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第6章 躲不过去的伤痛

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腿伤刚刚恢复的王佳然在操场上正在进行爆发力训练。阳光洒在她身上,映出她坚定的身影。她深吸一口气,准备迎接挑战。然而,当她用力起跑时,却明显感觉到自己受伤的那条腿发力有问题。每一步都伴随着一丝疼痛和不适,仿佛腿部的力量无法完全释放出来。

王佳然皱起眉头,心中涌起一股焦虑。她知道这可能是伤势尚未完全恢复的表现,但她不能因此放弃。她咬紧牙关,继续坚持训练,试图克服这个困难。

“王佳然,你在做什么?”陆忱在操场的另一边看到她这边的情形,忽然喊道。

陆忱自然能看出王佳然的问题,他紧紧皱着眉头,快步走上去,他在勒令她停下了。向来快乐的王佳然却像变了性子一样没有听到陆沉的话,依旧在努力的训练。

可是却出现了问题。就在此时,他那条伤腿就像感受到了他的情绪一般,整个人像是被往前推了一样,差些跪在地面上,好在陆忱及时的接住了她。

“你不要命了,王佳然你究竟在做什么?你知不知道你的双腿不可以这样训练?难道你想坐轮椅吗?”本就情绪不好的陆忱。

此时的脸色更加的阴沉,他怒不可遏的呵斥她,可是后者却不为所动,虽然被他接住了,可她却依旧维持趴下的动作,一动不动,看着地面不知在想些什么。

“你给我起来,你究竟想要做什么?还想不想要你这条腿还想不想继续比赛了?”陆忱说道。

当王佳然完全起来站起身时,陆忱接着想骂的话却说不出口,眼前女孩的眼眶似乎有些红了,陆忱从来没有看过这样的王佳然。这让他一时有些心虚,他是不是有些过了?可是,她这样训练真的只会继续加重伤害她的腿,难道,她想和赵康斯一样,留下隐疾吗?

王佳然缓缓低下头,低低的笑声从他口中传出,他轻声说,“你知道吗?我在国家队已经待了整整十年了,这十年我做出的成绩,跑过冠军,亚军,甚至是第三名,可我从来没有当过替补。那天你和教练告诉我说让我去当替补队员,说实话,我真的很伤心,你明白我的感受吗?哦,也对你不明白,你只是一名康复医生,又怎么会明白运动员的心呢?就像当时赵康斯伤成那样,你勉为其难的帮忙,虽然结果,领导满意,教练满意,所有人都满意。可是陆忱你根本不知道,如果不能参加这对于运动员来说是一种怎么样的惩罚。私下来说,我们曾经也是邻居,朋友。可是说实话,我看到你能来我们基地为我们这些运动员修复伤痛,我心里还是很感激你的。但你看我现在连常规的爆发力训练都不能完成。教练甚至让我当替补,我怎么会不多想。”

陆忱从来没有见过这样的王佳然,在他的印象里,王佳然就像一只快乐小狗,永远活蹦乱跳,好像没有伤心的时候。他没有想到,上不了场比赛对她来说会是这么严重的结局。她现在的情况是,如果正常训练对她来说已经是一种负担,而他作为短跑队康复医生自然要对她负责,他觉得只有养好伤才能上场。

“你坐下吧。”陆忱看着她说道。并且给了她一块毛巾,示意她先擦擦汗。

王佳然照做,陆忱道:“你愿意相信我吗?”

王佳然沉默了片刻,其实她和陆忱之间并没有什么深仇大恨,只不过小时候发生过一些不愉快的事情,所以她不太想在他面前露面罢了。然而,当她想到陆忱是一名从国外归来的专业康复医生时,她心中不禁有些动摇。毕竟,他的专业性已经说明了一些问题。如果有人问她是否信任陆忱,实际上她自己也感到有些犹豫。因为对于陆忱这个人,她实在是了解得太少了。

陆忱看出她的犹豫,但是他没有再像刚刚那样声色俱厉,而是放轻了声音说道:“其实你的腿伤还不算特别的严重,我知道你们运动员对于比赛是如何的执着,这一点我已经见识过了,但是王佳然我与你说,你要想更好的参加比赛,一定要明白一件事情,那就是你的身体。如果你连一副好的身体都没有,怎么能在比赛中获得好成绩呢?所谓工欲善其事,必先利其器,这个道理不应该由我告诉你。但是你要想更好的参加比赛,你的腿伤和你的身体都是最重要的。”

