“那李先生可以不可以教教我啊？我也想要学会这种功法，太厉害了。”刘冰激动的两只手握住了李洋的手臂。
“当然可以，我先教你真气运行法，然后再给你配一些药功丹药来服用，一个月后打通小周天，三个月后打通大周天，然后我在教你真气外放之法，你就可以做到了。”李洋以为自己这神级御气术分明是系统直接给的。
怎么教呢？
于是，李洋只好在大脑中搜寻一些功法，然后立刻按照最快的步骤进行了组合，他决定把这个交给刘冰。
那为了达到最快的速度，李洋就决定用丹药辅助刘冰快速打通大小周天。
“太好了，那李先生快点教我吧。”刘冰又看了一眼洞口，激动不已。
她没有想到，武侠小说中的神奇功法，自己居然有机会学会。
“可以啊，来这些药丸，每天一丸，可以增加你的元气，助力你早日出功。功法嘛，我现在直播给大家讲中医范畴的气，你也认真听一下，这样有助于你对气的理解，方便日后御气。”李洋说完拿起手机。
果然风雪停了以后，信号好了很多。
李洋再次打开手机，开启直播。
此时，他发现打赏已经有两百万了。
李洋微微一笑，开始了的直播：“各位，我们进行今天的第二场直播，这一场直播呢，我们来讲一下气。”
李洋调整了一下手机，继续讲道：“之前我们就讲过，气血津液中，气是最难理解的。那这场直播呢，我们就专门来讲一下这个气是什么。
首先呢，气无形无相，但是我们却离不开气，比方说，力气很大，脾气不好，正气不足，气功，气血，精气等等。
我们给了气这么多的名字，但是却没有人能看到气是什么样子的，因为气是能量。是无形的能量，那这个能量在哪里呢？我告诉大家，这个能量就在经络中运行。
气从何处而来呢？
首先，气从精转化而来，大家都学了这么久中医了，应该听过一句话，叫做精化气气化神，所以，这个无形的气是从有形的精变化而来，精足之后，如果能不漏，而是通过打坐，站桩，内观，冥想，运动等方法炼化，就可以把精转化成气，动则生阳，这阳就是化来的阳气。
我看到有人说打坐，冥想也没有动啊？
不是这样的，你看到表面没有动，实际上，体内的气确实在快速流动的，如果没有动，那是没有找对方法。你看有人的人打坐的时候，浑身都是发热的，甚至会冒出热气，这就是因为气的快速流动，导致了体温的升高。这是第一个。
那如果一个人长久的不动会怎样呢？
阳气就会越来越少，气少了，那津液，血液就失去了运行的动力，天长日久，就会形成淤堵，最严重的情况就是肿瘤，癌症，所以这些病叫阴实。
那大家如果不想得癌症或者治疗癌症的方法就有了，对不对？
我刚才看到有朋友说自己得了癌症，然后坚持锻炼三年，结果癌细胞没有了。
这就是动则生阳的原因，阳气足则气血流动得速度快，癌症就慢慢的好了。
但是大家要记住一点，那就是要看这个得了癌症的人是一个什么样的状态。
如果是非常虚弱，那就要七分补，三分通。
如果是比较强壮，那就七分通，三分补。
静坐就相当于补，运动就相当于通。
用药也是如此，大家慢慢领悟。
这个精气的获得，主要靠的是肾脏。我们前面讲过了，大家可以去翻看我的短视频或者小说，这里就不再赘述了。
我们继续讲，第二个气的来源就是我们吃下去的食物。
当然，这里指的是天然的食物，人工合成的是没有气的，对我们的身体是有伤害的，比方说各种食品添加剂，除了满足口腹之欲外，没有任何好处。
比方说我们吃的辣椒很辣，吃完后，我们会出汗，原因就是因为我们获得了辣椒的辛热之气。所以，建议大家，如果实在不是没有吃的了，一定要吃天然的食物，神仙都是食气的，而我们人是味道和气都需要吃的。
但现在很多人只吃味，而不吃气，这就很危险了。
而这个食物中气的获得，主要靠脾脏。
再说气的第三个来源，那就是空气。当然，这个空气中也有许多我们不需要的，我们需要的就是清阳之气，你可以理解为氧气，这个气主要靠肺脏。
所以，人体中，和气最相关的三个脏腑就是肾脏，脾脏，肺脏。
刚才有人又问了，说这气是不是就只有经脉和脏腑中存在，其他的地方不存在？
我告诉大家，不是这样的。
气，在我们的身体中，里里外外到处都是。
如果气在体表，就叫做卫气。
从这个名字我们就能看出来，是保卫的意思。
相当于我们的铠甲，虽然看不见，但是却真实存在于我们的体表。
如果一个人的卫气虚弱，那这个人就非常容易受到邪气的伤害。
最常见的情况就是一吹风就感冒，西医说是免疫力低。
我们中医呢，则称之为卫气太弱。
为什么呢？
因为卫气太弱了，身体上到处都是漏洞，邪气乘风而入。
那如何才能增强我们的卫气呢？
最主要的就是脾肺两个脏腑。
有可能单独因为肺气不足造成的，也有可能是脾肺都不足，总之一定是肺有问题了。
你就按照这个思路去调理，一定可以事半功倍。
接下来，就是经气，这个经气呢就是经络中的气，经络我们都说过了，是能量的管道，人体的气都是通过经络来传输的。
经络是什么呢？
经络就是筋骨肌肉之间的缝隙所在，所以在针灸的时候，你们不会感觉到出血，也很少感觉到疼痛。
因为扎得准确，是不会扎到血管和神经的。
为什么扎针灸可以缓解 疼痛？
我告诉你们，不通则痛，那如果经络堵住了，自然就会疼痛。针灸下去后，直接把这个淤堵的穴位给打通了，疼痛自然就消失不见了。
和经络同一个层次的就是血管，血管里面的气称之为营气，也就是营养的意思。负责供养全身的营养能量。”