对于一个剑士而言，除了修炼自己的剑术之外，自身的体术也是十分重要。在之前的大概半个月的时间之内，库拉丽娜一直都在进行自己的剑术方面的修炼。经过了着一些时间的修炼，库拉丽娜在剑术之上的修炼有了不少的突破。除了之前哪一找库拉丽娜罪行开发出来的新的招式“火剑识”的开发之外，这短短的半个多月的时间，库拉丽娜还是极其巨大的完善了自己在其他方面的许多剑术。比如说出剑的时候，库拉丽娜的出剑速度，出剑角度，出剑力量。这些招式，在每一个方向的时候应该这么做，库拉丽娜都开始深深的进行思考并且进行改进。现在的库拉丽娜，实力有着不的增长。比起半个月之前，现在的库拉丽娜，实力要比起之前的库拉丽娜要强悍上不少。当然，就算如此，现在的库拉丽娜也依旧仅仅之上海军总部的海军上校的水准。如果说，之前的库拉丽娜仅仅之上海军上校初期的话，那么现在的库拉丽娜，应该便是可以称之为海军上校中期了。所以，虽然现在的库拉丽娜的实力已经有了极其巨大的提升，但这种提升，对于库拉丽娜本人而已，还是十分的不够。她如果想要再次将自己的实力进行增长提升，那么，库拉丽娜便必须提升自的力量。因为，在这半个月之间，库拉丽娜的剑术已经有了不少的提升，所以，在这么短的世界之内，想要继续。
提升自己的剑术，那便是略微显得有些太过于异想天开了。所以，此时此刻，库拉丽娜对于自己接下来来的成长也有了一个十分明确的认真。库拉丽娜认为，比起提升自己力量，她现在更加迫切需要提升的，是自己的体术。所以，在完成了剑术的增长之后，库拉丽娜很快便是开始了属于她自己的体术训练。而的库拉丽娜体术训练非常传统。或者可以说，只要是体术训练。就没有不传统的。体术训练，无非就是负重练习，跑步，游泳，力量练习，速度练习等等练习罢了。不过，着一些练习却是需要消耗极其巨大的力量与精神。毕竟，相比起库拉丽娜之前的剑术训练，体术训练给身体泰来的负荷会更加巨大与更加恐怖。库拉丽娜之前进行剑术训练，更多的是进行思考与冥想，在库拉丽娜的思考与冥想成功完成之后，库拉丽娜便会开始进行调整，之后，库拉丽娜根据自己的挑战进行操作。再次对自己的操作进行改变。因此，库拉丽娜的剑术会以一种极其迅速的速度不断增长。然而，库拉丽娜如果是进行体术训练的话，那便是完完全全不可能取得任何这般恐怖的成效了。和并非是说库拉丽娜的体术天赋完全就不如其他人。而是说，体术熏脸根本就没有捷径可寻。别说是库拉丽娜，就算是利奇，在修炼体术的时候，也完完全全是一步一个脚印，慢慢训练起来的。
所以说，在修炼剑术的时候，库拉丽娜能够凭借自己的剑术天赋近期迅速的进行实力提升。毕竟，库拉丽娜的剑术天赋也十分优秀。否则，她也不可能在剑术一道之上，以一种极其迅捷的速度，追上了利奇的步伐。但是，库拉丽娜体术与剑术完全不同。体术对于任何人来说都是平等的。所以，就算是库拉丽娜，想要取得之前那般恐怖的提升，也是几乎不可能。因此，现在的库拉丽娜，意识到了这么一点之后，也是很快开始静下心来开始了自己的训练。库拉丽娜倒是没有因此而感觉到气馁，甚至库拉丽娜也完全没有因此而想要直接放弃体术训练。毕竟，就算是库拉丽娜也十分清楚，体术训练对于一个剑士来说也是十分重要的。库拉丽娜知道，体术训练对于一个剑士的重要性，甚至不比剑术要。毕竟，库拉丽娜认为，剑术是招式，但体术，却是支持他使用出这些招式的根本。如果库拉丽娜的体术太弱的话，不管库拉丽娜的剑术到底有多么恐怖可怕，却也不能够发挥出太大的作用。因为，在战斗之中，都会消耗极其巨大的体力。这一个时候，体术强悍的人，便是可以肆无忌惮的进行攻击。库拉丽娜认为，如果自己的体力太过于弱，那么，到时候在战斗的时候。
