打赢马维-哈格勒之后一个星期，王奔在家里地下训练室埋头苦练，虽然辛苦无聊，但是他却感到自己最近收获很大。
老爷子教给自己的拳法博大精深，越练习到后面，收益越大。
这套拳法精美绝伦，猛中带柔，刚柔并济，凌厉无双，杀意十足！
王奔之前的基础非常牢固，尤其突破到暗劲后，终于能够得心应手，一拳打出，穿透力强大无比。
甚至有那么点“隔山打牛”的味道。
形意，八卦，太极是中华武术三大内家拳法，而老爷子的这套拳法中包含了三种内家拳法的发力精髓，太极在柔，八卦在刚，形意刚柔并济，合在一起，随心所欲。
一旦突破到暗劲后，王奔的三大内家拳法发力终于有了一定的水准。
如果按照国术的境界说法，王奔已经可以说是达到了宗师境界，每一拳，每一腿，犹如奔雷落地，所向披靡。
而十二路谭腿也练的非常熟练，只要刻苦训练，细心领悟，掌握谭腿的腿意精髓，融会贯通，形神兼备是迟早的事情。
当然，最强大的还是他现在的体魄，浑身肌肉内敛，内含强大的爆发力。
如果从国术外功方面来评估的话，他现在筋骨健硕，骨骼与肌肉内外接引，气血强盛，甚至五脏六腑都变得非常紧固。
可以这样说，他现在全身上下，暗劲随心而动，快如闪电，拳到劲道，非常霸道。
不过，身体要害部位想要练得坚固抗揍就没那么简单了，例如脸部，太阳穴，下阴，腋下等等。
这些地方不可能练成，因为这些地方没有肌肉覆盖。
他现在需要做到的，唯有让自己形成条件反射，一旦这些要害部位将要受到攻击时，能形成自然反应避开攻击。
说是身体自然反应，其实就是人体对危机的感应，这一点想要达到很不容易，一旦达成，就能成为顶尖的高手。
到那时，人体的眼睛，耳朵，鼻孔，皮肤对外界的自然感应将变得更加敏锐。
对手的任何一个细微动作，空气的破空声，甚至对手身体散发的体味都会清晰的进入人体感官范围内。
心随意动，猝然出手，任何攻击都能提前避开，然后形成反击。
说实话，如果真达到了哪一步，视觉，听觉，触觉将变得非常敏锐，虽然无法避开子弹的射击，但是躲开要害还是可以办到的。
在中国近代武术名家中，有一位实力非常强悍，就连老爷子都非常敬佩，甚至他教给王奔的拳法中，就有这位前辈的功夫。
这位武术名家叫李书文。
李书文是真正的国术大宗师高手，一生光明磊落，嫉恶如仇，以登峰造极的中国功夫，名扬海内外，以国术扬国威，打败不少国外高手。
根据近代历史记载，在1895年，袁世凯开始在天津南郊练兵。他利用各种手段和关系笼络武艺高强之士，并重金聘用日本空手道高手和德国军事教官来训练他的精锐部队。
李书文的师傅黄士海收到袁世凯的聘书，因年事已高，特推荐弟子李书文去任教。
李书文到兵营后，差人领他到演武大厅见袁世凯，袁世凯及众教官见他貌不惊人、瘦小枯干，扛着一杆大枪，误认为是大枪黄士海的仆人或家童。
袁世凯当问明情况，知李书文是替师傅来任教官时，众人哈哈大笑。
袁世凯的卫队武道教官是日本人伊藤太郎，蔑视地对李书文说：“大大的东亚病夫。”并用小手指向下连续指指点点。
刹那间，李书文以闪电般的速度，施枪刺壁蝇之绝技惩罚了他。
众人惊愕，伊藤大怒，挥起日本长刀以泰山压顶之势朝李书文头顶猛力劈下。李书文大枪一抖，将刀崩飞，再顺势一枪“泥鳅翻花”，刺穿伊藤的咽喉，又大枪一挑，将死尸甩出演武大厅外。
众人惊天动地呼叫。
日本武道教官秋野、井上、野田见同伴被李书文刺死，齐挥刀恶狠狠地朝李书文扑来。
只见李书文进出如闪电，退守如矢箭，大枪一抖如蛟龙出水，左刺右挑，顿时血肉横飞。
顷刻间，三位日本武道高手的尸体都被甩出演武大厅之外。众人惊愕之时，李书文大枪一摆，刺向厅柱之蝇，蝇落而厅柱无痕。
厅内立刻爆出雷鸣般的掌声。
袁世凯连呼：“神枪！神枪！真乃神枪也！”
从此，“神枪李书文”名冠天下。
李书文一生挟技游天下，较技近40年未逢敌手，伤其拳锋枪技者无数。
因此，他警惕性极高，走南闯北来去无踪，一生教了多少徒弟，谁也搞不清。
而据老爷子孙一堂交代，当年孙一堂就在李书文的名下学过功夫，虽然并没有正式拜师，但是授业之恩岂敢相忘！
王奔在拳台上击败哈格勒，与泰拳王蒙猜交战，虽然拳劲达到了很高的境界，并以不可匹敌的气势打败了对手，但是，一旦碰上那些功夫绝顶的高手，很容易两败俱伤。
如果哈格勒的力量再强一点，王奔虽然也能打败他，但是自己肯定也会受伤。
泰拳王蒙猜也同样如此。
经过西伯利亚训练营的特训，王奔深知高级或顶级地下拳坛高手的可怕，想要自身不受伤，唯有功夫达到暗劲大成境界，或者是化劲层次。
到那时不管是攻击还是防守都将滴水不漏，随意而击，立于不败之地！
功夫到了一定境界，必须要特殊的训练方法才能提高。
水中练劲！
这是提高浑身发劲非常有效的训练方法，利用水的阻力，将肌肉的劲力发挥到最大。
祖玛海滩是洛杉矶周边水质最好最健康的海滩，同时也是最大最受欢迎的海滩之一，这里是绝佳的冲浪点，每年都会举办各种冲浪活动，因此这里也是冲浪客的聚集地。
王奔与陈镇东和陈镇泰两兄弟开车来到祖玛海滩，海水清澈见底，空气中带着一丝咸咸的味道。
海水中可以看到各种海鱼游来游去，不远处有不少人正在放风筝，游客很多。
陈镇东自从上次K1顶级自由搏击大赛失利后，变得沉默寡言。
或许是为了让大哥从失败的阴影中走出来，所以陈镇泰求着王奔将他大哥带出来散散心。
如果说这个世界上还有人能让陈镇东打开心结，这个人只有王奔。
因为这个原因，王奔刚好想要进行水中练劲，所以就带着陈镇东一起来到祖玛海滩。
海滩的环境很好，偏僻一点的位置人很少，而且没有遭到破坏，保留着海滩的原始气息，这地方进行水中练劲非常不错。
手上提着一个哑铃，王奔满意的看了看周围，脸上带着一丝轻松。