此时他一边说着一边拉过她的双腿,替她细细的按摩着。他的手指轻轻按揉着她的小腿肌肉,逐渐放松她紧绷的神经。每一次的按压都恰到好处,既能缓解她的疲劳,又不会引起更多的不适。王佳然也感受到从腿部那里传来了轻微的舒适感,远比之前训练时带来的疼痛要让她更加舒适。她的眼睛微微眯起,享受着这一刻的轻松。

随着时间的推移,陆忱的手法越来越熟练,他开始用手掌轻轻抚摸着她的腿部肌肤,感受着她皮肤下隐藏的紧张情绪。他的动作温柔而细腻。

“起来吧,你跟着我的口令再跑一次。”陆忱看着她道。

王佳然只能选择相信他,她做好跑步的姿势,等着他下令。

“王佳然相信你自己,但是你不要急于求成,开始吧。”陆忱道。

注意你的步伐,调整你的呼吸与节奏,就像平时慢跑一样。

王佳然听着陆忱的话,心中涌起一股暖流。她深吸一口气,开始调整步伐,专注于呼吸和节奏。尽管她知道这可能需要时间和努力,但她并不急于求成,而是选择一步一个脚印地前进。

陆忱看着王佳然,眼中闪过一丝满意。他继续指导道:“注意你的双腿,感受它们的力量和运动轨迹。不要害怕尝试新的姿势或动作,因为这样可以帮助你更好地发挥腿部肌肉的力量。”

顿了片刻,陆忱接着说:“别把它想成是一条伤腿,而是一个已经康复痊愈的健康部位。相信自己的身体,让它自由地奔跑起来。同时,也要注意保持身体的平衡,避免因过度用力而导致受伤。”

王佳然点了点头,表示明白。她开始稳步加速,试图忘记自己曾经受过伤的事实。每一次迈出脚步,她都告诉自己要坚强、要勇敢。渐渐地,她感到自己的身体开始适应这种新的挑战,原本沉重的双腿变得轻盈起来。

虽然进展缓慢,但王佳然能感受到自己的身体在逐渐适应。她知道这只是一个开始。

陆忱看着王佳然的努力,心中充满了感动。他深知她经历过多少痛苦和挫折,但如今却能如此坚定地追求梦想。他暗暗发誓,无论未来会遇到什么困难,他都会一直陪伴在她身边,支持她实现自己的目标。

一圈、两圈、三圈……王佳然逐渐感受到身体的变化,她的呼吸开始急促起来,但每一次迈步都带着坚定和力量。她终于停了下来,双手撑着膝盖,大口地喘着气。汗水顺着额头滑落,滴落在地面上。

当她抬起头时,看到陆忱正拿着一瓶补充剂和一条毛巾朝她走来。他的眼神中透露出一种关切和专注,仿佛他一直在关注着她的进展。

“等一下,到我那里去吧。”陆忱走到她身边,将补充剂递给她,并轻轻拍了拍她的肩膀。

王佳然接过补充剂,喝了一口,然后用毛巾擦去脸上的汗水。她的目光与陆忱交汇,眼中闪过一丝感激之情。

此刻的王佳然不再抗拒陆忱的帮助,因为她意识到他们有着共同的目标——让她尽快恢复状态。虽然她一直以来都是一个坚强独立的人,但在面对伤病时,她需要他人的支持和帮助。而陆忱作为一名经验丰富的康复医生,他的专业知识和建议对她来说非常宝贵。

实际上,王佳然心里非常清楚,健康的身体对一个运动员来说有多么重要。特别是像短跑这种比赛,赛程短,结束快,每一次打破记录都是他们努力追求的目标。她低头看了看自己的双腿,经过长时间的训练,双腿变得强壮有力。但曾经受过伤的经历提醒着她,身体恢复的速度不再像以前那么快。她现在已经 26岁了,作为一名资深运动员,随着年龄的增长,体力和精力都在逐渐下降。长江后浪推前浪,新的运动员不断涌现,他们这批老运动员终究会被淘汰。这怎能不让她感到焦虑呢?更何况还有一年后的世巡赛等着她呢!

