前两天南佳路过coney办公室的时候就被吓了一跳。
里面坐着一个妙龄少女，正在嚎啕大哭：为什么！到底是为什么啊，我那么喜欢他，他却把我当陌生人，他甚至把我赶出他的世界。封锁地严严实实，密不透风。我对他的感情到底算什么！是不是看到我就会觉得恶心，痛苦，不忍直视！
她一边哭一边说。
看得出来，这种哭并不是抱歉，甚至也不算指责。在南佳眼里，这种哭泣也许是一种自我幻灭。觉得自己不配。若是配得上，又怎会被驱赶出世界。
不过，实际上的原因也许有很多很多。在没有了解事情的真相之前，南佳也不会妄加评论。只是心里瞬间是有一点点心疼这个女孩子。
最近，南佳一直跟着coney在做能量清理。
所有的觉醒联盟的战士也是要定期清理能量场的。因为这些战士在三维世界因为要修补能量网格要不断地释放正能量。一些稍微弱一点点的成员偶尔也会受到负能量的袭击。定力再差一点点的话就会随时不稳定了。
能量清理在蓝星上既可以体现为实体的清理，也可以是精神层面的清理。
比如整理一个花园，修剪枝叶，整理一个衣柜，清除一些旧物。在三维世界中的所有物质都是有能量的。无用的能量如果不能及时得到清理，他们就会阻碍好的能量进入你的世界。
清除能量是一个长期的工作。必须在需要的时候及时进行。不是一次两次就可以了。在三维世界能量的稳定一方面靠自我调整，一方面就依靠能量的及时清理。
如果没有及时得到清理，就会出现一开始的那一幕。那个奔溃而泣的少女就是这样的例子。这就是负面能量爆炸。
蓝星上的人族的能量体本就是非常黏着的物体。很多负向的物质可以轻易的附着上去。这个时候，大多数蓝星人族是无法发现这些附着物的。
不同能量频率的人需要清理能量的频率不同。天生极度敏感体质的人需要每天清理。稍微能量高一点的人也许每周清理就好了。再厉害的人可以一个月清理一次。有时候遇到特别厉害的负能量就需要加强清理频率。
在三维世界中有很多辅助小物可以来帮助能量清理。比如水、水晶、盐、蜡烛、舞蹈、散步、冥想等等。需要清理的东西不同，清理的载体也就随着变化。比如，当理智超载时，舞蹈和散步是较为有效的；当意识超载时，冥想是较为有效的。
这里是一些具体的区别：
水：
清理能量的绝佳工具。水也可以用来当成创意想像的原料。使用水的清理方法最简单的就是用水洗手或洗脸。有条件的话最好做完整的泡澡或淋浴。
可以在水中添加精油。薰衣草精油能抚慰和疗愈，适合培养能量；迷迭香非常适合清理能量，但要注意孕妇不能使用；鼠尾草是非常好的清理能量的精油，但孕妇亦不可以使用。
可以在水中加入水晶。让水晶的能量注入水中，从而起到清理能量的效果。这时的水可以作为能量水饮用。
用手握住装了水的水瓶并给予祝福，或把它放在阳光、或月亮或星光下都可照射至少5小时之后再饮用也可以作为能量水。
可以在水中加入盐。盐是很棒的天然清理剂。可以用盐擦洗身体，再用冷水冲洗，然后换上浅色衣服，反射不健康的附着物离开你。
可以将水放在阳光或月光下静置一阵子。如果要注入阳光，可以放一整天。如果要注入月光，可以放过夜。阳光适合能量清理，月光适合能量储存和培养。传统上来说，下弦月适合释放或清理。
可以使用有清洁特效的草药香皂。鼠尾草、甜茅草和雪松的香皂非常有效。
观想：
观想是一种有用且多变的清理方法。
可以找一个你觉得安全舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛做几个长且舒服的深呼吸。做几个深呼吸，随着每一次吸气，想像闪闪发亮的新鲜能量充满着你，每一次吐气将不需要的人事物予以释放。
想像自己正在一个美好自在的环境里，可以是高耸的绿草山丘，有白雪的群山或灯火闪耀的海岸，想像青草正随风摇曳，看见松软白云飘过头顶，你踏出了自己的身体，并近距离的看着自己的身体。当你观察自己的身体，你会看见各式各样的能量束(或能量带、能量绳、能量网)从你的脉轮或身体其他地方流出，请注意它的颜色、质感、尺寸、温度、看他们连结在哪。
闭上双眼，想像你正在扫描自己的身体，注意是否有粗糙黯淡的能量束存在，不须找到每一能量束的根源，只要察觉它们。
选择其中一股能量束，并想像自己正在触摸它。可以的话轻轻地提起它，把手滑到它的下方，然后想像自己正随着它来到你所依附的那个人、地方、事物、情况。接着有一条蜿蜒的道路通往山顶，任何与你有负面连结的人事物都能按照你的意愿走上这条向着你的道路。
把觉察到的经验记录下来。观想结束之后，最好用冷水冲澡。
书写记录：
准确地写下你需要释放什么样的人／事／物，或列表写出愿望，点蜡烛后压在下方即可。
请求帮助：
唤请你的指导灵、天使、祖先来引导和支持你，带着感恩的心请求它们为了众生的至高福祉来协助你释放那些不需要的人事物。
切除并释放：
注意你握有一把需要用双手操作的锐利的大剪刀或刀子，握起来很有神圣感，你第一个想要切除能量束的人出现在道路上。想像他们来到你的面前，检视一下连结你们的能量束，如果颜色鲜艳或充满活力你可以考虑不切除，如果颜色黯淡和无光、萎缩，就拿起剪刀剪了。
如果剪刀变钝，高举过头让太阳光磨利它。有时能量束会切完立刻复活，请一次次的切除，甚至是拔除，最终你能切断它。
当你切除时，请带着清晰的意图说：「我的是我的，你的是你的。」当你口头宣言时，会感到自己的能量顿时减轻了。你也可以说：「我（你的名字），特此释放并切断与你之间，所有无用和不支持我们至高福祉的能量束。」「当我切除与你的连结，我尊崇的我的个人空间，也尊崇你的个人空间，我们自由地站在各自的光中，我是自由的，你是自由的。」「只留下那些具有福祉，和赋予力量的存在。」
感谢这个人／事／物出现在你的生命中，并未它们的旅程线上真诚的祝福，这是整个仪式最重要的部分。
如果不清理能量，你就不能真正地好好照顾自己。
如果不好好照顾自己，你就无法照顾世界。