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风论篇第四十二

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黄帝坐在龙椅上,眉头紧锁,对着岐伯大夫说:“嘿,岐伯兄,这风啊,真是个调皮鬼,吹到人身上,能整出那么多花样儿,一会儿让人忽冷忽热,一会儿又热得跟火炉似的,冷起来又能冻成冰棍,更别提那些怪病,比如让人皮肤长斑的疠风,半边身子动不了的偏枯,还有直接就叫风病的。这些病五花八门,名字都不一样,有的甚至能深入到五脏六腑里头捣乱,我这心里头啊,跟迷宫似的,摸不着北。你快来给我说道说道,这里面到底有啥门道?”

岐伯老神在在地说:陛下,咱们这身体里的风啊气啊,简直就像是一群调皮捣蛋的小鬼,在皮肤底下玩起了捉迷藏!这些“风气小鬼”呢,它们既不喜欢往里头走,跟五脏六腑交朋友,也不喜欢大大方方地跑到外面去晒太阳,就爱在皮肤这层“隐形围墙”里瞎溜达。

这风啊,可是个变脸高手,说走就走,说来就来,比天气预报还难捉摸。要是咱们的皮肤毛孔(也就是中医说的“腠理”)一开,嘿,这些小鬼就趁机溜出去,带走一身热气,让你瞬间感觉凉飕飕的,像喝了冰镇饮料一样透心凉。可要是毛孔一关,它们就堵在里面开起了派对,热得你直冒汗,心里还闷得慌。这冷热交替的,胃口都不好了,吃不下饭;热过头了,还能让你的肌肉悄悄“瘦身”,你说这风气小鬼是不是挺能折腾的?

更有趣的是,这风气小鬼还跟咱们的饮食起居息息相关。比如说吧,你要是个胖墩儿,皮肤紧绷绷的,风气就更难跑出去了,它们就在你体内胡作非为,导致你“热中”了,眼睛还可能变黄,跟个小黄人似的。相反,如果你身材苗条,皮肤松弛,风气就容易溜走,但这样一来,你又容易感到冷,成了“寒中”,眼泪鼻涕也跟着来凑热闹,真是让人哭笑不得。

再来说说这风气和太阳经(咱们可以理解为身体正面的经络系统)的纠葛。它们要是手牵手一起溜达,就会跑到各个穴位(咱们现代叫它们穴位,其实就是经络上的能量点,比如足三里、合谷这些)和肌肉缝隙里,跟卫气(身体的防御部队)闹别扭。这一闹,卫气就不乐意了,道路拥堵,肌肉就开始肿胀,甚至长疮。更糟糕的是,卫气有时候还会罢工,导致那块肉变得麻木不仁,跟不是自己的一样,你说这风气小鬼是不是挺能惹事的?

还有啊,有种更严重的病,叫“疠”,听起来就让人心里发毛。这其实是因为营气(负责滋养身体的部队)被热得腐烂了,气儿不清新了,鼻子啊、皮肤啊就开始遭殃,鼻子变形,皮肤溃烂,简直就像是被恶魔亲吻过一样。而这一切的罪魁祸首,有时候就是那些长期赖在血管里不走的风寒邪气,它们就像顽固的租客,赖着不走,最后导致了“疠风”或者“寒热”这样的病症。

春天万物复苏,甲木乙木(咱们就理解为春天的气息吧)正盛,这时候如果你不小心被风“亲”了一口,嘿,那就是“肝风”找上门了。肝嘛,就像个春天的使者,喜欢舒畅条达,风一来,可能就乱了阵脚,导致你心情烦躁,眼睛干涩,就像春天的花儿被吹得东倒西歪一样。

转眼到了夏天,丙火丁火熊熊燃烧,这时候的风要是带着点“热情”闯进来,那就是“心风”作祟了。心脏可是个“热情似火”的哥们儿,风一搅和,它可能就“上火”了,心悸、失眠、多梦就找上门来,仿佛夏夜的萤火虫,虽然美,却也让人难以安睡。

再到季夏,也就是长夏时节,戊土己土当道,这时候的湿气重,如果邪气(咱们可以理解为不友好的风)趁机而入,那就是“脾风”来捣乱了。脾是咱们身体的“后勤部长”,负责运化水谷精微,风一来,它可能就罢工了,食欲不振、腹胀腹泻就找上门,让你的夏天多了几分“沉重”。

