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第109章 信任练习

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“好,你们的左手腕被我提起来了。”

“喂,赵越鹏,我说的是左手腕,还没提左手指尖,手指别『乱』动。”

“好,你们的左手指尖被我提起来了,向上拉,让整个手臂与肩部平行。”

通过同样的步骤,将右手提了起来,这样两条手臂都完全伸直了。

双手被拉起来后,萧郎也是不想让他们坚持太久,都是第一次做,还是快一点得好,不受太大影响。

他要把线断掉,让他们一段段往下还原。

“好,现在我开始放松手里的线了,首先是左手指尖的线!”

大家听到指令就像断了线的木偶,左手手腕自动垂了下去。

“左手手腕的线断了!”

大家左小臂整齐的垂了下去。

一个一个指令之后,大家就像是木偶一样,一截截地垂下。

“全身的线都断了!”

这个时候,大家没有任何的犹豫,直接倒在了地上。

“好,大家在地上先躺一分钟。”

萧郎也是给大家一些练习的建议。

“以后大家做这个放松练习的时候,一般做个三遍,状态差不多就够了。”

差不多之后,大家都起来了。

萧郎也是继续讲着。

“下面我们来做一个游戏,这个游戏的名字叫做信任游戏。”

做这个练习时,每两人结成一对。一人闭目,想象自己是盲人;另一个人用双手扶住他,带着他行走或跳跃。“盲人”要完全信任带他的同学,并且排除不必要的紧张,使自己尽可能地放松下来。

“两个人一组哈,自己分谁先当盲人。”

表演班一共24个学生,12男12女,外加一个赵越鹏,一个洪老师,然后,就必然出现一组一男一女了。

“老师,我要跟你一组!”

这话是张馨月说的。

萧郎也是傻眼了,他自己也就是过过嘴瘾,要他做,可能没有这些人这么厉害呢。

萧郎自然是要拒绝的。

“你跟赵越鹏一组!”

赵越鹏那叫一个高兴啊,可是看到张馨月那样,他也是不怎么敢了。

最后,竟然是洪老师自己让了出来,她说自己不用做这个,看看就好。

而萧郎面前还剩下的就是赵越鹏、张馨月还有娄潇潇了。

“嗯,现在这样正好,你们俩一组。”

可是,萧郎说的却是不算了,娄潇潇一把就抓住了赵越鹏。自家姐妹什么心思她还会不知道?

这样一来,就成全了他们俩了。

萧郎也是没办法,只好硬着头皮上了。

张馨月那眼睛就像是盯住了自己一样,萧郎也是有点受不了。

“你当盲人,闭上眼睛。”

这时候,萧郎句感觉到了一直冰冰的小手到了自己的手里面。

看她那紧闭着的眼睛,萧郎也是摇摇头。

扶着呗,反正也是个盲人,不就是个漂亮一点的盲人罢了?

只是,萧郎感觉到了,这丫头紧紧抓着自己,显然是紧张的啊。

“没事,别紧张,慢慢来,克服了紧张,以后你就是影后了。”

|“嗯,我相信你。”

噗萧郎差点笑出来,这都信啊?他只是安慰而已啊。

好吧,不能对她太好,会被误会的。

“嗯,你慢慢向前走,向前,对,很好。”

“接下来做个简单跳跃动作哈。”

“来,一,二,三,跳!”

张馨月也是来了个漂亮的劈腿跳,厉害。

谁知这个姑娘好像是炫耀上了,接着又来,这次加难度了。

单脚起跳单脚落地的单腿变身『射』雁跳,

单脚起跳单脚落地的单腿变身跳落坐盘。

看得萧郎是不得不惊叹啊,这造物主真是厉害,造出了这么美的一双大长腿。

萧郎可以清楚地感受到,这个姑娘现在好像放松多了。

看来以后要让她多劈叉几次。

在练习的时候,萧郎也是明显地感受到了赵越鹏那个家伙视线。

唉,自己这个红线牵得真是难啊。

“好了,可以,你已经放松的差不多了。”

谁知,小姑娘却是不放开萧郎的手。

“哎,你放手啊。”

“轮到你了。”

萧郎也是扶着额头,我的天哪,我不想做这个啊!

“别,那么多同学还要我教呢,你赶紧放开吧。”

“不放。”

这丫头说着还另一只手也是抓了过来,紧紧的,两只手抓着自己。

“不放啊,信不信哥打你啊?”

萧郎假模假样的,张馨月却是脸蛋都凑过来了。

这漂亮脸蛋能打得下去?

萧郎肯定是不能的。

算了吧,不就是一个小小的训练吗?

萧郎刚闭上眼睛,就感觉到自己很是紧张了。

“萧郎,你别紧张,我会保护你的。”

“噗”

就是因为是你带着,所以他才紧张。

张馨月可以清楚地感觉到,萧郎此刻肌肉的僵硬。

她也不知道该怎么办,就是按照萧郎之前的步骤来。

“等一下。”

这个时候,萧郎才知道,自己还有东西没有交给人家啊。

他突然睁开眼,看着张馨月。

“来,你跟我说的一起做。”

张馨月还是很相信萧郎的,他说什么就是什么。

“想象着自己是只蜜蜂,此刻正飞在空中,白云触手可及,『摸』着有点凉凉的,就像是打开冰箱传出来凉气。“

萧郎也是一边说,一边问,一边看着张馨月的表情。

“嗯,你感受到凉爽了吗?对方,嗯,好,继续。”

“这时候,一阵风吹来,吹到你的脸上,你闻到了这阵风里不一样的味道,像是花香一样的甜。

对,就是甜蜜的味道。

然后,你飞到了花丛中,四周弥漫着全是花香。

身在花丛中,你是幸福的。

采了蜜,你正要回家,却是路过了一条臭水沟,臭水沟里尽是垃圾和污水,发出阵阵的恶臭。”

萧郎看着张馨月那皱起来的鼻子,点点头,这姑娘真是单纯,这样就放松下来了。

“再往前飞,你经过了一家炸鸡店,里面烤着香喷喷的炸鸡,你饿得直流口水。”

“嘶,你抓我手干嘛?认真点。”

“然后,你又过了一条臭水沟,这条臭水沟比刚刚的还臭,臭得你想吐,实在太难闻了,简直受不了了!”

看着张馨月的表情,萧郎也是点点头。

“最后,蜜蜂飞回了家里,而你的思绪也收了回来。好,保持这个状态,放松,彻底放松,把内心一切杂念都清空,什么都不要想!”

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