好梦双生

熙雯

首页 >> 好梦双生 >> 好梦双生最新章节(目录)
大家在看疯批小师叔她五行缺德 重生之将门毒后 爹爹开门,我带剧本来救全家了 快穿:反派太宠太撩人 八零大院,撩爆男主的首长叔叔 上午毁我丹田,下午在你坟前烧纸 我成封号斗罗后,封印才被解除 酒色财气?可我是个好海军 七零:娇娇军嫂搬空仇人钱财养崽 规则怪谈:请小心你室友的女友 
好梦双生 熙雯 - 好梦双生全文阅读 - 好梦双生txt下载 - 好梦双生最新章节 - 好看的其他类型小说

第5章 严苛的生活(二)

上一章书 页下一章阅读记录

电梯门打开,一间巨型健身房出现在她眼前,四面都是镜子,各种见都没见过的器械应有尽有,林岚和一个看起来像健身教练一样的男人站在房间中央,正说着什么。

来到林岚面前,晓冉塞了个保温杯在她手里就转身离开了,赵之余看着眼前的两个人,心里涌上不安。

“先做体测吧。”

林岚发话,健身教练拉着赵之余上了一台机器,机器上的屏幕快速的展示着数字。

教练挑眉,“那么胖?接下来要辛苦一阵了。”

“可不是吗……躺了半年呢,一身肉。”

赵之余听着二人的对话,惊得下巴都要掉了,也不知道是从哪里忽然就涌上了一股不服的勇气,“你们俩没有事吧?”

说话的二人一愣,转过头看她,她抬手指向屏幕,心里的话一股脑的就往外倒,“你们是欺负我没办过‘健身洗澡卡’啊?!体脂率18.1%,你们居然说胖!我原来……的朋友可是有35%的体脂,我只有她一半那么瘦,你们还要说胖!是非得瘦成骷髅才行吗?!身为公众人物,能不能不要整天制造身材焦虑了啊?!”

偌大的健身房里鸦雀无声,林岚和教练定定的看着赵之余,赵之余也没想到自己一时情急之下说出了如此慷慨激昂的话,还险些把老底都撂了,好在及时改了口,可林岚却蹙起眉,“你原来哪个朋友有35%的体脂啊?”

“就……一个朋友。”

赵之余有些心虚的垂眼,转瞬又觉得不对劲,抬起了头,“这不是重点,重点是这世上的美不是只有瘦成骷髅这一种,身为公众人物就应该传播正能量,鼓励女性拥有健康的身体和身材!不要那么狭隘,别人卷你也卷,这世上没有瘦成骷髅的女孩子难道都不活了吗?”

她一脸正气的看着他们,可悄悄摸摸想要挪下体测机的脚步却透露出她的心虚,想当年她中考八百米都是装病才过了的,这旁边的跑步机要滚动起来,那不是要她的命啊!

可就在她的双脚即将挪下体测机准备开溜之际,教练一把就揪住了她那纤纤的手腕,毫不留情的把她往跑步机上拖去。

“我还有事,这儿就交给你了。”

“行,放心吧。”

林岚说完径直就走了,教练一掌把赵之余推上了跑步机,低下头看着手里的档案板,赵之余眼睁睁的看着他在每一项后面都加了字,刚才那股不知从何而来的气势骤然就消弭殆尽,她怂怂的换上讨好的笑,甚至想伸手抢过教练的档案板,“教练,我……我刚才……是瞎说的……”

“先热身,我们今天先做恢复训练。”

教练抬头看她,把档案板背到身后,脸上是和煦的笑容,赵之余却越发觉得大事不妙,“别……教练……要不你先和我说说,我们接下来的计划?又或者……我跟王妈说,我晚上少吃两个鸡蛋……不!我不吃了,我连鸡蛋都不吃了,行吗?!”

饿肚子是小事,忍忍就过了,她很擅长,这锻炼可是要了亲命的事啊!

教练神秘的笑,根本不听她说什么,伸手就在按键上“滴滴滴”,脚下的跑步带动起来,赵之余被迫的跟着走,脸上现了恐慌,“教练,我刚才是有口无心的……别,这怎么还上手了……”

教练依旧在笑,按按钮的手却一下没停,“运动能让加快血液循环,给大脑供氧,提供内啡肽,有助于恢复,加油!跑起来!”

