说到最后他突然一愣，惊讶的看着刘安，“安哥，难不成这些是真的？”
刘安点了点头，看着张令那越发不可思议的表情，微微笑道，“观想，即是心中观，神中想，也叫幻想。
自然是可以锻炼精神的，但是也没有小说中说的那么夸张，练到最后也做不到精神外放元神出窍。”
听到这里张令呼的松了一口气，“吓我一跳。”
刘安笑了笑，继续说到，“虽然小说中的元神出窍与精神外放是假的，可在观想中，这一切又是可以做到的。”
张令闻言问道，“这是什么意思呢？”
刘安抬了抬手，“先洗个澡，换身衣服，等下再与你说。”
“好。”
两人各自回房洗了个热水澡，又换了衣服，就坐在客厅之中谈起了观想之道。
“观想即幻想，想象，但又与白日做梦不同。
说浅显一点，有人终日惶惶，心神不安，这就会导致他原本健康的身体变得不健康，就算他想象中的灾难没有降临，他的身体也会在惶恐不安的心神中受到破坏。
他惶恐不安的心神就是他对于负面的观想。
而这也就是心神观想与身体的奇妙联系。”
张令听完后恍然，“原来是这样，那么刚才我在大雨之中练拳，感受大雨冲刷身体，感觉体内的杂质都要被冲刷出来，这就是我的心神在观想，虽然这种观想短时间内不会在我的身体上真实体现出来。
但是如果我常常保持这种心境，我的身体就会慢慢受到影响，将这种观想给真正反馈体现出来。”
刘安点头，“不错，就是这样。”
张令继续问道，“那安哥你刚才所说的在观想之中我们的心神可以做到灵魂出窍与精神外放，这又是怎么回事呢？”
刘安答道，“老子说，“致虚极，守静笃。”
意思是使心神归于绝对的宁静，得到最极致的安宁，外界的一切种种都不会干扰到我们的心神，这是心灵虚的最高境界。
然而除此之外还有一重境界，就是庄子所说的，“天地与我并生，万物与我为一”。
也叫做天人合一，心神到达了绝对的宁静和纯粹之后就可以感受这个天地的本质。
心神与天地相合，感受到万物的生灭，天地的运行与演变，这都是肉眼看不到的，是道的痕迹，唯有心神才能捕捉。
到了这一重境界，灾难与危险刚一萌芽就能被感知，所以危险永远都不会降临。
不要眼睛去看，心神就能感应到周围的一切，这是观想天地时天地给你的真实反馈，你说，这是不是元神出窍，精神外放呢？”
张令喉结滚动，咽了口唾沫，接着才恍惚的说道，“安哥，你刚才说真实的观想法没有小说里面的那么夸张，可怎么我听你说的比小说里的还要厉害很多倍。”
刘安闻言哈哈笑道，“那是至高的境界，记载于古籍之中，常人能不能做到还是两说，我刚才也是性之所至，这才拿出来说，接下来就真正讲讲我们能接触到的观想吧！”
张令点了点头，心中却是暗道，“性之所至？这应该是安哥幻想的境界吧！
“天地与我并生，万物与我为一”
这只是庄子的一种哲学思想，安哥却把它当成了心神修为的至高境界，这幻想的未免也太厉害了吧！”
接着他又是一惊，想起刘安刚才所说，“安哥说我感觉大雨在冲刷我体内的杂质是是观想，那安哥这幻想出来的天人合一不会就是他的观想吧！”
刘安没有管张令再想什么，开口说道，“心神的力量是无限的，而其最伟大的能力就是想象。
想象是观想的核心，你想象山，山就在你的心里，你想象宇宙万物，宇宙万物就在你的心中。”
张令闻言出声问道，“这不就是空想吗？”
刘安一笑，“你说空想也对，但是又不对。”
“就像我刚才所说的，你在雨中感觉大雨在冲刷你体内的杂质，这说起来也是空想，是错觉，因为你的修为还没有到那种境界。
但是你在演练拳法，拳法练到最高处是可以易筋洗髓的，你的这种空想和拳法结合，就不在是空想，而是可以真正实现的。”
“那观想宇宙万物呢？”
“观想宇宙万物会使你的心灵变得空，变的虚，因为你只能观想到形，观想不到本质，这是没有用的。”
张令闻言沉默了片刻，接着才恍然道，“明白了，终究还是要到了一定的境界，要自然而然的观想才是真的，不然凭空想象而没有那个境界，那只能是假大空，是虚的。”
刘安点头，“不错，就是这个道理。”
张令继续问道，“那现在什么样的观想法才是对我有用而不假大空的呢？”
刘安伸手指了指他自己，“观想你自己。”
张令指着自己，“观想我自己？”
刘安点头，“不错，观想你自己。
身体是心神之所依，两者之间的联系非常奇妙，身体壮大了，气就会强盛，精神也会受到滋养，因此身体是一切的根本。
我们平常说话，动作等等都是依据我们的意识来决定的，心神和身体看似密不可分，可事实真是如此吗？
其实不然，很多人用自己的身体就像工具一样，只知道去使用，而不会去真正了解，心神意识与身体的关系看似互生互存，实则是心神意识把身体当做了机器和奴仆。”
张令听后一阵沉思，想起以前的一些往事，一些人为了追求快感纵欲成性，有些人吸食成瘾，有些人为了名利日夜操劳，这些人又何尝不是把身体当成了奴仆和工具呢？
“观想自己就可以真正建立起心神和身体的联系，达到真正的相生相存，而不是把身体当成奴仆和工具吗？”
“不错。”
张令问，“那又该怎么观想呢？是直接观想整个人吗？”
刘安摇头，指了指他腹部，“观想你的五脏。”
张令摸了摸自己的肚子，“观想五脏？”