都市长生:我靠自律无限加点

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第四章 修炼八段锦

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外孙子回来了,外婆晚上烧了很多菜,有鱼有肉还有亲自栽种的蔬菜。

为此,还特意宰杀了一只老母鸡。

尽管村里有养老补助,自己也给外婆打钱,可外婆还是闲不住,在院子里面养了七八只母鸡,其中一只还有了一窝小鸡仔,此刻正跟着鸡妈妈在院子到处啄泥。

至于多出来的鸡蛋,外婆会选择去镇上卖掉。

除了鸡蛋,她也会把比较好卖的蔬菜装到小三轮里面,骑到镇上的菜市场门口摆摊卖掉。

尤其是镇子上赶集那天,尤为好卖。

林煊吃着饭,看着这一幕,心中一阵感慨,依旧是那个熟悉的味道。

他细嚼慢咽,慢慢品尝着。

不由得就想到了以后,以后......似乎没有以后了,再过不久他就再也吃不到了。

“怎么,不好吃吗?”

外婆见林煊慢吞吞的吃饭,有些疑惑,为什么以往吃饭狼吞虎咽的外孙,今儿改性子了。

林煊笑了笑:“好吃的狠,只是最近胃不太舒服,医生嘱咐吃饭要细嚼慢咽。”

有时候谎言还得半真半假才行。

“胃不舒服?”外婆当即紧张。

“只是一般的肠胃炎。”林煊轻描淡写的道。

“嗯,那就好,不过也说明一个问题。”

“什么问题?”林煊疑惑抬头。

“你缺一个能照顾你的人。”

或许是因为他还年轻,又或许是沉浸在外孙回来的喜悦里,外婆没有起疑,转而开起了玩笑,顺便也问起了女朋友的事。

“对了,你不是说你有女朋友么,回来了怎么也不带她一起来玩呢?”

“呃……”

林煊沉默了一下,半开玩笑的道:“已经分了,外婆你也知道,我一乡下仔,城里的姑娘我有点把握不住。”

“尽瞎说!”外婆轻轻打了一下林煊的肩膀,转而却安慰道:“没事的,分就分了,其实我们这里也有很多不错的,改天就叫你张婶给你物色一个。”

林煊看着外婆认真的模样,心里不由得一暖。

果然,这个世上只有亲人才会无条件向着你。

接下来林煊和外婆聊起了城里的生活,聊了很久。

直至门口传来了喊声。

是隔壁邻居张婶,叫外婆去村口广场跳舞。

进门后,看到林煊回来了,也是热情打招呼,要不是约好了跳舞,指不定又要聊上许久,甚至还要做媒,给他安排一场相亲。

外婆一开始不愿意去,想留在家里陪外孙,林煊只好说他也要去,这才说服了老太太。

他家离村头广场不算远,尤其现在城乡改造,村里都装上了太阳能路灯,也不用怕道路漆黑难走。

一路走来,除了遇上几位大爷大妈,就没见到几个年轻人,倒是时不时有人骑着摩托从路中间穿梭而过。

很快,他们就来到村头广场。

广场上围坐着几群人,有的在扶着水烟筒,翘着二郎腿,咕噜咕噜的吸着;有的围坐在一张石桌上,打着牌,旁边的人在不断插嘴,指挥对方应该出什么牌。

最后就是外婆她们这些,在广场上听着录音机的音乐,开始活动身体。

外婆身子骨硬朗的很,跳起舞来,丝毫不逊色小她一二十岁的大妈们。

看着外婆与邻里间相处融洽,林煊脸上也洋溢出一丝开心的笑容,或许他走了,外婆也不至于太过孤独。

这时,有位身影显得格格不入,他自成一派,手脚并舞,缓慢操弄。

像是太极,又非太极。

林煊记得此人,是村东邓家老爷子,于是他走上前,礼貌问道:“阿爷,你这是在练太极么?”

邓大爷手脚未停,道:“小杰回来了啊,这不是太极,好像是那什么有八百年历史的古武学,八......什么来着。”

林煊接话道:“八段锦?”

老头点了点头:“对对,就这个,你别说还真有用,我练了半个月,腰不酸背不痛,走路都精神了。”

林煊点了点头,八段锦他早有耳闻,这是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。

此功法经过现代的改编,分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显着;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥,还有延年益寿的功效。

林煊回来此地,本就是打算体验一番不一样的生活方式,而这八段锦,确实给了他灵感。

以后每天早上起来打上一套,好像是个不错的选择。

还有就是医生说,他的身体目前已经不适合做剧烈的运动,所以这八段锦无疑是他第一选择。

“阿爷,能教教我么,我也想学。”林煊笑着道。

邓大爷上下打量了林煊一番,随即摇了摇头。

“怎么,不行吗?”

邓大爷闻言,索性收功,从兜里掏出手机。

“小杰啊,不是我说你,你年纪轻轻的,玩手机不至于比我这个老头子差吧,现在是互联网时代了,八段锦教学视频在网上不是一搜就有。”

说着,他打开某音App,点击收藏的第一个视频。

“伱看,这不一搜就有,不过我跟你说啊,要练八段锦,指定看这位的视频。”

林煊看向手机屏幕,视频里一个身穿太极服的老者,慈眉善目,面色红润,亲切的先给观众打了一声招呼,然后便开始操练起来。

每做一个动作,他都会亲自讲解要点。

林煊下意识看向视频作者Id,上面写着国术运动协会苏长渊。

这个名字有点耳熟,但具体想不起来在哪听过了。

又跟邓大爷聊了几分钟,发现人家懂得真多,反倒是他常年泡在工地,与这个社会有些脱节了。

不仅如此,关于传统武学,邓大爷深有研究,告知学太极该搜谁的视频,形意拳又要看谁的才正宗。

林煊汗颜,发现自己真的是落后了。

邓大爷就像洪水决堤一般,滔滔不绝讲了一个小时。

直到外婆已经跳完广场舞,林煊这才得以脱身,与她一起回到家中。

再跟外婆又聊了一会家常后。

林煊这才回到房间,先是洗了个热水澡,随即躺在床上,陷入沉思。

此时眼前再次飘过那行熟悉的字体。

【自律值+1】

林煊习惯了,懒得琢磨,而是不断回想邓大爷的话。

于是他取来手机,打开某音,搜索Id---国术运动协会苏长渊,搜到后,他翻了翻,最终找到了那个教授八段锦的视频。

“八段锦共分八段,第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

看着视频,林煊心血来潮,开始跟着视频里的教导,身体放松,双手缓慢的交叉呈托举式。

虽然视频上看着简单,可实际做起来,依旧考验身体的协调性。

林煊初次尝试,动作都未能做标准,好在视频里的老者讲解详细,很快他便学会第一个动作。

如此反复,他重复了好几次,动作越发娴熟。

光是第一段,他便一连做了八遍,动作非常慢,直到再没有生涉感为止。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

半个小时后,一共八段的八段锦他已经能完整打完一套,而林煊也微微出了点汗。

在这段视频末尾,老者一再强调四个字,贵在坚持。

林煊自嘲的笑了笑,确实,坚持可太重要了。

要不是他一直在坚持不规律饮食,恐怕就不会得胃癌了。

虽然这只是气话.....

就在这时,那道熟悉的深蓝光幕却再度亮起。

【姓名:林煊】

【生命:56天】

【体力:5】

【精神:3】

【功法:八段锦0级(0\/5)】

【技能:无】

【自律值:4】

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