短跑:璀璨人生

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第147章 天亮了

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健身房。

杨浩躺在按摩椅上,刚刚进行了力量训练。

累瘫了。

现在他的杠铃深蹲已经达到了180kg,硬拉140kg。

这个强度对于短跑运动员来说已经很高了。

毕竟不是练举重的。

躺了一会儿,理疗师开始给杨浩放松肌肉。

这是每次高强度训练后的必要工作。

预防肌肉损伤。

这时,李衡在旁边说道:“小浩,国际田联男子100米新的世界排名出来了,你第9!”

“第9?”

杨浩睁开眼,还是蛮惊喜的。

虽然他在雅典奥运会决赛跑了第6的成绩,但这并不意味着他的世界排名就是第六。

国际田联的排名还要参考很多因素。

能排第9已经超出他的预料了。

“嗯。”

李衡点点头,接着说道:“我有个想法,国内的比赛对你来说几乎没有锻炼效果,所以,从明年开始,参加国际田联黄金联赛,以赛代练。”

国际田联黄金联赛并不是谁想参加就能参加的,还要看世界排名。

而杨浩现在能进前10,基本就没问题了。

“可以!”

杨浩没有任何意见。

等到这个冬训过去,他的实力肯定会有提升。

本身就在亚洲无敌的情况下,在国内参加比赛没有任何意义。

只有国际赛场才能锻炼他。

“明年的比赛有很多,除了国际田联黄金联赛,世界田径总决赛,亚锦赛,世锦赛,还有世界大学生运动会和全运会,不过,世锦赛和世界大学生运动会你只能上一个。”

这两个比赛,他们之前就讨论过,时间冲突。

不太可能都参加。

“到时候看吧。”

杨浩闭上眼:“反正我说了也不算。”

虽然他是运动员,但这两个赛事牵扯到了体育总局和教育部,他总得考虑上面的意见。

“嗯。”

......

夜里。

杨浩穿着运动服,戴着棒球帽来到女生宿舍附近。

刚来就看到了已经在等他的田蜜。

两人没有说话,很默契地并肩离开。

走到人少的地方,杨浩才开口:“现在上课感觉怎么样,能跟上吗?”

“能啊,没什么难的。”

田蜜背着手,雀跃着走到前面,马尾辫在空中荡漾。

随后,她回眸到:“我加入了田径社。”

“啊?”

杨浩愣了一下:“加这个干嘛?”

“学短跑呀!我要跑100米!”

闻言,杨浩哭笑不得:“学短跑还用加田径社?我教你呗!”

“你那么忙,我才不耽误你训练呢!”

说完,田蜜又走回来小声补充道:“教我们的是学姐!”

这句解释,证明她很在乎杨浩。

杨浩脸上露出一抹温柔:“如果你们田径社什么时候需要请外援,记得考虑我,保证随叫随到。”

“嘻,好!”

田蜜开心起来,蹦蹦跳跳向前走去。

杨浩快步跟上:“蜜蜜,咱们去喝点东西吧。”

“你请客!”

“没带钱。”

田蜜眨了眨大眼睛,看着他:“没钱就把你抵押在那儿!”

“蜜蜜,你变坏了。”

“嘻。”

......

时光匆匆。

一眨眼就来到了10月。

室外温度渐渐降低,等再过一个月,杨浩基本就没办法在帝大训练了,而是要去训练局的室内田径馆。

不过。

现在有了车,到时候也不用耽误上课。

每天王胜男开车接送就行。

杨浩自己的驾照也快下来了。

田径场。

“啪!”

发令枪声响起后,杨浩如同猎豹捕猎一般向前冲了出去。

紧跟着急促的脚步声响起。

依旧是30米抬头,45米进入最高速度阶段。

接下来就是高速途中跑。

场边。

于立伟点点头:“看起来爆发是强了不少,比前几天顺畅了。”

“是好了一点,但力量和耐力都还没跟上,这几个月的时间是提升期,得慢慢来。”

“嗯,是得稳,现在杨浩是咱们国家短跑项目不可替代的唯一核心选手,不能出一点叉子。”

说到这儿,于立伟看向李衡:“老李,让你总结的训练纲要怎么样了?”

听到这个李衡就头疼。

因为杨浩在雅典奥运会一战成名,作为教练,他也备受关注。

上面希望能总结杨浩成功的方法和经验,用于培养下一代短跑选手,为帝都奥运会储备人才。

“我是最不擅长写东西的,还得让小浩帮我搞,再过几天吧。”

“老李,你得上点心,咱们国家的短跑不能只靠杨浩自己撑着,得发掘和培养新人出来,为帝都奥运会储备人才。”

于立伟也很着急。

距离帝都奥运会只有不到4年的时间,看似很长,其实很短。

目前,国内100米只有杨浩,想凑一个4x100米的接力阵容都难。

毕竟不能随便安排人凑数。

起码得有一定的实力。

李衡也清楚这一点,认真点点头:“我尽力吧。”

就在这时,杨浩慢悠悠走过来,看了一眼起跑反应。

0.145秒。

还可以。

相比于以前,起跑反应有了一些进步,能稳定在0.15秒以内了。

至于刚才这一枪的成绩,10秒05。

没进10秒。

因为本身就不是最佳状态,他还处于提升力量,耐力和稳定节奏的时候。

杨浩不会因此而急躁。

“小浩,明天周末咱们学校跟水木大学有个田径交流会,你也去看看吧。”

说完,李衡补充道:“不是让你参赛,你要是参赛,那就没什么好比的了,主要是露个面,毕竟你是咱们帝大的招牌。”

“行。”

杨浩也不矫情,接着又问道:“胡凯会来吧?好久没见了。”

“应该会。”

......

帝大。

田径场。

杨浩远远就看到了黑压压的人群,还热闹。

等到走近了后,很多学生看到是他,都主动打招呼:“杨浩学长!”

“学长好!”

“学长好!”

来自水木大学的人更激动一点。

毕竟平时没见过。

“哇,杨浩来了!”

“雅典奥运会的比赛我看了,现在竟然见到真人了!”

“好帅!这次交流会他参加吗?”

“参加个锤子,100米整个亚洲也没人能跑的过他。”

“那倒是!杨浩可是亚洲百米第一人!”

杨浩没有在意大家的话,而是直奔胡凯。

“凯哥,好久不见!”

“是挺久了!上次咱们见的时候还是全锦赛,一眨眼你已经打开10秒大关了。”

胡凯眼睛里满是羡慕。

10秒。

那是他渴望而不可及的数字。

“听说你也进步了不少?”

“是进步了那么一点。”

说着,胡凯看向杨浩:“说起来还得感谢你!”

“我?”

杨浩有点摸不着头脑。

“嗯,你不知道你打开10秒大关对我们练百米的人来说有多大的影响,以前没人敢想,甚至觉得不可能做到,但你在雅典奥运会上打开10秒大关,一下子让我们华夏短跑的天都亮了,大家也有了劲头。”

胡凯的话是发自内心的。

就在杨浩打开10秒大关的消息传回国内后,不知道多少百米运动员为之激动,为之疯狂。

因为杨浩证明了黄种人也能进10秒。

10秒不是天堑。

这让大家身上无形的枷锁被解开,那种感觉很玄妙,但又能明显的感觉到。

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大家有了冲进,有了动力,实力提升也快了一些。

“你这么说,我心里还怪骄傲的。”

杨浩很有成就感。

“哈哈,你本来就是我们华夏短跑的骄傲,我还等着看你在帝都奥运会上大杀四方呢!”

杨浩认真点了点头:“我会拼尽全力把金牌留在华夏!”

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