受到了体力的影响，无法完完全全的发挥出自己全部的力量，那么，这对于库拉丽娜而言是非常头疼的事情。毕竟，对于库拉丽娜而言，一场战斗与现在的训练可是及二倍体。现在库拉丽娜在训练，自己的体力透支了，没有了利奇进行训练了。库拉丽娜还可以适当的进行修炼，以此来恢复库拉丽娜自己的体力。等啊到库拉丽娜自己的体力完完全全的恢复完毕了。库拉丽娜便会再次的进行训练。这样子训练，库拉丽娜便能够一直保持在一个很好的状态，所以，在训练之中，很难看出库拉丽娜对体能的作用。然而，在一场真正的战斗之中。库拉丽娜知道，体能的效果，到底是有多么重要。因为，库拉丽娜在真正战斗的时候，必然是不可能只于一个人进行战斗的。所以，在战斗的时候，库拉丽娜对于自己身躯之上的体力要求就十分苛刻了。库拉丽娜十分清楚，体力的多少，决定了自己在一场战斗之中到底能够坚持多少。碰见数量多的战斗，库拉丽娜认为。那么体力的作用更加巨大，如果在战斗一般的时候库拉丽娜完完全全失去了体力了。那么无论接下来的战斗，库拉丽娜面临的对手道理有多么弱，库拉丽娜的体力已经完全透支，因此，库拉丽娜也就完完全全没有办法继续对着敌人发出攻击。因此，在此时此刻，库拉丽娜身躯之上的剑术也就变成了摆设。
因为库拉丽娜受到了体力的限制，因此，就算库拉丽娜的剑术极其强悍。没有了体力的，库拉丽娜也没有继续与敌人交手的资本与能力。所以，在那一种情况之下，库拉丽娜对于体力就尤其看重了。毕竟，库拉丽娜也不想看见，库拉丽娜自己战斗战斗到一半的时候，就因为没有了体力而导致库拉丽娜自己没有能力继续与敌人交手，那么这一种情况对于库拉丽娜自己而已，便是特别痛苦的一种情况。因为库拉丽娜并非是技不如人。而是因为库拉丽娜自己的体力太弱，而无法继续与其他的踢人战斗。这一种失败，对于库拉丽娜而言是最为无法忍受的。所以，库拉丽娜完完全全不想看见这一种情况发现。而且，除此之外，有时候，碰见与库拉丽娜自己的胜利相差无几的敌人，那么既然他们两个人的实力已经相差无几了。那么库拉丽娜与他能够批驳的到底是什么呢？没有错，既然他们两个人的实力已经相差无几了。那么库拉丽娜与其能够进行拼搏对比的，也就仅仅只有体力了啊！在那种情况之下，库拉丽娜与那一个实力相差无几的人，只要谁的体力更加强悍，能够坚持的更加而不让自己的状态有所下滑，他们便能够迎娶这一场战斗的胜利。因此，库拉丽娜认为，体力的作用，的确是十分的重要。
最为重要的是，库拉丽娜认为，在大多数的情况之下，修炼库拉丽娜自己的体术，除了提升库拉丽娜自己的耐力之外。库拉丽娜自己的所有能力，都会得到极其巨大的提升。比如库拉丽娜自己训练的是速度练习，那么库拉丽娜自己不仅仅在战斗的时候能够提升自己的耐力，在大多数的情况之下，库拉丽娜自己还能够提升自己的出剑速度，甚至是闪避的移动速度。而如果库拉丽娜训练的是负重练习的话，那么只要经过了训练，库拉丽娜的力量便是会变得更急恐怖。只要库拉丽娜完成了自己的力量训练，那么库拉丽娜便能够对自己的敌人发出攻击恐怖的力量攻击。所以，库拉丽娜认为，训练体术，对于库拉丽娜自己而言，不仅仅只是用来提升库拉丽娜自己的体力与耐力。更加重要的是，在战斗之中的时候，库拉丽娜自己的速度，力量，出剑速度，出剑力量，都能够得到一个极其巨大的提升。而这，便是库拉丽娜将自己的等级提升到海军本部的海军上校的中期或者说是海军本部的海军上校的后期的一个重要契机。只要库拉丽娜完成了这么一步，那么库拉丽娜对于自己的实力的提升，才能够更加提升到一个极其巨大的档次。所以，库拉丽娜在意识到修炼体术的训练如此苦难之后，却也没事不得不默默忍受，进行提升自己的实力。