她想要重新回到赛场上,就必须保证自己的状态。这对她来说并不容易,但她也明白,如果不尽快调整好心态,不仅无法发挥出最好的水平,甚至可能会引发更多的问题。因此,现在的她需要做的就是学会面对现实。只有这样,她才能更好地应对未来的挑战。

不知怎的,现在在看陆忱倒是顺眼了许多,想想小时候,自己调皮仗着年龄大总是欺负他,这小子少年老成一动不动的任由自己欺负,倒也是有趣的很,她记得那回,小学的时候,自己刚放学就碰到了刚从幼儿园出来的小陆忱,自己玩闹心重,仗着自己跑得快。抱着小陆忱一路狂奔到家楼下,小陆忱被她逗得,向来梳的整齐小短发变成了顺风倒,气的小陆忱差点哭了。

王佳然再看看现在的陆忱,忍不住哈哈笑起来,提醒着他小时候的事情。陆忱冷冷的看着她一句话也没说,王佳然突然福至心灵,收住了笑容。可嘴角还是压不住呀!

王佳然一边笑一边对陆忱说道:“你还记得吗?那次我抱着你跑回家楼下,你的头发都被风吹乱了,哈哈哈。”

陆忱一脸冷漠地看着她,没有说话。

王佳然继续说道:“还有一次,我把你的玩具抢走了,你追着我跑了好久,最后累得气喘吁吁。”

陆忱依然面无表情,但眼神里似乎闪过一丝无奈。

王佳然越想越觉得好玩,笑得前仰后合:“哈哈,还有……”

陆忱终于忍无可忍,打断了她的话:“够了,别说了。”

王佳然这才意识到自己有些过分,连忙止住笑声,解释道:“哎呀,我就是开个玩笑嘛,别生气啦。”

然而,她的嘴角却还是不自觉地上扬着,回忆起那些趣事让她心情格外愉悦足以忘记刚才的不愉快。

……

“所以,你今天一整天都和陆忱待在一起?”费非一脸戏谑地看着她,嘴角微微上扬,眼神里充满了调侃之意。

王佳然瞪了她一眼,没好气地道:“不然呢?难不成我还能跟别人待一天吗?”说完,她轻轻地翻了个白眼,似乎对这个问题感到很无奈。

费非笑了笑,接着问道:“那你们都做什么了啊?”

王佳然耸了耸肩,回答道:“也没什么特别的,就是他教了我一些恢复身体的方法,然后帮我做了些按摩。”

听到这里,费非的眼睛一亮,好奇地问道:“哦?真有这么神奇吗?他有没有告诉你要多久才能恢复呢?”

王佳然点了点头,说道:“他说只要我按照他的训练计划去做,我的那些暗伤应该都会慢慢好起来的。”

费非听后,不禁感叹道:“哇,那真是太好了!这样一来,你的实力岂不是又要更上一层楼了?”

王佳然微微一笑,眼中闪过一丝期待,说道:“嗯,希望如此吧。不过这一切还是得看实际效果如何。”

费非有些羡慕,怎么能不羡慕呢,她们这些运动员都是从小就开始接受高强度的训练,身上的劳损自然不会少。她们又不是机械零件,可以随意拆卸更换,更不能像机器一样只需要补充润滑剂就能维持运转。而每一次受伤、每一处劳损,都是她们运动生涯中的隐患。如果能够找到一个有效的治疗方法,那无疑是一件非常幸运的事情。

“佳然,我可真是有点羡慕你了。”费非如实道。

向来大大方方的王佳然,忽然反应过来,是啊!谁不知道他们这些运动员身上暗伤无数?那些已经退役的运动员们,哪一个不是带着一身伤病黯然离去?而现在,有这么一位专业的康复师愿意帮助大家,这无疑给所有人一个新的希望和期待。

毕竟,对于每一个运动员来说,能够保持良好的身体状态,继续在赛场上拼搏,都是他们心中最大的愿望。而这位康复师的出现,让他们看到希望。

王佳然看着费非道:“他一定可以的,我相信他。”

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