这世间最后的神

洛神蕊

首页 >> 这世间最后的神 >> 这世间最后的神最新章节(目录)
大家在看赵氏嫡女 人生得意时须纵欢 御女天下 官道:从殡仪馆平步青云 都市花语 曼陀罗妖精 重生之官路商途 你结婚我劫婚 大反派熟知剧情,女主们全都堕落 重生七零再高嫁 
这世间最后的神 洛神蕊 - 这世间最后的神全文阅读 - 这世间最后的神txt下载 - 这世间最后的神最新章节 - 好看的都市言情小说

第45章 半个月练气

上一章书 页下一章阅读记录

兵王们在柳玉的指导下,半个月的时间都在重复的踢腿,挥拳,打坐练气。众人通过这半个月的时间明显的察觉到自己的身体和精神比以前好太多。今天到了柳玉开始教他们运用内力的方法。也就是说通过半个月调整他们的呼吸来促进他们爆发力的增长,再将爆发力和气结合形成内力。

这半个月来,指导员一直在观察众人的变化,然后细细的记录下柳玉所教授的每一个细节。

到了八点众人都站在操场上闻听柳玉讲道“我们道家的内功分为两种一种是武侠小说常说的混元功,混元功又叫童子功,是从小通过练气,养气,运气的方式进行修炼,需要大约20年的时间才能有所成就,每日需日出之时,日照之时吸取太阳的光和热力,唯有日复一日坚持不懈方能练成,混元功练成之后力大无穷,不运气可有千斤神力,运气可达万斤神力,想想,一万斤的力气打在人身上那就跟火车撞人一样简单。这第二种无极功,入门简单练气省力,你们平时所练的就是无极功,无极功练起来虽然简单,但突破比较难,无极功需每日运行大周天九圈,小周天49圈,每日坚持不懈,如耽误一日那么需三日来补全一日丢失的功力,无极功的特点就是功力能叠加使用,威力巨大,缺点就是容易掏空身体。你们这半个月来都只是无极功的入门,刚有气感,还不会将气运行周天,今天我就教你们如何运行周天。”柳玉说了半天,感觉差不多不会太麻烦,应该都能学会。

只见柳玉盘膝而坐嘴里道“跟着我做,深吸一口气,缓缓吐出,留一小口在胸腔,来回往复十九次,你会感觉你们的气在小肚子那儿,然后用意念指引它往上走到达百汇后再顺着颈椎往下走,这便是循环了一个大周天,没掌握的不要紧,慢慢来,再吸气,再循环”在柳玉的指导下众人依旧每天练着内功,又过了三五天后基本上众人的大小周天都可以循环了。

这一天的柳玉总算舒心了,这20多天的辛苦总算没白费,只见柳玉看着众人缓缓道“这无极功的入门你们算是完成了,无极功本身威力就很大,能瞬间提高一个人的各项能力,但无极功有一个缺点就是维持的时间比较短,所以你们只能在万不得已的时候才能用,接下来教你们如何运用无极功所积存下的内力”

柳玉演示“无极功法左臂从前伸掌,右掌翻掌后伸出,左脚向前提一步,腰足背掌成一线,不行耸肩前探,头胯足成一线。 (2)提右脚踏步,随即左脚前进一步,再进右步半蹲下势,左掌下穿,右臂后扬。 (3)提右腿,右臂前伸,左掌后扬,落步,左腿向前,左掌随即前运,右臂后扬,如此三次。 (4)提左足,伸左臂,扬右臂于后,落步,进左步,左掌下穿。此为乾字诀用法,你们往后每日练十遍就好”

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 大奉打更人 男欢女爱 支教老师 人生得意时须纵欢 不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿] 玄鉴仙族 我在精神病院学斩神 福艳之都市后宫 赵氏嫡女 都市偷心龙爪手 轮回乐园 御女天下 暗河长明 农家小福女 舔狗反派只想苟,女主不按套路走! 龙魂侠影 少年大宝 春满香夏 医道官途 
经典收藏人生得意时须纵欢 魔艳武林后宫传 明星系列多肉小说 御女天下 都市极乐后后宫 艳海风波 穿越豪门之娱乐后宫 都市花语 后宫春春色 笑傲江湖之美人的天下 逍遥人生 洛公子 都市皇宫 赵氏嫡女 我不是祁厅长,叫我祁书记 穿越大周 我在长白山赶山狩猎 四合院苟生七十年 综影从欢乐颂开始 发明借鉴好莱坞,鹰酱破防了! 
最近更新开局强吻校花,觉醒混沌级天赋 我欲成仙:尔等皆是蝼蚁 三界诡运录 成功的方法 大山中走出的京圈太子爷 夭寿啊!这个老六是时间系! 离凛 异能天下仙术为尊 启天云梦 书海之外的眷恋 三国杀降临,你们连规则都不懂? 港片:制霸江湖与商界 成为神豪后,我的生活很丰富 通往真相的迷宫 精神病院的灵异秘录 九叔:开局加入幼崽聊天群 我被病娇女财阀包养了 谍战:我的分身是天空霸主 仁义大哥加代 女尊世界的祸水 
这世间最后的神 洛神蕊 - 这世间最后的神txt下载 - 这世间最后的神最新章节 - 这世间最后的神全文阅读 - 好看的都市言情小说