山村隐居日记

沙枣树林

首页 >> 山村隐居日记 >> 山村隐居日记最新章节(目录)
大家在看虚空塔 六零年,穿成了心机女主的垫脚石 快穿:反派太宠太撩人 糊咖一身反骨,就爱给人添堵! 真千金摆烂后,地府全员熬夜加班 谢家的短命鬼长命百岁了 【五零年代】带着空间跑路下乡 师妹用丹炉煮白粥,馋哭隔壁宗门 规则怪谈:请小心你室友的女友 异能种田,这里植物千奇百怪 
山村隐居日记 沙枣树林 - 山村隐居日记全文阅读 - 山村隐居日记txt下载 - 山村隐居日记最新章节 - 好看的其他类型小说

第53章 春天晒太阳是“天灸”,是人体的万能补药

上一章书 页下一章阅读记录

春天晒太阳是“天灸”,是人体的万能补药

春天的一切都是美丽的,可爱的,春风柔,春雨细,春光美,春色艳,春烟轻,春声悦,春潮生,春花开。

我这篇文章要讲的是春阳暖。春天晒太阳是“天灸”,是人体的万能补药!前几天,我开车打开车窗,沿途赏春景,左肩膀受了风有点疼痛,我到一家理疗店做艾灸,出门的时候,理疗师对我说:回去多晒太阳,“天灸”烘背,胜过吃药。我实践了一回,坐在山村民宿的庭院里,泡了一杯茶,拿了一杯喜欢的书,边喝茶边看自己喜欢的文字,阳光明媚,春光正暖,半个小时后,背部热烘烘的,果然舒服,肩膀的疼痛感轻松舒缓了很多,全身上下都舒服。

中医有句口头禅:春天晒背,胜过人参补一冬。意思是避风晒背能暖背通阳,增进健康。尤其是春夏暖和时经常晒晒后背,可起到补充人体阳气的作用。

在网上又看到这样一条信息:百岁xj老人买合莆·孜汗有个出了名的爱好:晒太阳。还有江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,他们长寿的原因很多,最有特色的一个就是:通过晒太阳来预防疾病。

其实这个信息并不稀奇,我小时候在农村生活,现在我到山村生活。经常看到村头屋舍门前,有不少老人在晒太阳。

老人们三五成群,蹲坐在墙根儿下,肥大的棉裤腰倚靠在墙上,粗大布腰带上别着一杆大烟袋,条件好的把老羊皮袄脱下当座垫,条件不好的人拢了一把干草垫在屁股下,还有更不讲究的脱下一只棉靴子当“座位”,脏兮兮的棉袜子悠闲地晒着太阳,散发着臭烘烘的气味儿,他们抽着大烟袋,你一言我一语,说着村庄的陈年旧事,也聊着当下的东家长李家短。

同村的人路过,招呼他们一声:“吃太阳呢”?

这句话很形象,这太阳怎么吃啊?中医的答案是:背部见太阳,老病不来烦。“吃太阳”就是吃大自然送给我们的免费补药,春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气、散肺中阴寒,有助改善消化功能、缓解呼吸系统的毛病。

这个说法是有科学道理的,背部为阳中之阳,脊柱两旁共有53个穴位,也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方,通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养,人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。

现代医学也证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

说起阳光,人们一下子就想到夏天的阳光,炙热甚至烤得大地都有点承受不了,此时的人们总是认为这个太阳真的太“讨厌”了。但是春阳和煦,不冷不热,有暖阳舒服的魅力。

“小儿晒背心,老来成寿星”,也是一种生活习性。

临床上反复感冒的孩子一般有一个特点:喜欢活动。小孩子跑了动了,背部大汗淋漓,等安静下来了,衣服就贴在背上发冷,体质基础好的当时没事,体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了。接下来有些治疗会出现这样的循环:活动出汗、背心受凉、肺受寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受损、体质下降......这种循环来一次,小孩的体质下降一次,有的小孩变得弱不禁风,稍稍有点风吹草动,就感冒咳嗽。

其实这都是小孩体内阳气不足的结果,与其天天给小孩打吊瓶,还不如让小孩晒晒太阳,晒后背心、搓后背心,每天晒一个小时。

明白了这些,再想想冬病夏治,其实道理很简单,阳气生发之时,赶紧补充背部阳气,散肺中阴寒。

上一章目 录下一章存书签
站内强推瑜伽老师花样多 谁让他修仙的! 福艳之都市后宫 我在精神病院学斩神 穿越豪门之娱乐后宫 魔艳武林后宫传 豪门风流秘史 都市花语 明星系列多肉小说 洛公子 名门艳旅 开局同学会上中奖两亿五千万 嫤语书年 春满香夏 快穿:反派太宠太撩人 授徒万倍返还,为师从不藏私 重生世家子 农家小福女 大荒镇魔使 天龙风流之替身段誉 
经典收藏谍战:我其实能识别间谍 我无限回档,洞悉所有底牌 疯批小师叔她五行缺德 四合院开局激活任务系统 四合院:系统逼迫下和众禽兽恶斗 四合院之我总能置身事外 虚空塔 穿越火影,超级加倍的我,无敌了 谍战:从军统崛起 人在星铁,我只是个科学家 从砖拍易中海开始调教四合院 诸天万界之从零开始只会抢 四合院:1944开局娶了女特务 在四合院当采购员的日子 镜像多元宇宙 十日终焉 一人之下,五福临门 直播古玩城,别人捡漏你批发? 拒绝我后,妃英理后悔了 四合院:都穿越了谁还当老实人啊 
最近更新般若花开情根净 虎营传奇 综影视:这世界是不是不太对? 穿越到海岛,我成了癞蛤蟆! 跟着废柴师父修道 作精女配娇又媚,冷面军官宠翻天 是糖呀 逃荒:被系统带飞后,我开始养家 穿越之潇洒走一回 林黛玉重生记 何处寄情深 海贼之大尼卡时代 穿越时空寻找归途 良宵短:难哄!绝色王爷拦腰独宠 与死对头医生闪婚,心痒难耐了 火影我要当始皇帝 摄政王的落水王妃 穿书后,我靠抢男主机缘称霸三界 师妹缺德又沙雕,四海八荒竞折腰 【我为大主宰】 
山村隐居日记 沙枣树林 - 山村隐居日记txt下载 - 山村隐居日记最新章节 - 山村隐居日记全文阅读 - 好看的其他类型小说