八极拳宗师,从教孩子练武开始

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第4章 老者太极拳协会

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“哟,刘大爷他们来的挺早啊。”

许岩发现武馆已经开门,里面已经许多大爷大妈在打太极拳了。

武馆一楼,专门腾出一片空地,供这些大爷大妈打太极拳。

刘大爷就是老者太极拳协会的发起者,理所应当的成为了会长。

一群退休老人六点多钟就起来,许岩可没那功夫。

索性将武馆钥匙交给刘大爷,免得自己跟着遭罪。

二十几岁的大小伙,让他六点多就起来,这不是为难人嘛。

大好光阴不睡觉,晚上哪里来的精神奋斗。

许岩走进武馆,打招呼道:“大爷大妈们,早啊。”

刘大爷见是许岩,笑呵呵道:“送完阿星阿月了。”

“小许,快来,看看我这个动作对不对,还有我总感觉有些地方不连贯,气息运行不顺畅。”

一旁的李大爷赶紧走过来,拉住许岩就往人堆里走。

“慢点慢点,不着急。”

看着七十多岁的李大爷猴急似的拉着自己,许岩生怕他摔倒一命呜呼。

这群大爷大妈可不简单,全都是有退休金的,而且很高,都赶得上他一个铺子三个月的租金了。

比如说这个李大爷,就是从教育局局长的位置退休,享受副厅级待遇,刘大爷更不得了,从省级三甲医院院长的位置上退下来。

许岩来到老人堆中,一一打过招呼,便让李大爷打一遍。

李大爷七十多岁了,看起来也就五六十的样子,打完一套太极拳,心不跳气不喘。

许岩怎么说也是系统认定的银鹰级别太极拳,一眼就看出来李大爷的问题所在。

“李大爷,您看我做一遍。”

许岩亲自示范,一群大爷大妈围了上来,聚精会神,认真学习。

许岩边演示边讲解。

“太极拳分很多种,传承至今,最出名的便是陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏五种流派,我这一脉主要传承是武氏太极拳。”

“后经过我爷爷和父亲改良,又有了一些新的理解,但并没有自成一脉。”

“武氏太极拳,以太极内形为主,走内劲,以意行气,练精、气、神三者合一。”

“太极拳学习,分为五个阶段,功架,改架,走架,技击,意通。”

“如果只是强身健体,各位长辈,您们只需要做到走架阶段即可。”

“熟练运用无极桩,太极桩等,气运丹田,周身放松,自然安舒,聚精会神,摒除杂念,自然呼吸。”

说着,许岩摆出架式,气沉丹田,开始示范。

只见许岩像是完全变了一个人,随着他弓步弯曲,步法变换,虚实结合,一招一式间,仿佛柔云婉转。

动作行云流水,赏心悦目。

“李大爷,看好了,做到在这里一定要沉肩坠肘,含胸拔背,腰部松、沉、直。”

“松,即达到气沉丹田而转动灵活。沉,即气不上浮,下肢稳定有力。直,即炁节节松舒,有上下拔长之感。”

许岩停顿下来,让李大爷按照自己的动作和讲解再做一遍,其他大爷大妈也纷纷有样学样。

李大爷不愧是老知识分子,一点就通,做了一遍,就掌握了关键所在。

“哎呀,幸好有小许,不然我们这些老头子想要搞懂太极拳,不知要琢磨多久哦。”

刘大爷点头道:“老李啊,我们可是占了小许的便宜,这些精髓,寻常人哪会这般容易说出来。”

“是啊是啊,小许又年轻,又帅气,还不烦我们这些老婆子,要不是突然冒出俩孩子,我都想让小许做女婿呢。”

周婆婆凑了上来,唉声叹气,本来她都打算让女儿找个时间回来,介绍两人认识。

可计划赶不上变化。

许岩突然就说自己有孩子了,还是双胞胎,那模样,这些老人见了稀罕的不得了。

也让一众想要说媒的老太太们可惜不已。

一上午的时间转瞬即过,有了许岩的教导,老人们练习起来更加流畅,只是年纪大了,就容易健忘。

许岩也不厌烦,慢慢指导讲解,演示要领。

其实对于太极拳,许岩现在也只是达到了第四阶段技击,而且并不熟练。

还无法在切磋之中熟练运用。

但在与老人们的讲解过程中,他对太极拳的领悟也逐渐加深。

许岩清楚自己并不是万中无一的武学奇才,自幼学习童子功,二十几年练武,最熟练的八极拳也才堪堪达到三阶金鹰。

按照系统认定,太极拳更是只有银鹰级别。

好在还有系统,只要点赞值足够,许岩相信总有一天,他会成为宗师,带领武馆做大做强。

“等阿月阿星回来就开始第二届姐弟杯武斗大赛。”

幼儿园中午管饭管午觉,所以只有下午放学后,才能开展比赛录视频。

好在时间不等人,很快来到下午。

偌大的武馆只剩下许岩一人,他也不闲着,打扫卫生,整理器具。

然后练武,站桩、行气,练习基本功。

有道是练武不练功,到老一场空。

所谓功,并不是武侠小说中的内功心法,而是指基本功。

在练习武术的过程中,如果不注重基本功的训练,那么最终可能无法真正掌握武术的精髓,到头来一切努力都是徒劳。

甚至是伤害根基,留下暗伤。

八极拳不同于太极拳,以勇猛刚劲为主,如果身体素质没跟上,基本功不达标,很容易练出问题。

许岩从小学武,可以说绝大部分时间都花在了基本功的练习中。

外在的技巧、套路、招法反而没有过多的钻研。

一下午的时间,许岩都在锻炼自己身体素质,练习桩功,然后将八极拳进行演练,达到收放自如的地步。

“呼,幼儿园要放学了。”

许岩长舒一口气,准备去冲个澡,然后再去幼儿园接孩子。

半个小时后,许岩来到幼儿园门口。

许君星和许君月两姐弟早就在留待室等候了。

许君月一见到许岩,就嘟囔着嘴,不开心道:“爸爸又迟到了,小姑就从没迟到过。”

许君星点头附和道:“嗯嗯,爸爸不守时。”

两个活宝,真是让许岩心都快化了,“不愧是我的孩子,长的真可爱。”

“对不起,对不起,是爸爸不好,来晚了。”许岩立马道歉,男子汉大丈夫,能屈能伸。

许君月狡黠一笑,露出可爱的虎牙,“如果爸爸给阿月买冰淇淋,我就原谅爸爸。”

许君星一听到冰淇淋,瞪大小眼睛凑了上来,“嗯嗯,我也要冰淇淋,就原谅爸爸。”

许岩将手放在姐弟的小脑袋瓜上,揉了揉,道:“只能吃一个,不然会闹肚子哦。”

“耶,爸爸最好了。”

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