“别人怎么看你，其实都是你教给他们的。”
任何关系里，都是如此。
在爱人眼中，你是什么样子？决定权在你。
在朋友，陌生人，同事和同学眼中，你又是什么样子？决定权还是在你。
比如说：
在朋友眼里，你这个人靠谱，阳光开朗，性格很好；
在同事和普通朋友眼里，你就变成了“内向，稳重，不怎么说话”。
不同人的眼里，你是不一样的。
但本质上都是：别人如何看你，都取决于你自己。
当别人看不起你的时候，很大程度上跟你自身有关。
-01
你越是讨好别人，越是被看不起
在社交关系中，将别人看得比你自己重要，是自卑的表现；
将你看得比别人都重要，是自私的表现。
你知道，什么时候别人会看不起你吗？
那就是：
你跟别人相处时，总是唯唯诺诺，卑躬屈膝，甚至有些“谄媚”。
尊重与讨好之间，有着明显的差别。
举个例子：
你跟相亲对象初次见面，一起去餐厅吃饭。
对方先到，坐在某个位置等你；
看到你来到了，对方站起来，伸出手跟你说了句：“你好，我是xx，快请坐”。
互相尊重的回应方式是：“谢谢，不好意思来晚了。”
讨好的回应是：“您也坐，您先坐”。
直到对方坐下，你才落座，并且不断为自己晚到的事情道歉。
看明白了吗？
互相尊重的关系：你与对方是平等的，公平的，站在同一个水平线上的。
你不比他差，他也不比你强，你们的人格是平等的。
而讨好者呢？
他总是把自己放在“低人一等”的位置，习惯用讨好的方式跟他人相处，以此来获得认同、赞美。
或者说，只有自己讨好别人，才不会被别人讨厌。
事实上，真的如此吗？
在社交中，有一个残酷的真相：
你越是讨好，自降身份，卑躬屈膝，自我价值感极低，别人越是看不起你。
人性的弱点本就如此。
“人善被人欺，马善被人骑”。
在《功夫》这部电影里：
阿星在猪笼城寨里，挑了戴眼镜的男人，结果发现对方比自己又高又壮；
接着，他又挑了年龄大的老人，发现自己好像也打不过他；
最后挑了个孩子，没想到这个孩子长得更壮。
别人看到你老实，就觉得你好欺负，于是会对你颐指气使。
而当你表现出“强势”的一面，他们又瞬间换了一副嘴脸对待你。
在爱情中，更是如此。
为什么“舔狗”总是被人瞧不起，被人奚落嘲讽？
即使舔狗为喜欢的人，付出了所有，可他还是不被代价。
本质的原因是：
舔狗在喜欢的人面前，变成了“价值感超低”，卑微到尘埃里的，没有自尊的人。
心理学上将这种人格和想法，称之为“讨好型人格”。
而这类人，最明显的特征就是：自我价值感低。
也就是“低自尊人格”。
-02
别人看不起你，也是在“嫉妒你”
还有另一种情况：看不起，源于嫉妒。
举个例子：
你最近发了财，事业风生水起，越过越好。
大家都在谈论你，有人赞美你，有人认可你，有人巴结奉承你，也有人诋毁你看不起你。
这个看不起你的人，说什么呢？
他说：“指不定走了什么狗屎运，说不定傍上了大腿。”
他表现出不屑，高高在上，丝毫看不起你的姿态。
实际上，他的内心是愤怒的，歇斯底里的，嫉妒的。
一个人越是嫉妒你，就越是看不起你。
看上去矛盾吗？
一点儿也不矛盾。
心理学上将这种反差的“状态”，描述为：
“一个人不愿意接受现实时，潜意识做出的自我强化，是自我防御的一种表现。”
事实上，大多数人都有嫉妒心。
有些人的嫉妒，藏在心里面；
有些人嫉妒你，就会做出一些小事，在背后影响你；
有些人嫉妒你，就表现在“看不起你”的清高上。
看似高高在上，实际上内心不知道多么羡慕你。
总结：
被人看不起时，说明了两个问题。
第一：你越是讨好别人，别人就越看不起你
第二：有一种看不起，源于对你的嫉妒