情小说

第124章 魔鬼瘦身计划(5)半个月已有成效

上一章书 页下一章阅读记录

沐然因为一个巨物想起了一个男人。

还后知后觉的感到自己可能做了什么对不起他的事情。

这让沐然的心情很复杂。

于是就没太管孟然然。

当孟然然跑到后院。

打了好几桶小灵溪的水。

清洁完了之后。

沐然还沉浸在自己复杂的心情中。

是不是自己玩的太大。

把自己也给坑了呢。

沐然简单的回忆了自己莫名其妙的在海中醒来。

然后又莫名其妙的变成了游魂。

因为一只奇葩的狗子遇见了孟然然。

然后又了解了这个叫孟然然姑娘的奇葩往事。

来到方宇村看到一群神秘莫测的人在找什么东西。

而那个男人又让自己感觉在哪见过似的。

还回忆到孟家通灵,孟家愈灵的传言。

确定确有此事。

发现苏宅的价值,觉得苏璇的睿智。

自己又回忆起克里斯。

想让孟然然发挥好自己的音乐才华。

想到救过自己的鬼医。

还奇葩的靠着感觉。

解了孟然然体内肉球果的毒?

天哪。

这一切到底是为了什么。

而且自己的肉身现在………

沐然觉得自己玩的太大有种迷失自我的感受。

当下之急就是赶紧把孟然然的减肥方案提上日程。

然后得赶紧想办法找到自己的身体。

赶紧回到自己的生活中。

到目前为止。

沐然可以确定自己帮孟然然就是在帮自己。

可这一切有是为了什么呢?

总觉得苏、孟两家不简单。

————————

每天。

在沐然的督促下。

孟然然5:30准时起床。

洗漱后。

药膳阁的早餐也就送来了。

因为时间太早。

送餐距离又不进。

孟然然支付了额外的送餐费。

的确。

就像燃点点说的那样。

能用钱解决的事情。

就不要花费过多时间去分散精力。

这是在资金宽裕的情况下。

毕竟照目前的情况来看。

时间是最宝贵的。

那如果是没钱的呢。

这就是想互的。

多花点时间。

来弥补某方面的差距。

即使没钱。

也会活得精彩。

因为终有一天奇迹真的就会降临。

细嚼慢咽。

花三十分钟吃完药膳。

跟着沐然做几个标准的热身运动。

就开始了长达三小时的长跑。

这期间沐然与孟然然一起。

是的,沐然光脚跑。

孟然然跑步的时候。

沐然也跟在孟然然的旁边教她如果高效燃脂的呼吸。

教她如何坚持下来。

前期孟然然肯定动作笨拙。

姿态大煞风景也很正常。

跑步跑不到一半就变成了龟速。

稍微过度训练就吃不消。

可至始至终孟然然都没喊过一句累。

咬着牙。

硬生生的给坚持了下来。

因为她看到沐然一直在陪着自己。

是真的很感动的。

三个小时的长跑结束后。

沐然就教孟然然做有氧运动。

还有一些简单的拉伸。

沐然对沐然然的训练采取的是露天训练。

所以不论是刮风下大暴雨。

沐然然的训练都不能停。

在山林间训练的好处就是可以吐纳。

使身体中的细胞活跃起来。

高效减脂的时候让身体更健康。

(沐然作为暗灵,在MN的训练是与好多看着平平常常,其实不轻易间就会致人于死地的“同伴”一起训练的。

要么,就是超大,满是泥泞的训练场。

要么就是地形复杂的热带雨林。

需要经历残酷的气候考验。

甚至会因为一个动作不标准。

就会被罚的在~被低纬度的太阳烤的炙热的沙漠中光脚穿行。

还没有水喝。

沐然被罚过。

还不止一次。

她们(他们)作为培养者。

不仅经常要与野兽混战。

比如饥饿的狼,比如发情的猛虎熊狮,在或者就是与毒蛇抗衡,和永远不知饱腹的土狗抢夺食物。

而这些都不算什么。

更恶毒的是。

他们需要争夺。

需要优中选优。

需要把生留给自己。

他们要拼命的学习各种技能。

枪支、炸弹、包括开装甲车,更或者是开直升飞机。

那些沐然都经历过来了。

不仅经历过来了。

还把想要杀死她的人统统解决了。)

