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第3章 减肥计划

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从健身房回到公寓后,方远简单的洗漱了一番,随后便上床睡觉了。

虽然才刚刚晚上九点,但想要减肥,早睡是必不可少的。

半夜,方远被饿醒了,今晚晚饭都没吃,翻来覆去的睡不着,最终起床啃了两根黄瓜才沉沉睡去。

早上起来的时候,刚好是七点半,晨练的好时候。

但他依旧很饿,这种状态去锻炼的话,肯定对身体不好。

好在方远昨晚回来的时候,已经做了准备,买了全麦面包和牛奶,再煮了个鸡蛋,一顿早餐就这么应付下来了。

吃饭的时候,方远脑海中响起了系统的声音。

【叮,检测到宿主成功瘦身1.2斤,奖励十二万】

【奖励已发放】

随即。

“叮!”

手机铃声响起。

方远连忙拿起手机,看了看上面的信息。

【您卡号4870华夏银行收入元,余额:】

真的到账了。

整整十二万。

这一刻,方远的呼吸都变得粗重了,他连忙掐了自己一把,很疼,不是在做梦。

这系统真的管用!

不过他很快就冷静了下来,现在高兴还为时尚早,完成系统任务才是第一位。

方远吃完早饭之后,便开始制定接下来的锻炼计划和饮食计划。

锻炼计划:

周一:早上晨跑,中午休息,晚上练手臂。

周二:早上爬楼,中午休息,晚上练腿。

周三:早上跳绳,中午休息,晚上练胸。

.............

简略的锻炼计划列了出来。

每一个项目都要安排高强度才行。

他要在最短的时间内,把体重减下去。

饮食计划更是简单粗暴。

周一:早上全麦面包+牛奶鸡蛋,中午牛肉+西蓝花,晚上黄瓜。

周二:早上燕麦片+鸡蛋,中午鸡胸肉+西红柿,晚上黄瓜。

周三:早上杂粮清汤面,中午鱼肉+红薯,晚上黄瓜。

...........

基本上饮食安排,只能保持最基础的锻炼消耗。

饿肯定是饿的。

但不管再饿,也要快速的减下去。

计划制定完成后,已经八点了,该去晨跑了。

换上运动的衣服,方远刚要出门,却听有人敲响了房门。

“开门。”

“方远,我知道你在里面。”

“别躲着了。”

方远一听这声音,就知道是谁了。

他的房东,周淑曼。

估计又是催房租来了。

自从他和陈淑清感情破裂后,就已经独自搬出来住了快一年了。

这一年里,为了还债,每次房租都会拖几个月再交。

毕竟,相比于房租而言,贷款的利息那是更高的。

不过这也是因为他和周淑曼的关系不错,以前还是好朋友,不过现在不一定了。

现在方远有钱了,也不会再拖欠房租了。

于是,他大大方方的给周淑曼开了门。

周淑曼长的挺漂亮的,虽然三十出头了,但依旧是风韵犹存,身段更是曼妙诱人,曲线完美,特别是那傲人的邪恶,至少有d,让人看了难免有些把持不住。

现在的周淑曼,正穿着一身职业的oL制服,前凸后翘,身材火辣,估计是准备上班去。

周淑曼看到方远主动开门,不由一愣,笑道:

“哟,今天太阳打西边出来了?”

“不准备继续躲了?”

方远尴尬而不失礼貌的笑了笑,说道:“之前手头不太宽裕,实在是没办法。”

“淑曼,你应该是知道我的情况的。”

周淑曼迈动着笔直的大长腿,进入到了客厅内坐在沙发上,哼道:

“我当然知道你的情况,不然我也不会让你住进来。”

“但你也不要太过分了。”

“一拖就是几个月,人都见不到,不知道的还以为你猝死在我的公寓里了呢。”

方远无奈的说道:“没钱我也没脸见你啊。”

“别说这么说了,我待会还要上班呢。”

“既然你现在敢开门了,那就说明有钱了。”

“房租能结几个月的?”

周淑曼直接了当的问道。

方远已经欠了他差不多五个月的房租了,每个月一千多,她也不奢求方远能够全部填上,能还两三月,她就知足了。

没想到方远却是直接说道:“全还了吧,还有下个月的房租,我也都交了。”

周淑曼闻言,不由一愣,难以置信:“真的?”

方远认真的点点头:“嗯。”

周淑曼还是有些诧异,试探性的说道:“五个月的房租,外加下个月的,一共是9100!”

“给我转过来吧。”

方远打开了微信,毫不犹豫的给周淑曼转了过去。

看到手机上已到账9100元,周淑曼这才确认,方远真的没有骗自己。

“我的天,今天可真是够稀罕的。”

“方远,你这是咋了?又发达了?”

方远笑了笑:“发达倒是没有,只是一些小钱。”

“慢慢来,小钱迟早变大钱的。”

周淑曼想了想,笑道:“其实今天是我的生日,你又还钱了,还真是双喜临门,我挺高兴的,晚上把你老婆叫过来,我攒个局,我们一起搓一顿,怎么样?”

方远听到这话,不由一愣,苦笑着摇头:

“估计不太行了。”

“为什么?”

周淑曼疑惑问道。

方远深深的叹了一口气:“我昨天和她已经离婚了。”

这话一出。

周淑曼脸上的笑容戛然而止,随后充满歉意的说道:“抱歉,我不知道。”

“这有什么,我和她离婚是迟早的事。”

方远无所谓的回应道。

“这倒也是。”

周淑曼轻哼道:“我虽然没见过你老婆,但经常听你说,我也感觉出来了,你们离婚是迟早的。”

“你女儿呢?”

“判给谁了?”

“当然是她……”方远平静的说道。

周淑曼点点头。

确实。

以方远目前的状态,肯定没有抚养孩子的资格。

“没事,少了个拖油瓶挺好的。”周淑曼继续安慰方远,笑道;“单身生活多好,我就一直单身。”

“为了庆祝你脱离苦海,晚上生日聚会继续。”

“到时候我来找你,你可别鸽我。”

周淑曼其实也并不算是单身。

她结过婚。

只是在婚礼的时候,她老公喝酒喝多了,脑溢血死掉了,只给她留下了几间公寓的遗产。

她也一直没有结婚,算是个寡妇吧。

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