“……教练,有话好好说!”

脚下的跑步带随着“滴滴”声越来越快,赵之余被迫的玩命抡起了两条细长的腿,教练满意极了,“本来热身十五分钟,但我觉得不够,再加五分钟吧,接下来的力量和有氧也多加个十分钟,加油!跑起来!”

赵之余再没有了说话的力气,时间仿佛骤然就变成了十倍慢,二十分钟还没过去一半,她已经两眼发黑了,两条腿在跑步机上抡得像马达,如换不过来气一般的小狗张大了嘴,胸腔里像堵了块石头,她舌头都要跑得伸出来了!

“闭嘴,用鼻子呼吸,躺了几个月怎么连最基础的都忘了?”

“……我跑不动了……”

“坚持,刚恢复是会有点难。”

“我真的跑不动了……我腿软……我喘不过气……”

“你这说话不是说得好好的吗?坚持!”

教练激昂的说着,一边鼓励一边转身去准备一会儿要用的器械,身后却忽然传来惨烈的“啊”声,他惊讶的回头,只见跑步机上的赵之余双腿一软,左腿绊着右腿摔在了跑步带上,跑步带又一直向后退,她整个人伴随着碰撞的“嘣”声,滑到了地上,就这么……

给他跪下了。

“你这是……”

“教!练!”

赵之余匍匐在地,顺势就来了个五体投地大礼!

“我们今天……就到这儿吧?”

跪也跪了,那不如就顺势告饶……给他磕一个吧!

照他说的那个练法,她今天就要交代在这儿了,尊严哪有命重要啊!

久久等不到教练回应,她可怜兮兮的抬起头,对上了教练微眯的双眼……

满是疑惑与了然。

她心里涌上深深的惶恐……

两个小时后,晓冉接到电话,来到28楼,把瘫在地上的赵之余拖进了电梯。

上一章目 录下一章存书签
站内强推瑜伽老师花样多 明星潜规则之皇 男欢女爱 赵氏嫡女 都市皇宫 人生得意时须纵欢 大奉打更人 谁让他修仙的! 福艳之都市后宫 都市偷心龙爪手 猎艳江湖 斗破:从签到异火开始 十日终焉 大明暴君,我为大明续运三百年 逍遥人生 斗罗大陆4终极斗罗 回到九零,她在外科大佬圈火爆了 开局同学会上中奖两亿五千万 玄鉴仙族 重生世家子 
经典收藏谍战:我其实能识别间谍 重生之将门毒后 四合院,想躺平的我却化身工具人 开局59年,人在南锣鼓巷 我无限回档,洞悉所有底牌 四合院:系统傍身,荒年不慌 谍战:暗影 我在万界搞批发 疯批小师叔她五行缺德 掌权保卫处 四合院:我有灵泉空间和小酒馆 我以道种铸长生 四合院开局激活任务系统 四合院之我总能置身事外 四合院:我在隔壁有小院 人在星铁,我只是个科学家 四合院:李长海的幸福生活 长生:众生化凡!吾,独觅长生 四合院:1944开局娶了女特务 四合院之大城小爱 
最近更新从马县开始:修旁门左道 开局被虐,真千金她有毒 传奇:玛法传奇双职业 满城风雨近清明 钟小艾想到贴,祁同伟表示不要 风哪里知道 宿主大人她超凶的 文娱:闪婚后,我的马甲瞒不住了 世间无我这般魔 盛夏不回来 古今直播:你们不要我,哭死活该 穿成农家福宝,我靠医术名动天下 西游:天狱之主,开局关押悟空 重生陵容干翻后宫 银镜通古今,侯府真千金带崽开挂了! 被赐死后,她醒悟了 拾光微澜 穿书八零嫁硬汉,好孕美人娇又甜 穿越后的我要攻略女主 救命,小狐狸真的很会撩 
好梦双生 熙雯 - 好梦双生txt下载 - 好梦双生最新章节 - 好梦双生全文阅读 - 好看的其他类型小说