叶星辰手上拿着石头，对着南宫纤雅道：“首先内力最省力的方法，就是附着到物体上进行攻击，就比如这样。”
他说完便运用元力，将其附着在石头的表面上，然后猛然爆射出去。只见那小石头如同一颗子弹般，迅速朝着叶星辰早已放置在空间中的一块巨石飞去。只听一声巨响，巨石瞬间被洞穿，而小石头则继续向前飞行，最终消失在了视线之中。
叶星辰看着眼前的场景，满意地点点头，接着又说道：“当然，也有一种方法是将内力附着在自己的身体上，但这种方式消耗极大。如果不能在短时间内解决敌人，那么很快就会耗尽内力，从而陷入危机之中。”
话毕，他再次运转元力，将其附着在自己的身上。紧接着，他以极快的速度冲向那块巨石，并发动了一次攻击。巨石在这一击之下化为灰烬，扬起一片尘土。
叶星辰拍了拍身上的灰尘，接着说：“当然，还有一种更为高深的技巧，那就是直接将内力作为攻击手段发射出去。虽然这样的威力更大，但相应的消耗也会增加。”
他边说边对着远处的另一块巨石使出了元力。随着元力的爆发，巨石瞬间爆裂成无数碎渣，四处飞溅。
叶星辰又开口道：“这内力，除了发射出去，还能化为物体的形态，不过要达到先天期的境界，要把内力转化为元力。比如，你可以把元力变成剑的样子去攻击敌人，也可以变成剑气发射出去，再攻击敌人，威力也是很强大的，不过这消耗也更多。”
说完，叶星辰开始演示，他将元力化为剑，然后又化为剑气斩出去。旁边的南宫纤雅看得目瞪口呆，两眼放光。
最后，叶星辰总结道：“此外，元力还可以附上属性的力量。不过，这需要特殊的功法才能实现，或者有的人天生自带的属性力量，例如，冰属性、火属性等等，这些都能让内力变得更加强大。”
南宫纤雅听得津津有味，眼中闪烁着兴奋的光芒。她似乎已经迫不及待地想要尝试一下这些神奇的内力技巧了。
说完，叶星辰便开始向南宫纤雅展示冰属性元力的力量。他伸出手掌，将体内的冰属性元力凝聚起来，然后轻轻一挥，一股冰冷刺骨的寒气瞬间弥漫开来。
寒气所过之处，周围的空气仿佛被冻结一般，形成了一层薄薄的冰霜。而当寒气触及到地面时，更是直接将地面冻成了坚硬的冰块，发出清脆的声响。
南宫纤雅瞪大了眼睛，看着眼前的一幕，心中充满了震惊和好奇。她从未见过如此神奇的力量，也无法想象一个人竟然能够掌控这种寒冷的力量。
然而，叶星辰却告诉她，这只是冰属性元力的一部分力量。如果他全力施展，甚至可以将整个空间都冻住，让一切都陷入冰封之中。
南宫纤雅听后，不禁倒吸一口凉气，对叶星辰的实力有了更深刻的认识。同时，她也意识到自己与叶星辰之间的差距，还有很长的路要走。
南宫纤雅心里叹道：“都是同龄人，差距真的有那么大吗？”
叶星辰之所以这样做，其实是为了给南宫纤雅打好基础。目前他给她的功法，只能支持她使用内力，还不足以支撑她使用属性元力。
只有等她的基础足够扎实，才能更好地掌握内力的运用，然后突破先天之后，再给她换一个适合的属性功法，并不是不给她星辰诀，星辰诀目前为止，也只有叶星辰自身体质适合修炼。
至于叶星辰自己的星辰诀，那是可以使用所有属性的。只要他愿意，任何属性的内力都能随心所欲地施展出来。
不过，由于叶星辰体内的冰属性，是天生自带且最为强大的，因此他一直以来都习惯使用冰属性内力，就像一个人习惯了使用右手，突然让他用左手，总会有些不适应。
叶星辰之所以不将内力使用的方法，以精神力的形式灌入教给她，原因在于他明白能够传授，给她的那些招数是死板的，而内力的运用则是灵活多变、难以言喻的。这种能力需要通过自身的实践和领悟来掌握。
叶星辰为南宫纤雅精心准备了几十块小石头，其中一部分并非来自于路边随意捡到的，而是由他以土属性元力凝聚而成。这些石头对于训练内力附着有着重要的作用。
当南宫纤雅首次尝试使用内力附着时，由于未能准确掌握内力的控制能量，导致手中的石头瞬间破裂。然而，叶星辰并没有急于上前教导南宫纤雅，而是选择让她自行领悟。
在一次次的失败尝试中，南宫纤雅逐渐摸索到了合适的内力使用量，但即使如此，她仍然无法完全掌控内力，最终还是将那块石头弄碎了。这个过程充满了挑战与困难，但同时也是南宫纤雅不断成长的机会。
叶星辰看着那南宫纤雅一次次的失败，一眼就知道南宫纤雅肯定不是，内力控制的问题那么简单，在一个小时后，南宫纤雅终于是研究不出问题所在，就来到叶星辰面前，渴望知道问题所在。
