哎，看来在追女孩这方面，我是真没天赋啊！系统啊，我可是按照你的推荐去看了那些渣男语录，也努力学习了一番，然而我发现自己根本用不了，有些话真是张不开嘴。哎呀，并且我觉得那渣男语录对我也没啥用处。系统啊，咱们不能再这么不靠谱，老是这么浪费时间，我啥时候才能拥有穿越的能力哟！要不这样，咱们先提升自己吧。上一次穿越，我察觉到自身存在诸多不足。在那么一个简单的世界里，既没有强大的人类，也没有厉害的怪兽，可我这实力着实不行。首先，咱们得想法子把我的实力提上去，如此一来，下次穿越到异世界，咱也不至于老是为了活命而担惊受怕，所以得先具备自保的能力。
系统听了，也觉得这话在理，于是两人一合计，便开始寻找那些带有虚假广告的武馆。功夫不负有心人，找了许久，终于找到了一家。这是个搏击俱乐部，宣传上说乃是培养冠军的摇篮。系统一听是假的，兴奋不已，赶忙让宿主去报名，还说只要宿主在里面学习，很快就能拥有冠军的实力。那还等什么，走起！
当来到武馆，前台是一位漂亮且非常有礼貌的小姐姐，她热情地接待了刘磊。刘磊交钱报了名，办了一张年卡，随后找了个私教就开始练。练着练着，刘磊觉得不对劲了。为啥呢？原来这个教练长得五大三粗，浑身都是肌肉，一看就在练肌肉上下了不少功夫，活脱脱一个魔鬼肌肉人。而且这教练说话声音粗重。刘磊心里犯嘀咕：这要是练成这样，不好看呀，块头也太大了。
教练似乎看出了刘磊的心思，和善地说道：“哥们，你是不是觉得只要你这般努力，慢慢也能练成我这身肌肉？”刘磊点点头。教练接着说：“你是不是觉得我这身肌肉对你来说，太壮了，接受不了？”刘磊又点点头。教练哈哈一笑，说道：“年轻人，你想多了。我从十八岁就开始练，练到现在，整整十五年了。前面那十年，我拼命练都没练成这样。真正想练成这肌肉，那得靠科技与狠活，得蛋白粉搭配着吃，还得吃一些促进肌肉发育的药品，这样才能练成。正常人想练成这样，不加科技，那是练不出来的。”刘磊一听，这才放心了。
教练，我就想让自身实力强大一些，以后跟人打架能打得过对方，我想学点实在的东西。你现在让我举杠铃练力量，可这跟我想的不一样啊。你这不是搏击俱乐部吗？应该上来就教搏击，教些技术、拳法啥的，这跟我预想的完全不同。
教练又乐了，哈哈笑道：“年轻人呐，你呀，太好高骛远了。你想象一下，如果两个人会一样的技术，那最后谁能赢？肯定是力量大的人能赢。所以说呀，练力量是练拳的最基础，别着急。”刘磊心想，那好吧，练吧。
在系统的帮助下，刘磊的力量疯狂上升，力量加一，力量加一。刘磊每做一套运动，力量就会加一。刘磊兴奋了，开始做卧推，做一次力量加一，他就加点重量，再做力量又加一，再加点重量，再做力量还是加一。就这样，她卧推的重量疯狂上升。一开始，教练在旁边指导，觉得这个年轻人好高骛远。但随着时间推移，教练开始震惊了，这，这不是吧，这卧推的重量都快赶上自己了。
当重量加到 355 公斤的时候，刘磊竟然还能够推举起来。教练震惊了，惊呼道：“这已经是无装备卧推的世界纪录啊！我的天呐！”教练赶紧喊停，然后问刘磊：“你你你你你你，你这身体没有什么不适吧？”刘磊说：“没有啊，很好啊，这个很舒服。”教练的脑袋上仿佛飞过了一群乌鸦，内心无比震惊：“这是什么选手啊？这么瘦瘦小小的，竟然能推起 355 公斤？那你还来我这俱乐部练个茄子呀，你直接参加比赛呀，这妥妥的世界冠军呢！”
刘磊也看出来教练的异样，然后赶紧联系系统：“这 355 公斤有什么？就世界冠军了？”系统说道：“啊，无装备推举啊，在你们这个世界，355 公斤的确是现在目前为止的世界冠军水平。但是有装备推举的话，能到 625 公斤呢。”然后刘磊说：“what？看来我还有很大的进步空间啊。这外行人啊，说话只看斤数，不看规则。”
但是旁边的教练已经震惊得不行了，突然觉得自己可能发现了一个好苗子。想着自己是刘磊的教练，以后把他推出去，自己以后可就出名了。教练很兴奋地说：“哥们，你想不想参加这个比赛啊？我可以给你安排。只要你在我的调教之下，我保证半年，不，一个月，我就能妥妥地让你拿到成绩，而且是冠军的成绩，怎么样？”
刘磊严肃地拒绝了教练的好意，说道：“啊，其实我来这根本就不是来练力量的，我就是想学搏击技术，别的我不想学。”教练听到这个回答，很是失望。不过转念一想，有这么大的力量去打拳，这成绩肯定也差不了，慢慢培养培养，也得是世界冠军的水平。想到这，教练来了兴趣，说：“你行了，你先别练力量了，来，我给你安排个人，你测试一下你的底子。小刘啊，过来，跟我这个新收的学员打一场。”
说到小刘，这是一个身材体重跟刘磊差不多，身高也差不多的人，两人算是同重量级的。在一起打拳，也不算欺负刘磊，但是人家毕竟是专业的，都练了很久了，刘磊才初来乍到，这跟他一试拳，刘磊不得吃亏啊。刘磊心中想着：不是吧，你教我呀，啥都没教，就上来让我跟他打拳，这这这有点托大了吧。
看到刘磊这个样子，教练也哈哈一乐，说道：“你的卧推都已经达到了 355 公斤，那挥拳的力量肯定比他大。所以我现在叫你跟他打一场，就能看出来你在实战当中有什么问题，包括你的反应程度，包括你的一些基本天赋，我就能看出来，到时候好给你制定一个训练计划，所以放心，没事，都带好护具了，伤不到你，加油上吧。”