秋天,庚金辛金闪亮登场,金风送爽的同时,如果风带了点“邪气”,那就是“肺风”在作怪。肺是娇脏,喜欢清润,风一捣乱,咳嗽、气喘、感冒就接踵而至,就像秋天的落叶,一片片落在心头,让人不禁感叹“多事之秋”。

冬天,壬水癸水冻结成冰,寒风凛冽,如果这时候风带着寒意侵入体内,那就是“肾风”来袭。肾是先天之本,藏精纳气,风一捣乱,腰膝酸软、畏寒怕冷就找上门来,让你仿佛置身于北极的冰雪世界,瑟瑟发抖。

不过,风这家伙可不止会“单挑”,它还喜欢“群殴”。它要是溜进了咱们的五脏六腑的“门户”——那些穴位(虽然现在咱们不直接对应古代穴位名,但想象一下它们就像是身体的小窗户),那就是“脏腑之风”了。每个脏腑都有它的“软肋”,风一钻进去,就形成了“偏风”,专挑软柿子捏。

更有趣的是,风这家伙还特别会“爬楼梯”。它从“风府穴”(咱们现代不说具体穴位,就理解为脑袋后面那个容易受风的地方)一路向上,直达大脑,那就是“脑风”,让你头疼欲裂,仿佛脑子被风搅成了一锅粥。

风要是跑到头部,特别是眼睛周围,那就是“目风眼寒”,让你的眼睛像秋天的湖水,波光粼粼却带着寒意,眨个眼都费劲。

喝酒后吹风,哎呀,那可得小心“漏风”,就像酒瓶子没盖紧,风一吹,酒气就散了,身体里的阳气也容易被带走,导致身体虚弱。

还有啊,房事过后出汗再吹风,那就是“内风”了,身体内部的小宇宙刚经历了一场风暴,外面再来一阵风,内外夹击,可不是闹着玩的。

刚洗完头就吹风,那叫“道风”,感觉就像是走在乡间小道上,突然一阵风吹来,头发乱飞,人也跟着打了个寒颤。

至于“久风入中”,那就是风长期在体内作祟,最后可能演变成“肠风飧泄”,拉肚子拉到怀疑人生,仿佛肠道也被风吹得七零八落。

风这家伙,简直就是“百病之长”,它一变再变,能引发无数种疾病,就像个魔术师,你永远不知道它下一张牌会变出什么来。不过呢,咱们也不用太担心,中医讲究的是“治未病”,提前预防,增强体质,让风无处可钻,自然就能远离这些“风流病”了。

黄帝心血来潮,对身边的岐伯说:“岐伯啊,我听说五脏受风,表现出来的症状各不相同,这到底是咋回事儿?你赶紧给我科普科普,包括怎么诊断,还有这些病症背后的‘小九九’是啥。”

岐伯一听,立马化身为健康知识小达人,笑眯眯地说:“好嘞,陛下您听好了。咱们先说说这‘肺风’吧。”

“您想啊,肺是咱们身体的娇脏,最怕的就是风和寒。要是得了肺风,那人啊,就会像刚从水里捞出来似的,汗出个不停,还特别怕风吹。脸色呢,会变得跟白纸似的,惨白惨白的。时不时还咳嗽几声,感觉气儿都不够用了。有趣的是,这病白天还好点,一到晚上,嘿,症状就加重了,跟夜猫子似的。诊断的时候,咱们得注意观察眉毛上方那块儿,如果颜色发白,那就八九不离十了。”

如果你发现自己最近特别爱出汗,稍微吹点风就打喷嚏、流鼻涕,脸色还苍白得像张A4纸,时不时还咳嗽几声,晚上症状还加重,那你可得小心了,可能是肺风在作祟。这时候,不妨试试多喝点温水,润肺止咳;再学学深呼吸,放松心情,别让情绪也“感冒”了。

“再来说说‘心风’,这心嘛,可是咱们的情绪发动机。得了心风的人啊,也是汗如雨下,同样怕风,但更有趣的是,他们脾气会变得特别急躁,一点就着,跟炮仗似的。脸色呢,红彤彤的,跟熟透的苹果一样。要是病情严重了,说话都不利索了,感觉心里有话,嘴巴却跟不上趟儿。诊断心风,咱们得盯紧嘴巴周围,颜色要是特别红,那就得注意了。”

对于那些动不动就发火,脸红脖子粗的朋友们,你们可得注意了,这可能是心风在悄悄靠近。记得要调节好自己的情绪,别让自己成了“行走的火药桶”。试试每天练练瑜伽或者散散步,让心情平静下来。饮食上,可以多吃点绿色蔬菜,清清心火。还有啊,多和亲朋好友聊聊天,分享心事,别让压力都憋在心里。

