李长年把郡城买的礼物拿出来，有各种糕点、玉佩、胭脂与衣服等，李宏壮和徐淑兰都很喜欢。最后还拿出两本书，一本是《符道杂论》，一本是《真阳功》，这是郡城买来的基础功法与基础符书。李长年的意思，爹娘虽然年龄偏大，但以前没机会学，现在家里又不缺钱，让他们尝试修炼。
“我们哪有什么天赋修炼啊。”李宏壮看着真阳功书籍，有些喜欢，但还是摇了摇头，“你大哥也教我功法过，但我没练成。”
李长年解释道：“大哥教你的功法并不是基础功法，那种功法对天赋要求比较高，我检查过爹你的身体，修行天赋还是有一些的，只是修炼基础功法的话问题不大。”
李长年可以推测的出来，大哥教给父亲的功法肯定是坐忘功。这功法可不简单，李长年现在隔段时间还会再去翻阅几遍功法书籍，都会有所收获。自己与大哥能练，父亲不一定能练，他选的这个真阳功虽然是基础功法，实际上也不差，是郡城聚宝阁功法类别的收藏功法，一般人不卖，只卖给那些合作者。
李长年是因为用谢春花大人提供的途径进聚宝阁，掌柜在交易中又知晓了李长年二阶丹师的身份，这才拿出此本功法。据掌柜所说，此功法修炼要求不高，入门简单，但需要有恒心毅力方可大成。
而另一本符道杂论，实际上李长年是为徐淑兰买的。
徐淑兰那一手针线活，绣出来的图案很有韵味。李长年在坐马车时，庄老不是给了他一张隐匿符吗，近距离观摩符箓后，李长年发觉符箓上的符纹韵味，与自己母亲绣出来的图案有几分相像。便脑洞大开，买本符道杂论来尝试下，看看母亲会不会真有符箓上的天赋。
见自己小儿子坚持，李宏壮还是接过功法，“好，那我这几天试着练练。”
“爹，你放心，我会教你怎么练的。”边说边把符道杂论递给徐淑兰，“娘，你看看这个，有什么不认识的字问我。”说的时候还从灵珠空间中拿出精品符笔两支，精品符纸一叠，精品符墨一块。
徐淑兰看了眼手中的符道杂论，想了下，“我试试吧，如果有不懂再问长年。”
众多礼物交给父母，吃过晚饭后，李长年来到小药田处，用灵珠照顾药田，与大黄打闹了一会，回到卧房。
他的修为达内壮后期都过了一个多月，坐忘功中有一秘法目前可以参悟，叫五藏锻元，是淬炼五脏六腑，提高身体潜质，修炼肉身的秘法，只有在内壮境后期这一小境界才能参悟成功的特殊秘法。
按坐忘功的说法，如果该秘法大成，可达内壮之极，开五行灵窍，增强武修天赋底蕴。
以前李长年还犹豫要不要参悟该秘法，但郡城一行后，也算开了些眼界，知道自己有这机会绝对不能错过。
拿出坐忘功书籍，李长年重温了一遍秘法内容，静坐开始参悟。
或许是坐忘功确实很适合李长年，他参悟了一个多小时，五脏中就各有一团气血之力出现，并呈螺旋形状，这代表秘法入门。气血螺旋一经形成，就在不断淬炼五脏。
李长年通过神识内视，看到秘法施展后，自己的心、肺、肝、脾、肾五脏，被一团青紫色光芒给覆盖，胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦周围是一团绿色。这些景象让他想到了秘法中关于五脏六腑的一小段内容，所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。
这一晚李长年前半晚修炼秘法，后半晚修炼坐忘功。
早上又开炉炼了两炉气血丹，得上品气血丹五颗，中品气血丹十七颗，下品气血丹两颗。
下品的气血丹，李长年从炼丹室出来后，就扔给大黄与青甲分食。
修炼这秘法，最好得配合一些灵性凶兽的肉与丹药。肉家里就有，李长年已经看到屋内挂了四十五斤灵性凶兽的腊肉，显然是他去郡城这几天，有人送来的。
丹药方面李长年手中的气血丹和聚灵丹就可以，李长年准备都服用上品品质的丹药，那效果更是达到最佳。而且昨晚运转秘法时李长年发现，五脏六腑中的气血和精气，也受灵珠影响，在被缓慢纯化。
就这样修炼秘法第三天，郡城指派的任务终于下达到县城，连带一堆药材。
李长年去尚药局接受了任务的指派，并把药材带回家里，之后就准备炼制紫阳换血丹。
李长年没有立即投入精力炼制，而是在熟悉丹方后，在脑海中模拟炼制很多次。之后又炼制气血丹与生元丹和聚灵丹等，用来寻找炼丹的丹感。这些全部准备到位后，李长年才动手炼制紫阳换血丹
准备虽然充分，但第一次炼制紫阳换血丹还是以失败告终。
这时已经是李长年从郡城回来后过半个月，小药田中凝元筑骨丹所需药材的年份终于充足，李长年开始就把紫阳换血丹暂时先放放，开始炼制凝元筑骨丹。
用时二十七天，炼制四炉，成功两炉，得中品凝元筑骨丹两颗，下品凝元筑骨丹六颗。
在凝元筑骨丹第二炉失败后，李长年运转坐忘功恢复精力与神魂时，突然福至心灵，把原来境界为第三关登堂入室的坐忘功，提高到了第四关了然于胸。
进入第四关的坐忘功，能够自行运转，不需要李长年再花心思去控制，这样的功法与丹师实在是绝配
丹师从炼制二阶丹药开始，精力神魂花费的程度就直线上升。一般二阶丹师，能坚持两炉二阶丹药的炼制就已经很困难，像李长年这般连着炼制四炉，中间只稍微打坐休息两个时辰，是非常罕见的。
但就算如此，李长年还是有所不满，就是炼制二阶丹药时，他就不能修炼功法了。而且不是一天两天，二阶丹药一炼制每炉就要六七天左右，这对自己修为也极为看重的李长年来说，太浪费时间了。
没想到坐忘功的修行境界提高到了然於胸后，还会有这自行运转的被动能力，就算自行运转功法的效果，比李长年控制运转要差一些，只有一半左右，所带来的实际提升，也让李长年十分惊喜。
李长年也终于知道坐忘功这坐忘两字，原来还有另外的深意。