所以，此时此刻的库拉丽娜开始了属于自己的体术训练。而体术训练也的确十分艰苦，就算是对于库拉丽娜而言，在一开始的时候，也几乎看不到任何的效果。在之前的半个月的时间之中，库拉丽娜将自己的剑术整理了一遍，又是进行的修改。所以在之前的那半个月之中，库拉丽娜的剑术已经获取了极其巨大的提升，并且将库拉丽娜自己的等级大概提升至海军本部的海军上校中期。但在现在，经过了半个月的训练，对于库拉丽娜本人的提升，却是并没有想象紫胡子那边巨大。这半个月的训练，库拉丽娜的实力虽然有提升，但是与之前的剑术提升相比起来，却是完全的并不显着。这半个月的提升，库拉丽娜的实力提升并不大，而且，体术训练所带来的提升，在大部分的情况之下，也并不是能够十分清楚的察觉出来的，所以，库拉丽娜也十分清楚，自己想要获取更加巨大的提升，也就必须要获取更加巨大的努力。因此，虽然这半个月时间的训练，对于库拉丽娜而言并没有获取太多的提升，但是，库拉丽娜依旧是耐下性子，继续进行着自己的训练。所以，库拉丽娜她又开始训练了莫约半个月时间。当然，这半个月的使劲，对于库拉丽娜自己的提升，也完完全全的是微乎其微。然而，库拉丽娜依旧不死心，开始进行了有一个半个月的训练。
当然，体术训练对于每一个人都极其公平，且获取的实力提升，大堤上也都是十分相同的。库拉丽娜在过去两个“半个月”之中，并没有获取到太大的提升。这一次的半个月的训练，库拉丽娜自己的实力自然也是没有获取到极其巨大的提升。然而，就算是库拉丽娜，她自己也完完全全也没有想过这么一个问题。库拉丽娜他的第一个半个月，比起之前的确是没有太大的提升。库拉丽娜她的第二个半个月，比起第一个半个月也的确是没有太大的提升。库拉丽娜她的第三个半个月，比起库拉丽娜他的第二个半个月也是没有太大的提升。但是，如果是拿库拉丽娜她的第二个半个月之后的状态，与库拉丽娜她开始修炼体术之前的状态进行对比，哪一个事情的库拉丽娜，她的体术，对比起之前还没开始修炼体术的库拉丽娜，库拉丽娜她的体术已经有了极其巨大的增长。至于第三个半个月修炼之后的库拉丽娜，她的体术，比起之前还未开始修炼提升时候的库拉丽娜自己，已经有了十分恐怖的提升。只不过，库拉丽娜因为一直都在认真训练的缘故，所以一直没有发现库拉丽娜自己的实力已经有了极其巨大的提升。而且，库拉丽娜她的实力提升每一次都不显着，必须将他们全部加起来，才能够完完全全的看出来。所以，就算是库拉丽娜，也没发现这一个眼熟的问题。
当然，此刻的库拉丽娜依旧没有发现。毕竟，显着的库拉丽娜仅仅只是一个人在进行修炼。仅仅只是一个人在进行修炼的情况之下，库拉丽娜就算有所提升，也没有其他人能够帮助库拉丽娜好好的提升一次。毕竟，当局者迷旁观者清。很多时候，自己有许多提升，都是不知道。唯独只有一只在一旁观看的旁人，才能够十分清楚的将其指正出来。而最近的库拉丽娜，都是一个人在u型能力，所以，此刻的库拉丽娜他，还不知道自己的实力已经获取了极其巨大的提升了。所以，此刻的库拉丽娜，依旧处于那宽敞无比的训练场之中，此刻的库拉丽娜，正在进行跑步的训练。因为他们进城是在大海之上进行航行的缘故，所以利奇之前在改装这一搜海贼船的时候，特意在这一搜海贼船治丧放了一只十分高档的跑步机，因此，库拉丽娜想要提升自己的速度，进行跑步训练，也能够在这一家跑步机之上进行。今日的库拉丽娜依旧算是穿着一件十分单薄的白色背心。下面则是穿着一条黑色的短裤。而正是因为此刻的库拉丽娜训练练的自己满身香汗淋漓的缘故，所以，透过她的白色背心，能够十分清楚的看到库拉丽娜身躯之上那美妙的线条。现在的库拉丽娜，因为进行了体术训练的缘故，所以她的身材变得更加完美。