话说啊,这“肝风”一来,可不是闹着玩的。想象一下,你正享受着微风拂面的温柔,突然,身体就像装了自动洒水系统,汗珠子跟不要钱似的往外冒,还特别怕风,风一吹,那叫一个哆嗦,好像肝宝宝在说:“哎呀妈呀,这风咋这么凉呢?”不仅如此,情绪也跟着坐上了过山车,一会儿悲春伤秋,眼泪花儿在眼眶里打转,脸色还微微泛着苍白,就像刚从忧郁电影片场走出来似的。更逗的是,喉咙干得像沙漠,偏偏脾气还大了不少,一点小事儿就能点燃你的小火苗,特别是看到某些“不顺眼”的女生时,心里还莫名其妙地生出几分嫌弃,心里嘀咕:“今儿个这是咋了,对美女都提不起兴趣了?”哈哈,其实啊,这都是肝风在作祟呢!要是中医大夫给你看病,他会仔细瞧瞧你眼睛下方的颜色,嘿,要是青幽幽的,那基本就锁定“肝风”没跑了。

对付肝风得学会“调肝顺气”。肝宝宝喜欢啥?当然是心情舒畅,少熬夜,多笑笑啦!每天来点深呼吸,像是给心灵做个SpA,再配上点枸杞菊花茶,清肝明目,让肝宝宝也享受一下“春日暖阳”。至于情绪管理嘛,咱可以学学“佛系”,遇事不怒,淡然处之,毕竟,人生如戏,全靠演技,咱们就演个“情绪稳定大师”吧!

再来说说“脾风”,这家伙也是个不好惹的角儿。一旦它发作,你就像是被按下了慢动作播放键,浑身懒洋洋的,连手指头都懒得动一下,那感觉就像是周末早晨的你,明明醒着,却只想和床来一场“不离不弃”的约会。脸色呢,也变成了淡淡的黄色,像是秋天里第一片落叶的颜色,透着几分疲惫和营养不良的气息。吃饭?更是提不起兴趣,美食当前也像是嚼蜡,心里那个郁闷啊,就像错过了一场盛大的美食派对。这时候,如果你去找个中医瞧瞧,他会轻轻抬起你的鼻子,仔细观察鼻头的颜色,要是发现那里黄黄的,嗯,脾风无疑了。

对付脾风,咱们要“健脾养胃”。脾大人可是个勤劳的搬运工,负责把食物转化成能量供给全身。要想讨好它,就得规律饮食,细嚼慢咽,避免那些生冷油腻的“坏分子”入侵。多吃点黄色食物,比如南瓜、小米,它们可是脾大人的最爱,能帮它更好地“工作”。还有啊,适当的运动也是必不可少的,散散步,打打太极,让身体动起来,脾大人自然也就活力满满了。

想象一下,你有个朋友,咱们姑且叫他“黑皮侠”吧,为啥?因为他得了肾风,那脸色黑得,跟刚从煤矿里出来似的,还自带“烟熏妆”效果。这可不是他追求时尚啊,纯属无奈。黑皮侠啊,他一天到晚汗如雨下,稍微吹点风就喊冷,简直比林黛玉还娇弱三分。你说这天气热吧,他汗多能理解,可为啥风一吹他就哆嗦呢?这就是肾风在作怪,肾气不足,卫气(相当于身体的防御系统)也跟着虚了,风一来就挡不住。

再看黑皮侠的脸,哎呀妈呀,肿得跟发面馒头似的,还凹凸不平,像是被蜜蜂蛰过一样,其实那是面疣(类似现在的面部浮肿或湿疹),看着都让人心疼。更别提他的背了,疼得直不起腰来,走起路来跟个驼背的老爷爷似的。医生一摸他的肌肉,嘿,那颜色,比夜晚还黑,一看就知道是肾风搞的鬼。

治疗这肾风啊,可不是一朝一夕的事,得从补肾益气、祛风除湿上下功夫。要是放在现代,咱们可能会推荐他泡泡温泉,做做艾灸,特别是针对肾俞、命门这些穴位,暖暖肾,驱驱寒。再配合点中药汤剂,比如金匮肾气丸的升级版——咱们叫它“黑皮侠重生丸”,里面包含了熟地黄、山药、山茱萸这些滋补肝肾的好东西,还有茯苓、泽泻排水消肿,牡丹皮清热凉血,几味药合在一起,就像是给黑皮侠的身体来了一场深度SpA,让他重新焕发活力。

