“接下来大家各小组一起，一个小组围成一个圈。然后大家坐在地上，双眼轻轻闭上，双手掌心朝上放在膝盖上，全身放轻松。”
所有人按照万人往的要求坐在地上，两眼闭上，双手轻松地放在膝盖上面。
“放轻松，你的眼前漆黑一片，什么也没有。但请不要慌张，静下心来，不凭眼睛凭心，用心来看这个世界。身体放轻松，想象自己在小溪旁边，闭着眼睛，用耳朵倾听溪水缓缓流淌的声音。请享受现在这般令人陶醉的宁静！”
顾泽缓缓闭上双眼，他在心中默念着那一句“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”，全身放松，连呼吸好像都融入了自然当中。
他耳畔响起万人往的每一句话，他看着眼前出现的清泉溪流，缓缓流淌在他的心间。
他也确实如万人往所说的一样在享受着这无比肆意的宁静，山风吹耳边，溪流入心底。
他不仅想象着自己身在一条小溪旁，他还想象着自己身在林溪山涧，看着鸟语花香，听着雨打树叶。
在顾泽的脑海中那一句“回首向来萧瑟处，也没风雨也无晴”不断盘旋着，不仅如此，顾泽还知道在这句诗之前还有一句更加静心凝神——“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”！
在顾泽的意识里不知道过了多久，耳边响起翎儿的声音：“顾泽快醒醒啦！”
顾泽缓缓睁开双眼，结果发现大家又在好奇地看着他。
万老师缓缓走到顾泽面前，看着这个好像睡着了可又不太像是睡着的学生。
“顾泽？可以跟我们大家说一说你刚才的感悟吗？”万人往笑着说道。
顾泽听后立马站起身子，看着有人在艰难地忍着笑意，心中不禁有些好奇什么事这么好笑。
“好的万老师，我刚才按照你的要求闭上双眼，放松身体，然后就睡着了。我还做了一个梦，挺真实的一个梦，我梦到自己在森林里，小溪、山风、鸟语、花香，都围绕在我身边。”顾泽认真地说道，只是眼底的那一抹黯淡无人察觉。
等到顾泽说完，那些强忍着笑意的人再也没有忍住，顿时笑声弥漫在操场上。
万人往的嘴角也微微一抽，所以这位同学是听着他的解说睡着了，他不禁有些怀疑自己的解说是不是真的有一点催眠了。
“顾泽同学虽然说不小心睡着了，但有一点还是值得大家学习的，他之所以会睡着是因为他的心静下来了。如果说心不静，又怎么能够睡着呢？刚才我观察了一下，有的同学偷偷睁眼，有的同学没有睁眼却在用手偷偷戳别的同学，你们的这些小动作可以理解，因为你们的心根本没法静下来!”万人往借着顾泽的例子好好教训了同学们一番。
那些做小动作的同学有的羞愧地低着头，有的则不以为然，觉得老师根本抓不到他。
但不管怎么想，万人往的这番话还是起到了作用的。接下来的半个小时里，大部分同学都在认真地学习着静心术，除了个别同学胆大包天，依旧做着小动作。
于是呢，这几位做着小动作的同学被万人往叫了起来，去绕着操场跑来了两圈。据说这还是另一种静心之法，名为“运动静心”，这可把不认真的同学跑得大汗淋漓。
等到大家基本上都能静下心来，万人往有更深一步讲解了静心术的练习方法，就是在静下心的同时在心中默念口诀——“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。
当念的次数多了，就会出现这么一种情况，眼前不再漆黑一片，而是出现一些跳动的光彩。
这个时候，静心术就达到了小成之境。
大成则是眼中跳动的光彩足够多，可以构成一幅图画，一幅可以通过你的意念所改变的画，此为大成。
再往后面的圆满之境，就更加神奇了，看山成山，看水成水，但这个境界有点过于奇妙，就连万人往修习静心术十年也未能踏入圆满之境。
据说在那圆满之境上还有一个境界，名为“天然”，天然之境！
这个境界就有点玄之又玄了，毕竟没有人会在这么最简单的一个术法上耗费几十年的苦修。
大家都孜孜不倦地练习着静心术，有的人已经可以看到一点点微弱的光亮了，而有的人依旧是眼前漆黑一片。
顾泽偷偷睁开眼睛看着身边的女孩，只见女孩睫毛微颤，仿佛有什么令她兴奋的事情发生。
于是下一刻，女孩突然睁开双眼，她看着同样睁开眼睛的顾泽，眼里满是开心。
女孩偷偷地跟顾泽说：“顾泽顾泽，我刚才看见光彩了，刚才我的眼睛里突然出现好多跳动的光彩，然后一直在增加，多到可以组成一幅画了，但是我不知道怎么去控制它们。这些光彩一点也不听我的话，它们一直在不停地跳动，然后我就睁开眼睛了。”
“翎儿真厉害，我还一直没有看到跳动的光彩呢？”顾泽可没有说谎，他是没有看到跳动的光彩，而是看到了心中所想的各种画面。
他知道自己可能已经领悟这门静心术，而且可能已经达到了大成之境，甚至离那圆满之境也只差临门一脚了。
可就算这样又能如何，他终究只是一个觉醒失败的人，被神灵抛弃的人。
他深知权与位的重要性，这就是这个世界的法则，不允许任何人打破的法则！
即使他心中有一个大胆到让他自己都害怕的想法，但他不敢跟任何人说，也不敢把希望放在这个想法之上。
“加油顾泽，我跟你说，你就这样静下心来多读几遍口诀就可以了。不要灰心，很简单的，我相信你！”羽星翎安慰道。
“好，我再试试！”顾泽点头。
“那你加油，我去问问老师我这种情况该怎么办！”
“好！”
羽星翎起身，去找万人往了，而顾泽接着闭上双眼，遇事不决，就来冥想！
羽星翎跟万人往说了自己的情况之后，只见万人往的嘴巴微微张起，他有些震惊的样子让女孩觉得有些好玩。
“你是说……你已经可以看到数不清跳动的光彩了，只是不知道怎么去让它们组成一幅画？”万人往平复了一下心情对于星翎说。
“是的老师，接下来我该怎么做呢？”羽星翎好奇。
“接下来嘛，你还是跟之前一样运行静心术，只是你需要倾注更多的精神力。
也就是说你需要不断地进行想象，想象自己身处在怎样一个宁静的环境里，不断地放松，不断地吟口诀。
你的天赋很好，如果你觉醒成功的话，你还可以尝试着用静心术去调动你的权与位。
但是呢？学习术法最关键的一点还是不能心急，要静下来，也要慢下来，感悟才是术法最重要的一点。”万人往语重心长地说着。
“谢谢老师，我明白了。”
羽星翎很是乖巧的样子，看得万人往恨不得把毕生所学全都教给她，毫不吝啬。
“好孩子，快回去吧！”
“好！”
万人往看着羽星翎一蹦一跳的回到位子上坐下，心中不禁感慨：不愧是羽眸大人的孙女啊！同时他也在心中暗暗发誓，他一定用自己的全力来教好这些学生的！
很快，下午的冥想实践课就结束了，大家都或多或少有所收获，脸上都洋溢着满足的笑容。
很快，学堂的第一天结束了，大家都在梦乡中甜美地睡着。
学堂每上五天课休息两天，明天第二天。