虽然过去的库拉丽娜她的身材也是十分完美。不过在过去，库拉丽娜的身材可能与草帽海贼团紫胡子的航海士娜美那般，虽然亦是很好，但是却是略微显得有些松松垮垮。然而，现在的，库拉丽娜，她的身材经过了这把体能训练，已经完完全全的变得更加完美。现在的库拉丽娜，马甲线，什么线都应有尽有。她的身材比例堪称完美，白色的皮肤充满了弹性。身躯之上的各个部位，该凸的凸，该翘的翘。比起之前，简直是要完美了一个极其巨大的档次。而现在的库拉丽娜，正在不断进行的训练，她此刻的跑步，已经进行了五六个时，如果将跑步机里面跑的距离这算出来的话，她应该已经跑了几百公里那么远了。别看这种路途对于一个一般的地球人来说有多么恐怖，梗死近乎不可能。然而，这里是海贼世界，海贼世界之中充满了怪物，一个个人，都是跟超人似得，其他人在现实紫胡子无法完成的事情，放到了海贼世界之中，却是能够四份轻而易举的将其完成。所以，对于海贼世界来说，库拉丽娜的举动，并不算太过于惊世骇俗。不过，库拉丽娜的毅力却是让人十分钦佩。虽然她自己没有发现，但是自从她开始去哪里的进行自己的实力提升，她的心境也开始升华，现在这一版提升训练，更是让库拉丽娜再进一步。
“扣扣扣扣扣扣扣扣扣扣扣。”而就在库拉丽娜继续充满毅力的对自己的实力与体术进行训练的时候，训练室的大门之外，突然出来了一阵阵轻微的敲击声响。这一道声响并不大，甚至可以说是断断续续，但是，库拉丽娜经过了最近的训练，体术已经变得十分恐怖。因此，库拉丽娜的听力也变得更加的恐怖。再加上此刻1的训练室极其的安静。所以，虽然这一道敲击声响并不算太大，但库拉丽娜却也能够十分清晰的感受到。听到了这一道声响，库拉丽娜的眉头微微皱了起来，因为，自从库拉丽娜自己开始训练之后，她最为讨厌的一剑事情，变化四有人在库拉丽娜她修炼的时候对他进行打扰。库拉丽娜她终于明白，为什么很多人被打扰了修炼之后会表现的那般愤怒。因为，对于库拉丽娜来说，在修炼的时候，要想得到一个很好的成功，那么便必须保持一个极其高的专注度。如果库拉丽娜不能保持一个极其高的专注度，那么这般训练，对于库拉丽娜而言，根本就没有太大的作用。所以，在库拉丽娜进行训练的时候，完完全全就是全身心的进行投入。因此，在这一种情况之下，库拉丽娜最为不喜欢的一剑事情，便是库拉丽娜自己在修炼的过程之中，受到了其他人的干扰，所以，此刻的库拉丽娜心有不满。
不过，库拉丽娜倒也没有直接发火。毕竟，库拉丽娜在修炼之前，一剑提醒过自己海贼团之上的其他海贼成员了。如果不是到必要的情况。库拉丽娜绝对不允许他们来打扰自己。所以此时此刻，既然有人来打扰自己了。那么库拉丽娜认为，应该是有一些特别重要的大事了。一线的稿这里，库拉丽娜的内心微微震动了一下，毕竟，想到有大事，库拉丽娜她所想到的第一件事，便是有海军前往追杀他们。而在先的这一种状况之中，利奇与血屠夫两人都陷入了昏迷还未完全醒来。她库拉丽娜这两个月来虽然实力有着不的提升，但库拉丽娜自己认为，库拉丽娜自己的提升还是远远不够。现在的话，别说是有更强的海军士兵前来对付他们。我聚酸是来的还是上次的海军士兵，库拉丽娜自认，库拉丽娜自己也是没有能力将其击败的。毕竟，就算库拉丽娜已经经过了两个月的训练，但是，她的实力，距离之前的利奇，还是拥有着不的差距。库拉丽娜现在的实力，可以说是处于海军上校后期，现在的她，想要缠住一个海军总部的海军准将，凭借库拉丽娜自己野人的实力，便已经足够。不再需要与血屠夫练手，还落得如此狼狈。然而，就算如此，库拉丽娜说的，也不过仅仅只是缠住罢了。凭借库拉丽娜的实力，想要将一个海军总部的海军准将斩杀，还是略微困难。