再来说说“胃风”,这次咱们的主角换成了一个自称“大胃王”的家伙。这哥们儿啊,平时胃口好得能吞下一头牛,可自从得了胃风,嘿,吃啥都成了难题。脖子那儿汗多得能养鱼,风一吹也是直打哆嗦,这胃风啊,专挑软柿子捏,胃一虚,啥毛病都来了。

大胃王现在吃东西,那叫一个费劲,咽都咽不下去,感觉胸口像是被什么东西堵住了似的。肚子呢,没吃多少就胀得跟个皮球一样,稍微一受凉,比如吃了根冰棍,那好家伙,直接奔厕所去了,拉肚子拉到怀疑人生。再看看他这体型,本来应该是个壮实的小伙子,现在却瘦得跟竹竿似的,肚子却莫名其妙地鼓起来,不知道的还以为他偷偷练了什么“藏腹功”呢。

对付这胃风,咱们得双管齐下,一方面得健脾和胃,另一方面得温中散寒。饮食上,得让他少吃生冷,多吃温热易消化的食物,比如小米粥、南瓜汤这些养胃佳品。再配合针灸疗法,扎扎足三里、中脘这些穴位,就像是给胃做了一次深度按摩,舒服得能让他哼出小曲儿来。

当然啦,中药也是少不了的。咱们可以给他开一剂“大胃王康复汤”,里面包含了党参、白术健脾益气,干姜、吴茱萸温中散寒,再加点陈皮、半夏理气化痰,帮助他解决那胸口憋闷的难题。这汤剂一喝下去,嘿,保证大胃王又能吃得香、睡得着,重新找回那个“干饭人”的自信。

咱们再说说“首风”。这名字听起来就像是脑袋上吹了个“专属定制”的风,专挑头面部分下手。得了这病的人啊,头面部特容易出汗,还特别怕风,仿佛风一吹,头就更疼了。更有趣的是,这病还有个“预报员”功能,比如说明天风大,今天症状就加重,头疼得跟要裂开似的,连门儿都不想出。可一到真吹风的那天,嘿,症状反而减轻了,你说这事儿邪门不邪门?

想象一下,小张同学就是个典型的“首风”患者。每天上班前都得先看看天气预报,心里默默祈祷:“拜托了,今天风小点,让我少受点罪吧!”结果往往是,风平浪静的日子他安然无恙,一到风起云涌之时,他就成了办公室里那个不停擦汗、紧裹衣领的“风中凌乱”小哥。其实啊,这病啊,多半跟体质虚弱、卫气不足有关。放在现代,咱们得建议他多锻炼,增强体质,再配合点中医的调理,比如艾灸一下风池、风府这些“挡风”的穴位,让风邪无机可乘。

接下来,咱们聊聊“漏风”。这名字一听,就像是身上有个漏风的窗户,怎么也关不紧。得了漏风的人啊,那叫一个汗如雨下,尤其是吃饭的时候,简直就是“饭桌上的小型人工降雨”。穿再多衣服都不顶用,衣服常常是湿漉漉的,贴在身上,别提多难受了。更别提喘口气都费劲,还特怕风,简直就是“风中的纸片人”。

这时候,小李同学可能正对着镜子叹气:“我这体质,是不是上辈子跟风扇有仇啊?”其实啊,漏风多是因为肺脾气虚,卫表不固。现代中医会建议他试试玉屏风散这样的经典方剂,就像是给身体装上一道隐形的防风墙。当然啦,日常饮食也得注意,多吃点健脾益气的食物,比如山药、黄芪炖鸡,慢慢把身体的“窗户”给修修补补好。

最后,咱们说说“泄风”。这名字听起来就像是身体里的风在搞“大逃亡”,连带着汗液也一股脑儿往外泄。得了泄风的人啊,不仅多汗,而且汗水多到能浸湿衣服,嘴里还常常干巴巴的,像是刚跑完马拉松没喝水。最要命的是,稍微干点活就累得不行,全身酸痛还怕冷。

老王大叔可能就是这样的“泄风”患者,他常常说:“我这身子骨啊,比天气预报还准,一有风就变天。”其实啊,泄风多因营卫不和,阳气不足。治疗上,中医会考虑用桂枝汤这样的经典方剂来调和营卫,同时配合针灸,选取合谷、足三里等穴位,就像是给身体做个全面的“疏通经络SpA”,让阳气重新振作起来,赶走那些四处逃窜的风邪。

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