我的草帽教练

哈哈大笨蛋

首页 >> 我的草帽教练 >> 我的草帽教练最新章节(目录)
大家在看快穿:反派太宠太撩人 浮光三千里 糊咖一身反骨,就爱给人添堵! 玄学大佬她又去摆地摊了 慢穿:在各个小世界里疯狂囤货 绑定生子系统后,绝嗣帝王放肆宠 收到未来短信,我赚百亿很合理吧 孕期掉眼泪,佛子轻哄娇妻放肆宠 快穿:这是什么,反派!亲一口 民间风水师笔记 
我的草帽教练 哈哈大笨蛋 - 我的草帽教练全文阅读 - 我的草帽教练txt下载 - 我的草帽教练最新章节 - 好看的其他类型小说

第243章 好习惯的养成

上一章书 页下一章阅读记录

李严站在驾校的上,阳光透过稀疏的云层洒在他那张棱角分明的脸上。他的身材保持得相当不错,

肌肉线条清晰可见,这得益于他每天早晨五点起床跑步的习惯。

他穿着一件紧身的黑色t恤,下身是一条宽松的运动裤,脚上踩着一双旧跑鞋。这样的装扮在驾校里显得有些格格不入,但他并不在意。

“李教练,您这身材是怎么练出来的?”一个刚来的学员小王好奇地问道。

李严笑了笑,露出一口白牙:“每天跑个五公里,再做些力量训练。坚持下来,自然就有效果了。”

小王点点头,眼中闪过一丝敬佩:“您真是有毅力。”

李严拍了拍小王的肩膀:“年轻人,别光羡慕,你也得动起来。身体是 的本钱,别等到老了才后悔。”

小王尴尬地笑了笑,心里暗自嘀咕:“我可没您那毅力。”

李严转身走向一辆教练车,打开车门坐了进去。他调整了一下后视镜,然后对小王说:“上车吧,今天我们练倒车入库。”

小王赶紧坐进副驾驶,系好安全带。李严启动了车子,缓缓驶出 。

“李教练,您每天都这么早起来锻炼,不觉得累吗?”小王忍不住问道。

李严摇了摇头:“累是肯定的,但习惯了就不觉得了。再说了,保持身材不仅是为了好看,更是为了健康。”

小王若有所思地点点头,心里却想着:“我可没那毅力。”

车子驶入训练场地,李严开始指导小王进行倒车入库的练习。小王手忙脚乱地操作着方向盘,车子在库位前晃来晃去,始终无法准确入库。

“别急,慢慢来。”李严耐心地指导着,“看准点位,打方向盘要果断。”

小王深吸一口气,努力让自己冷静下来。经过几次尝试,车子终于顺利入库。

“不错,有进步。”李严鼓励道。

小王松了口气,脸上露出了笑容:“谢谢教练。”

李严看了看时间,对小王说:“今天就到这里吧,明天我们继续。”

小王下了车,目送李严驾车离开。他心里暗暗佩服这位教练,不仅技术过硬,还如此自律。

李严驾车回到 ,停好车后,他走到 边的一棵大树下,开始做俯卧撑。他的动作标准而有力,每一次起伏都显得游刃有余。

“李教练,您这身材真是让人羡慕啊。”另一个学员小张走过来,笑着说道。

李严停下动作,抬头看了看小张:“羡慕就动起来,别光说不练。”

小张挠了挠头:“我这人懒,怕是坚持不下来。”

李严笑了笑:“懒是病,得治。”

小张无奈地摇了摇头,转身离开了。李严继续做着俯卧撑,直到汗流浃背才停下来。

他站起身,走到操场边的饮水机旁,拿起一瓶矿泉水,一口气喝了大半瓶。这时,手机响了起来,是驾校的校长打来的。

“李严,你来我办公室一趟。”校长的声音有些严肃。

李严皱了皱眉,心里有些不安。他放下水瓶,快步走向校长办公室。

推开门,校长正坐在办公桌后,脸色阴沉。

“李严,你最近是不是太张扬了?”校长开门见山地问道。

李严愣了一下:“校长,我不明白您的意思。”

校长冷笑一声:“你每天在操场上锻炼,搞得全校都知道你身材好。你这是在炫耀吗?”

李严皱起眉头:“校长,我只是想保持健康,没别的意思。”

校长摆了摆手:“行了,别解释了。你这样会影响其他教练的工作,以后注意点。”

李严沉默了一会儿,点了点头:“我知道了,校长。”

校长挥了挥手:“行了,你回去吧。”

经过了这个乌龙事件,李严也开始了收敛,但是日常的锻炼依旧在私下进行。

上一章目 录下一章存书签
站内强推瑜伽老师花样多 男欢女爱 都市偷心龙爪手 穿越豪门之娱乐后宫 魔艳武林后宫传 白天被逃婚晚上被奶凶指挥官求抱抱 末世降临:18楼全员恶人 艳海风波 洛公子 宿命之环 我和软萌女友的恋爱日常 御心香帅 授徒万倍返还,为师从不藏私 曼陀罗妖精 恰似寒光遇骄阳 我,大明长生者,历经十六帝 太子殿下总想娶我 官道之色戒 牧神记 你结婚我劫婚 
经典收藏谍战:我其实能识别间谍 我无限回档,洞悉所有底牌 疯批小师叔她五行缺德 四合院:系统逼迫下和众禽兽恶斗 四合院之我总能置身事外 极恶里无序领主 虚空塔 穿越火影,超级加倍的我,无敌了 人在星铁,我只是个科学家 诸天万界之从零开始只会抢 我靠破案养家糊口 四合院:1944开局娶了女特务 在四合院当采购员的日子 镜像多元宇宙 十日终焉 一人之下,五福临门 直播古玩城,别人捡漏你批发? 拒绝我后,妃英理后悔了 从火影开始的一拳鸣人! 四合院:都穿越了谁还当老实人啊 
最近更新一睁眼就成了豪门团宠 叶罗丽之默水十年玫瑰 郡主不可以登基吗? 女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰 女尊:恶女她只想登基 穿越之捡个太子来种田 我是警员,专破灵异案件 从抽到一座警察局开始无法无天 我们一直一起 仙女老婆搞事业,影帝追爱杀疯了 名门望族之总裁夫人 奈克瑟斯:传承者 穿越异世:我和闺蜜忙翻天 都重生了谁还去追她啊 军婚五年不回家,还想哄我生二胎 亦是长生 第一女帅重生,女扮男装惹君心 凤舞漓落 两世引 嫁给首长后,渣男未婚夫追悔莫及 
我的草帽教练 哈哈大笨蛋 - 我的草帽教练txt下载 - 我的草帽教练最新章节 - 我的草帽教练全文阅读 - 好看的其他类型小说