所以沐然看不得孟然然选择放弃。

因为沐然有种或天生或后天培养的一种精神。

要么成要么————————“死”

所以为什么对暗灵的评价是令人闻风丧胆的女魔头。

这就是真正原因。

沐然(暗灵)其实是个嚣张,蛮横、可以把人至于死地的变态。

只要她想,她一定会做到,甚至还偏执。

可暗灵毕竟已经成为过去式。

现在的暗灵更有分寸。

杀机在她身上已经很难体现了。

之前让孟然然预定的20个沙袋已经到达了方宇村。

填写的地址就是方宇村的居委处。

孟然然还真的来回跑着把沙袋一个个给抱回家了。

足足20个。

的确会让人觉得这个姑娘肯定是疯了。

沐然不仅让孟然然快递了20个沙袋。

还让孟然然在网上购买了专业练普拉提的器材。

然后羡慕人家好气质的孟然然也买了瑜伽垫和瑜伽球。

想要练个瑜伽啥的修身养性。

这方面的觉悟沐然自然是很支持她的。

普拉提的工具装好之后。

孟然然每天除了标准的热身运动,三小时的长跑、做普拉提、练瑜伽外。

还要练习唱歌。

练嗓子。

温习乐器。

等等等等。

时间过得倒也充实。

前提是必须在良好的作息与不间断的药膳下。

有时沐然甚至让孟然然直接跳进小灵溪游泳。

就这样慢慢的坚持下来了。

……

这期间,因为添置了很多物品。

由于沐然之前的生活品质。

孟然然所买的东西。

大部分都价格不菲。

这样算下来。

孟然然的银行卡里的五百万应该也花的差不多了。

可沐然没有提。

孟然然也不知道。

可两人都知道~

孟然然的体重已经减下了好多好多。

“天哪~燃点点,我真的做到了”

孟然然光脚踩在敏感的极高的电子秤上。

看见显示的众多数据。

分分钟喜极而泣的那种。

体中由原来的200斤减到现在的131.7。

这真的很不可思议。

而且众多数据表明孟然然的体质下降,肌肉含量增加。

这都是健康减肥的喜悦。

减下来的孟然然的确像是个邻家姑娘。

虽然不能说长得多么多么好看,惊艳什么的。

可真的很健康。

这才不到半个月……

上一章目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 九重紫 赵氏嫡女 御女天下 渔港春夜 李家村职业修仙学院 混在豪门泡妞的日子 明星系列多肉小说 我的深海渔场 大一统世界 我师兄实在太稳健了 洛公子 终极一家之夏渡 斗罗大陆4终极斗罗 苟在四合院捡漏 风流推销员 末世降临:18楼全员恶人 权财 异兽迷城 笑傲江湖之美人的天下 
经典收藏人生得意时须纵欢 都市极乐后后宫 都市花语 洛公子 四合院里的悠哉日子 我在港综抽奖 四合院的大力钓鱼佬 四合院:54开局,悟性逆天 四合院:开局嫂子秦淮茹 四合院:你们越激动我越兴奋 重生51年:隐居深山建立超级家 港综:东南亚无冕之王 四合院:秦淮茹摸错门,能怪我? 四合院:开局一个太元仙境 60年代,我能无限模拟 四合院:最强主角 正义的使命 平凡的世界 四合院:开局找上聋老太太 发明借鉴好莱坞,鹰酱破防了! 
最近更新六零年代,开局一元秒杀系统 全能小子修真路 老阿姨大我十八岁,也太宠我了! 年代:我真没想跟前妻闺蜜处对象 刚满18岁,系统终于来了 植物纷纷变异,还说是正经农场? 重生了,此时不浪何时浪 黑脉 高武:儿子别怕,爹真无敌了! 婚外纪事 都市狂想日记 变身紫毛萝莉,开局攻略高冷校花 世界杯?娱乐系统和不好惹的宿主 暴富后我吃上了老婆的软饭 从属性面板开始的超神级学霸 暑假兼职,你实习单位是749? 猫星 什么霸道校花,明明是暖心猫咪 职场逆袭:平凡表象下的非凡力量 偏心养子?但我是修仙的! 
奈何淘妻能耐太嚣张 十方九幽 - 奈何淘妻能耐太嚣张txt下载 - 奈何淘妻能耐太嚣张最新章节 - 奈何淘妻能耐太嚣张全文阅读 - 好看的都市言情小说