圣苏霖怀潇清淮，你过来到为师身边来，我来教你睡觉前要把该做的事情都准备好了。然后尽量要做的事情时间短一点。然后沉沉入睡。
雪寒知师尊，前提是什么？
圣苏霖怀潇清淮，徒弟前提是你不可以懒哦。
雪寒知师尊，徒儿知道了。
圣苏霖怀潇清淮，你应该自称徒灵。
雪寒知师尊，徒灵已知!
圣苏霖怀潇清淮，已知应该改为知灵。
雪寒知师尊，徒灵知灵。
圣苏霖怀潇清淮，然后你把这两个连起来，要用公式。
雪寒知师尊，我还没学过。
圣苏霖怀潇清淮，为师告诉你，是使用言行记录公式，(言行之灵)加灵哲灵散灵等灵于灵奇灵。
雪寒知师尊，这个复杂我没理解最后一个是什么意思?
圣苏霖怀潇清淮，最后一个奇灵是无数可能的意思。
雪寒知师尊，我还不理解。你能写到宣纸上给我看吗？徒灵给你墨笔。
圣苏霖怀潇清淮，(言行之灵)+哲散之灵=奇灵之灵。
雪寒知师尊，我能理解很多了。我想明天自己花点时间去理解。等我理解明白了哪里不会的再问你，可以吗？
圣苏霖怀潇清淮，可以!我赞同你的做法。这会是你的好习惯。你长大很多了，即使你还才一岁!
雪寒知师尊，我什么时候能两岁？
圣苏霖怀潇清淮，还不到时候。
再等等，你要学的东西还没有学够。
你要掌握的习惯也还没有完全能做完。
你很棒，今天睡觉实战12分钟。
你比上次多了两分钟。
你很棒，上次还监督为师睡了十分钟，
这次还监督了为师睡12分钟。
这是一种互相监督睡觉的习惯。
这种习惯还挺难学的!
你要是学不会，你也不要长大了。
想要长到两岁，
你必须把该学的都学会。
长大不容易的，别想那么多。
雪寒知师尊，徒灵知灵。
圣苏霖怀潇清淮，为师让你把后面四个字连起来，你是不是还有点疑惑？
雪寒知师尊，徒灵不会。
圣苏霖怀潇清淮，徒知之灵翻译的意思是徒儿已知。为师讲的你学会了吗？
雪寒知师尊，我学会了徒知之灵。
师尊，早点睡吧。不可以晚睡。
圣苏霖怀潇清淮，好!为师听你的。
为师去睡觉了。
雪寒知师尊是眼睛疼吗？不可以揉。
需要冰敷吗？
圣苏霖怀潇清淮，还好!
我知道了不揉了。冰敷可以。
你知道怎么冰敷？
雪寒知师尊，弄点冰块放你眼睛上就好了。
圣苏霖怀潇清淮，好吧!以后得教你怎么正确使用冰块。只不过我是不太喜欢冰块的。很冰吗？我一般只用恒温的。
雪寒知师尊，这个可能有点冰。
圣苏霖怀潇清淮，我来吧。术灵:恒温之灵，冰块已经变成恒温的了。你可以帮我冰敷了。冰敷完以后，你到时候就去床上睡觉吧。
雪寒知师尊，我的床比我高。
圣苏霖怀潇清淮，我抱你。
雪寒知师尊，我帮你冰敷完了。
你可以抱我上床睡觉了。
圣苏霖怀潇清淮，恩灵，我来抱你。
雪寒知师尊，你也早点睡。
圣苏霖怀潇清淮，安夜之灵。