叶星辰认真地看着南宫纤雅，解释道：“内力是一种非常狂暴的力量，即使我传授给你的功法相对平和，但依然无法改变其本质。因此，内力不能集中在物体的某一个点上，除非该物体能够承受住内力的冲击。”
“否则，内力将会摧毁那个物体。要想掌控好内力，就必须将内力分散开来，让它均匀分布在物体的每一处。比如我们出手时，需要将内力分散到手掌的各个部位，包括掌心、手指等。”
南宫纤雅听的入迷不时点了点头，十分的顺从。
叶星辰接着说：“另外，如果你的精神力足够强大，还可以运用精神力来控制物体。这种方式是以精神力和物体作为双重攻击手段，可以更有效地攻击敌人。”
“同时，空间之力控制物体也是一种可行的方法。空间之力控物注重对空间的控制，只要在空间范围内的物体，都可以被控制。不过，目前你还是先学好内力控物吧。”
南宫纤雅深吸一口气，试着将自己的内力分散到手中的石头的每一个角落，然后小心翼翼地控制着这股内力。这一次，她终于成功地掌控了这块石头！
接着，她再次尝试着移动石头，并以惊人的速度将其爆射而出。然而，尽管她使出了全力，但巨石仅仅留下了一个淡淡的印记。
南宫纤雅并没有灰心丧气，反而一次又一次地努力尝试。可是无论如何，她始终无法像叶星辰那样，轻松自如地用小石头击穿巨石。
最初，南宫纤雅认为问题可能出在发射速度和冲击力不够强上，但经过多次调整后，结果仍然不尽人意，巨石上的印记也仅仅加深了一点点而已。
南宫纤雅开始回忆起叶星辰曾经告诉过她的话：“内力是一种非常狂暴的力量，因此我们必须将它均匀地分散开来，否则它将会轻易地摧毁任何物体。”那么，为何这个物体会因为内力过于集中而被毁掉呢？南宫纤雅不禁陷入深思之中。
突然，南宫纤雅的脑海中闪过一丝灵感。如果当爆射出的石头与巨石接触的瞬间，能够将所有内力汇聚到一起，那将会产生什么样的结果呢？
想到这一点，南宫纤雅就立刻开始尝试，她集中精神，将所有的力量汇聚到小石头上，然后用力地向巨石投掷过去。
只听一声闷响，小石头果然如她所愿地击中了巨石，但结果却让她有些失望。巨石被小石头打出了一个小洞，但并没有完全洞穿，而小石头自己却在撞击中碎裂成了数块。
这与叶星辰之前展示的技巧形成了鲜明的对比。他用小石头轻松地洞穿了巨石，并且小石头依然保持完整。南宫纤雅思前想后，始终无法理解其中的差异。
整个上午过去了，中午南宫纤雅，一边吃饭一边沉浸在这个问题之中，试图找到答案。
她不断思考，希望能够找到一种方法，可以像叶星辰那样轻易地击穿巨石。然而，无论她如何努力，始终未能找到解决之道，上午的所有实践告诉她，石头会碎巨石只是出现一个小洞。
就在南宫纤雅感到困惑不解时，叶星辰突然开口说话了。他的声音平静而沉稳，仿佛看透了一切。
\"这世间万物都有其自身的弱点，无论是无生命的物体还是有生命的生物，它们都存在着脆弱之处。如果我们能够洞悉这些弱点，那么只需一次攻击就能使其致命。关键在于如何察觉到对方的弱点，这需要我们用心去感受对方的薄弱之处。\"
听到叶星辰的话，南宫纤雅停下手中的动作，陷入沉思。她开始反思自己的行为，并意识到自己可能过于专注于力量本身，而忽略了对目标的深入了解。或许只有通过更细致的观察和感知，才能真正发现事物的弱点所在。
午饭后，南宫纤雅沉浸下来，然后她觉得无论怎么沉浸下来，怎么观察都不知道这巨石的弱点，忽然南宫纤雅想到用内力 去感悟巨石的薄弱之处。
随后南宫纤雅把内力注入到巨石内，发现只要把内力聚拢到一个点，这个巨石就会碎裂开，接着南宫纤雅把小石头用内力包住，没再像之前那样，接触到物体之后再把内力集中到一块。
随着南宫纤雅用内力把石头撞击到，那个巨石薄弱点上的时候，巨石被石头洞穿了，而且小石头也没有碎裂开来。
叶星辰看着南宫纤雅，已经完成了内力控物，接着又告诉南宫纤雅道：“你之前那个在接触物体之后，把内力集中到一块的想法还不错，不过可以试试石头洞穿到一半之后再集中，这样石头就会在内部爆炸，威力会更大巨石也会爆炸开来。”
“还有那感应事物弱点的方法不行，敌人可不会让你这样傻站着不动，先让你用内力探查，你可以用内力去感受事物，气息的薄弱之处，没必要这样直接接触。”
南宫纤雅听到了叶星辰的叙述后，先是用内力感知石头的气息，终于在这个巨石上，确实感受到了那个薄弱点的气息。
这就是古武者的特性对气息十分敏感，换了其他修炼体系的人，恐怕感知到会十分困难。