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第一千八百九十一章

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正文第一千八百九十一章

作者大人那时候继续阅读星莲故事的近期章节,即使是半个小时的空余时间,也可以用的,只要还有体力心力,就可以去完成一些任务。这是在减轻晚上的阅读和写作的工作量,如果都推到一起,几个小时不间断的去完成大量的任务,会感到疲惫,那样得强制自己没有停歇的进行任务工作,实在完成不了的任务,推给第二天或之后,但该完成的重要任务,陆续都得完成,可以肆意的凑字数,但不能不写作,不能不修改。看着作品的文字总量越来越多,也挺得意的,这是一点一点积累的成果,相信总有硕果累累,浑然天成的时候。

到了上午十一点多,去厨房做饭,这次做的简单,倒也不着急,用手动的蔬菜料理机把大蒜切好,用酱油香油拌的蒜酱,做调料用的。

夏天太热了,蒸茄子已经凉了一会,仍有点热度,制作凉拌的蒜茄子应该再等一等,待完全凉透,挤净水分再制作,品质会好的多。有的蒜茄子放冰箱的,若当咸菜用,得放很多盐,如果做凉拌菜,盐分适当即可。如果长期的摄入超标很多的盐分,常年如此,会影响血压,可能会有患病隐患。健康餐饮,不能过度的吃咸谈甜(谈养生没多少用,很多时候,难以拒绝那些类型的食品)。有的菜品为了好吃,放了挺多食用盐,还放了更多的白砂糖进行调味,而且放的食用油严重过量,这样的餐品做的美味入味,但也是促成三高的食品,长此以往,会不会得三高,这不好说,因人而异,只是科学认为这样的饮食远远超出推荐的优良标准。有的人体质顽强,再怎么吃喝和消耗,也没什么,可像作者大人这类的厌恶运动锻炼的肥胖深宅,长期贪吃肥腻甜鲜的高热量食品,三高体质是没跑的,岁数不大,却经常的感觉身体倦怠,有事没事的来一觉,越肥胖越懒惰,就是血压血脂血糖控制的很有问题,才会没多少劳动,就已经觉得累。长期以往,这样很不好的,想健康长寿,良好的体重体型是重要的基础。

作者大人这次的午餐,做的蒜蓉酱鸭肉配拍黄瓜,其实应该单整两盘菜,那样的味道很可能更好,却做成了一大盘的凉菜,有些影响味道。因为蒜蓉和酱鸭有盐分,所以只放了一小勺的食用盐,又加的花椒油。

在客厅茶几摆放餐品,从餐桌的后方往前的摆放顺序,后方摆的一排三个元宝,就是元宝新年糖,去年就一直放在茶几,常年的放着,觉得有招财吉运的寓意。元宝前方的左面是三大瓶两升装的汽水,七百美的三种碳酸饮料,两大瓶有糖的,一大瓶无糖的,右面是卡通的饮品杯,至今没人使用,当个装饰品而已。饮料的前方是红纹大圆盘,上面放有龙纹巧克力的圆盒,那个大圆盘是放饺子的大盘子,平时不怎么用,放茶几上可以装点东西。有一对心形的塑料天鹅的装饰品,靠在圆盘的前方,这个白色塑料的装饰品,可是作者大人今年的生日蛋糕的装饰物,选择留了下来,不像以前的多个巧克力的天鹅,保存不当,难以保存下来,可以选择密封,可以延长保留形态的时间。在塑料天鹅装饰物的左方,还有一个龙纹金属的圆形装饰挂件,那是家人在直播软件花几块钱买的福利品,相当便宜,已经近乎白送,得到就是赚到。在圆盘的两侧是两瓶醪糟饮品,如果冷藏,会清凉不少。在前方是小的长方形的云龙布垫,右方是锦鲤图案的咖啡杯和杯托,还有作者大人今年用的青蓝色的饮品杯,有金鱼的图案,也是直播软件的特价货,好像十来块钱买的,在杯底有厂家标识,说是正规货,要不是出口商品剩余的亏存,原价二三十块钱一个的。在杯子右侧是两大瓶的橙汁饮料,斜着摆放。在布垫前方,左侧是三个深绿的香瓜,在之前买的,图意促销便宜,买了一大袋子,一次买的五六斤,有的味道发苦,就不要了,质量有问题,怪不得被商贩挑出来,降价处理,有的时候,买东西得仔细些。香瓜的右侧是半个麒麟瓜,一个方盘,放着三个大包子,三个粽子。最前方的左侧是已经化了的冷冻金枕榴莲果肉,盒子没有拆开,可以解冻后直接吃或用微波炉加热食用。旁边是两个蓝透明圆盘,放着一盘车厘茄,一盘蒜茄子,在边侧是竖着摆放的长盘,放着蒜蓉酱鸭拌黄瓜,在透蓝玻璃圆盘的前方放着碗筷,静待用餐。

别看这组餐品显得简单,没用什么心思摆放和调整,但完全符合家人对这次午餐的要求,作者大人特意这样完成的,觉得还行。

在数次在打电话的时候,家人要求把那天的午餐做的清淡,不要大肉荤菜,天气太热,没有多少食欲,要以素为主,新鲜的为好,由于远行折腾,大热天的得在室外逗留一会的等车坐车,不想吃什么热乎的炒菜,做凉菜就行。家人说老家有的时候才二十多度,清凉如晚春的时节,有的时候,连着多天的下大雨,可能温度还有所下降,得穿长袖衣服,有的时候到了有阳光的正午,也不觉得太热。可看天气预报,当地的最高气温已然到达三十五度及以上,这还没到四十多度的极高温的时候,真的是酷暑难耐,干燥闷热。

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