把第六班交给迈特凯之后，早间相当老六的跑路了，徒留他心爱的三个学生面对迈特凯闪瞎眼的憨厚笑容。
“哟，各位青春少年们，看到你们，就想要我那蓬勃燃烧的青春，让我有围绕木叶村跑一百圈的冲动，不过在哪之前，我们先做个自我介绍如何。老师我先来，我叫迈特凯，精英上忍，擅长体术，喜欢坚持不懈的人，和体术锻炼，讨厌自我放弃的人。好了，轮到你们了，少年们。”阿凯一手叉腰，一手指着风间三人。
“水谷信子，下忍，擅长刀术，水遁还在练习中，喜欢忍术和各种能让人强大的训练，讨厌被人忽视。”信子不认识迈特凯，也没认识到事情的严重性，只是单纯的信任早间，相信他安排的训练是为了他们的强大。因此接受的最快，反应过来后，第一个站出来自我介绍。
信子自信勇敢的第一个站出来，博得了迈特凯的好感。
“小姑娘哟，你的自信和勇敢，让我刮目相看。”同时眼光瞟向了剩下的两个男人身上。
“龙泽一郎，下忍，擅长土遁和体术，喜欢和同伴们一起修炼，一起吃饭，讨厌一个人待着。”一郎憨憨的自我介绍，没有任何爆点。
“丸星风间，下忍，擅长箭术（剑术），喜欢狩猎和同伴一起分享猎物，讨厌逃脱的猎物。”
“自我介绍结束，那么接下来，开始充满青春激昂的晨跑吧，跟上我，少年们。”说完率先率先跑了出去。
原地的三人面面相觑“我们怎么办，要跟上吗？”
“跑吧，但愿我们能坚持住。”风间懒得动脑子，跟阿凯锻炼，动脑子不适合，多留点力气跑吧。
“嗯。。。。。。”一郎点头同意，凯老师已经跑没影了，他想要跟上。
“那就出发”三人撒丫子追，可惜了，凯老师的速度岂是他们三个能追上了，平坦的地方能看到个人影就不错了。好歹知道阿凯没有糊弄三人，紧赶慢赶之下，围绕木叶一圈跑完，三人已经气喘吁吁，汗流浃背了。口中冒出铁锈的腥味，胸口如同风箱一样扯个不停。
“哟，少年们，这才一圈你们就不行了吗？”不知从哪里出来的阿凯，一边原地跑，一边嘲讽道。
“这可不行哟，作为忍者，体力是你们最关键的基础能力之一，充足的体力可以保证你们战斗的延续性，哪怕是查克拉不足，体术也能帮助你们维持住场面，所以不要想太多，继续跑吧。不要放弃。”阿凯给三人打了一管鸡血，然后跑了。
“接着跑。”三人挣扎着起身，继续迈动已经不太连贯的步伐。
终于在最后近乎一步一挪的移动中，完成了第二圈的绕村跑。
“少年们，你们的实力我大概了解了，今天是第一天，算是适应。以后每天早晚都要进行绕村跑，并且数量会逐渐增加。。。。。。”训练计划听得三人面如土色，今天的绕圈跑几乎榨干了所有的体力，以后每天早晚都要跑，那人不得榨成人干？
“好了，休息结束，接下来正式开始体术训练了，首先是左右出拳各1000次，左右踢腿。。。。。。”阿凯憨厚的面容下，那张厚嘴唇的嘴巴，吐出的话如同六月飞雪，将本来滚烫的心，浇了个透心凉。这是人能完成的训练？牛也不能这么练吧。
三人已经不知道该说什么了，脑袋因为体力消耗过大，已经几乎宕机状态，无法思考了。机械的重复动作，做的不好还要被提醒要重做。
信子在左右踢腿的时候，已经晕了，完成左右踢腿，做俯卧撑的时候，风间晕了，接下来的事情，风间已经不记得了。醒来的时候，已经回到了树屋。信子和一郎如同尸体一样躺在树屋的另一边，看来是全军覆没了。
来到树屋下，没有其他人在，浑身酸软的情况下，也做不了什么了。想了想，回屋拿出了正藏，鹿血肠，鹿肉，王八，一些活血化瘀的药材，小人参一株，各种菌子，干果。
今天消耗巨大，看样子明天还得继续，为了不被消耗成人干，必须得补一补，为了光明的将来而战。
鹿血肠，直接上锅和鹿肉一起煮，加上些菌子，干果，药材，香料，反正风间没心思做什么大菜，来一锅乱炖得了。现在就想安静的坐着，喘气都是一种享受。
也不知道过了多久，累过头的风间，都不知道自己怎么陷入发呆状态的，火上的乱炖已经肉香四溢，而消失不见的阿凯老师，现在正坐在旁边的石头上，一脸严肃的盯着汤锅。
“啊，不好意思阿凯老师，我走神了。”
“没事，第一次脱力之后，精力不集中是很正常的事情，你这么快醒来，倒是我没想到的，看来三人中，你的身体才是最好的。”阿凯笑着回应。
“为什么这么说？”风间也是一愣，照说三人中，身高体壮的一郎才是身体最棒的才对。
“因为你最早醒啊，你们都累的晕了过去，说明都是尽了力，达到了身体极限。可是你最先醒来，说明你的身体对于疲劳的调节能力最强。一郎看似身体强壮，其实只是他的潜力在作用而已，如果有一天他的身体潜力耗尽，很快就会衰败下去。如果我猜的不错，他们两个从小的生活应该过的不太好。”
“是的，他们都是孤儿，不是从小就是孤儿，而是在他们上学之后，父母死了，他们突然失去了照顾，。。。。。。”风间将两位同伴的遭遇说个底掉。
“原来如此，这就说的通了，没有得到很好的照顾，可他们修炼却很拼命，不知不觉的积累了很多的劳损和亏空。现在他们还年轻，所以没有表现出来，等他们年纪大了，一旦爆发，就是重病。至于你，看你这么会料理，就知道你从来没营养不良过。”
“呵呵，是啊”这话说得风间都不好意思了，好像是个吃货一样，六岁之后，他吃的东西可都是他自己狩猎来的啊，没吃过白食。
“我觉得修炼就是好好地锻炼，好好的休息，好好地吃饭，您觉得呢？”忽悠，接着忽悠，吃货这个属性现在不吃香了，关键是得为自己找个补充营养的理由，不然在阿凯手下混日子，唯一的一束光也消失，那日子怎么过啊。
阿凯没有立刻回答，作为体术大师，风间的无意之间的一句忽悠，好像给了他不小的启发，陷入沉思不可自拔了。
良久：“你说的对，修炼，不只是练而已，只是练，对身体消耗太多，还得补充，日常的食物的确非常关键。”